近日，有(yǒu)网友在(zài)微博发起了(le)话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变(biàn)化(huà)”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本(běn)人也在(zài)该话题下发文感谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝(sī)喊话称(chēng)，“畊练(liàn)一周年，你们都发生了很大的改(gǎi)变(biàn)，这个改变不是只有体重的(de)变(biàn)化(huà)，而是看到你们开始喜欢(huān)吃健(jiàn)康无(wú)添加的食物了、和家(jiā)人一(yī)起(qǐ)跳(tiào)操关(guān)系(xì)变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角(jiǎo)度更积(jī)极更正面了(le)…..等等，这些都是我(wǒ)们在直播时一直在传递的能量，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然(rán)走红(hóng)，创下(xià)了(le)一周(zhōu)涨粉超(chāo)千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来(lái)，这些男孩女(nǚ)孩们，都有(yǒu)什么变化(huà)呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻(duàn)炼一年以来(lái)的身心变化，仅今日话题阅读量就(jiù)达到1000万(wàn)多(duō)，参与(yǔ)讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨然(rán)成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从(cóng)网友(yǒu)们分享的内容来(lái)看，跟(gēn)着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年以来，变化当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的(de)变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的(de)分享(xiǎng)内容(róng)，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体(tǐ)重没(méi)变，但(dàn)身体素质、心理状态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多网友表示(shì)，这一年以来，虽然体(tǐ)重变(biàn)化不大，但是能(néng)够明显(xiǎn)感(gǎn)受(shòu)到(dào)身体(tǐ)变得越来越好，而且(qiě)心情也随之更加开朗自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很大，每天心(xīn)神不宁(níng)，但自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒的事，也有部(bù)分网友称虽然自己一直有坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没控制(zhì)好饮食，体重没变化(huà)，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了(le)微博，其他社交平台中也(yě)有很(hěn)多网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了(le)，而且身体素质好了非(fēi)常多，一些(xiē)曾经患有的(de)小(xiǎo)毛病都好(hǎo)了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘(liú)畊宏男孩(hái)、女(nǚ)孩们”深深感动，从(cóng)他们(men)身上可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的(de)健(jiàn)身操带来(lái)了不(bù)仅是(shì)身心健(jiàn)康(kāng)，更(gèng)是一种积极向(xiàng)上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏本(běn)人这一年来又(yòu)有(yǒu)什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)小小心意,不成敬意请笑纳，小小心意 不成敬意是什么意思自(zì)己有什么(me)变化

　　目(mù)前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外(wài)，他(tā)也(yě)在微博、小(xiǎo)红(hóng)书、快(kuài)手等(děng)社(shè)交平台(tái)上经营(yíng)个人账号(hào)，分享自(zì)己(jǐ)生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝(sī)400余万(wàn)、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一(yī)年前(qián)4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量(liàng)增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长(zhǎng)较为平缓，不再(zài)有曾(céng)经一夜暴涨数(shù)百万粉丝(sī)的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己(jǐ)对(duì)“主营业务”健身操方面(miàn)从未懈(xiè)怠，基本保(bǎo)持平均每周开播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然(rán)已经过(guò)去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观(guān)看人次达到(dào)605.3万(wàn)次，累(lèi)计(jì)观看人次达到(dào)2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气峰值(zhí)也都(dōu)在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但过去一(yī)年(nián)，刘畊宏也(yě)并非一成不变的带大家跳(tiào)操，他还会整很(hěn)多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各(gè)种动(dòng)漫人(rén)物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让(ràng)运(yùn)动这(zhè)种比较枯燥(zào)的事情多(duō)了一分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻(qī)子打扮(bàn)成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮(bàn)成葫(hú)芦娃，带(dài)大家跳(tiào)操……

　　还(hái)有电影《玩具(jù)总动员(yuán)》中的牛(niú)仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限(xiàn)于(yú)在家直(zhí)播跳操(cāo)，也会(huì)到户(hù)外(wài)，在“众目睽睽”下直(zhí)播带(dài)大家跳操……

　　总而(ér)言(yán)之，刘(liú)畊宏的直(zhí)播方式(shì)越来越丰(fēng)富，场面也非常欢快(kuài)，想必(bì)也会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年(nián)刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一年过后，直(zhí)播带货也成为刘畊宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直(zhí)播(bō)带货是(shì)以小号“刘畊宏肥(féi)油(yóu)咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝的大号则没有带(dài)货记(jì)录。小小心意,不成敬意请笑纳，小小心意 不成敬意是什么意思>

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过(guò)去90天一(yī)共进行了(le)60次带货直(zhí)播，上架(jià)商品568件，场均(jūn)观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主要(yào)售卖健康类饮(yǐn)食、运动服(fú)装等产品。

　　如(rú)此看来(lái)，这一(yī)年来，刘畊宏推动了(le)“全民健(jiàn)身”这个概(gài)念，让非常(cháng)多的人通(tōng)过(guò)运动获(huò)取健康的(de)身(shēn)体以及更自(zì)信的心态(tài)；同时(shí)，刘(liú)畊宏自己也通过带(dài)货变现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题往往成为一把(bǎ)双刃剑(jiàn)，这(zhè)需要刘(liú)畊宏更加关注(zhù)供(gōng)应链(liàn)管理，避免因产品口(kǒu)碑问题(tí)带来负(fù)面(miàn)影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其(qí)次(cì)，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人们(men)有充足时间观看直播(bō)一起锻炼(liàn)；但现在随着(zhe)大(dà)家日常生活回归正(zhèng)常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有媒(méi)体调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操(cāo)了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投(tóu)票中(zhōng)，一直坚持练(liàn)习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下创建的投票中(zhōng)，坚持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是健(jiàn)身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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