初中女生800米成绩对照(zhào)表,中考女子800米标(biāo)准时间是中考女子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分(fēn);3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分(fēn);3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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初(chū)中女生800米成(chéng)绩对照表,中考女(nǚ)子800米标准时间
中考(kǎo)女子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分(fēn);
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考女子(zi)800米:考生在6分(fēn)钟内跑完全程,按秒表记录(lù)的分、秒记录成(chéng)绩,不足一(yī)秒不(bù)计取。
6分钟内未跑完全程者(zhě),考务员将考生带(dài)离跑道,时间(jiān)按(àn)6分钟处理,成(chéng)绩记为0分。
中考女子800米跑步方(fāng)法:1、挑选(xuǎn)自己(jǐ)平时运动(dòng)习惯(guàn)穿的鞋子,会比较适应,不会嫡仙出自哪里,嫡仙怎么读音念di产生需要磨合的情况(kuàng)。
检查好(hǎo)要穿的东西。
有(yǒu)没(méi)有什(shén)么问题。
衣(嫡仙出自哪里,嫡仙怎么读音念diyī)服会不会太紧,鞋子(zi)会不(bù)会太松。
2、盲目的加速会(huì)浪费身体的(de)能量(l嫡仙出自哪里,嫡仙怎么读音念diiàng)。
此时,保持匀(yún)速(sù)。
不(bù)让自己(jǐ)落(luò)在最后也不(bù)要太往(wǎng)前抢。
在队伍的(de)中间就(jiù)可以。
3、尽量保持均(jūn)衡的呼(hū)吸速度,不要频频转换。
有的(de)时候会增加(jiā)身(shēn)体的负担。
跑前放(fàng)松好自(zì)己(jǐ)的(de)身体,自(zì)己(jǐ)的思想,那么呼吸会很(hěn)容易。
很紧张的话,需要想想开(kāi)心的事情。
4、跑(pǎo)步的时候(hòu)可以将身(shēn)边的(de)某一建筑物或者(zhě)某一(yī)物体作为目标,当跑(pǎo)过这个位置的(de)时候,就(jiù)意(yì)味着(zhe)又跑过(guò)了一圈,这样会更有动(dòng)力往(wǎng)前跑。
中(zhōng)考(kǎo)女生800米(mǐ)跑步(bù)多少合(hé)格(gé)?
根据国家学生体质健康(kāng)标(biāo)准,以初一女生(shēng)为(wèi)例(lì):
女生800米跑步标准(zhǔn)成绩:505"——410"为及(jí)格;405"——357"为(wèi)让纤穗(suì)良好;349"——为优秀。
其余年级请(qǐng)参看国家学生(shēng)体质(zhì)健康标准中相关要求(qiú)。
中考体育及格坦卜成(chéng)绩,见下表:
各地中(zhōng)考体育(yù)项(xiàng)目不尽(jǐn)相(xiāng)同,应到相(xiāng)关部门(mén)进行更准确的咨(zī)询(xún)。
扩展(zhǎn)资料:
“男生1000米和女生800米跑”是体育(yù)中考初三(sān)女生必考(kǎo)项目:
基(jī)本规(guī)则为(wèi):
(1)在(zài)200或400米环(huán)形跑道上进行。
(2)站立式起跑。
弧形起跑线出(chū)发(fā),起跑(pǎo)口令发出前越(yuè)过起跑(pǎo)线(xiàn)为犯规。
起(qǐ)跑(pǎo)后不分跑道。
跑程中不得踏(tà)进跑(pǎo)道(dào)左侧(cè)跑道线,遵循(xún)右侧超(chāo)越田(tián)径规则。
考试过(guò)程中考(kǎo)生无(wú)犯(fàn)规现象,记为成(chéng)绩(jì)有效。
不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不(bù)得由他人代跑,借(jiè)助他人力量(liàng)跑进。
(3)考生(shēng)在6分(fēn)钟内跑完(wán)全程(chéng),按秒表记录的(de)分、秒记录(lù)成绩(jì),不足一秒不计取(qǔ)。
6分钟内未跑(pǎo)完全程(chéng)者,考务员将(jiāng)考生带离跑道,时(shí)间按(àn)6分钟(zhōng)处理(lǐ),成(chéng)绩记为0分。
(4)考生以15人左右编为一组,每个考生一次考试机会。
参考资料来源:百度百科-体(tǐ)育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了