一(yī)公里(lǐ)大概多少步(bù)？是1700步左右的。关于一公里(lǐ)大(dà)概(gài)多(duō)少步以(yǐ)及微信运动(dòng)一公里大概多少步，一公(gōng)里大概要走(zǒu)几分钟，跑(pǎo)步一公(gōng)里大概(gài)多少(shǎo)步，成(chéng)人一公里大概多少(shǎo)步，女生一公里(lǐ)大概(gài)多少步等(děng)问题，小编(biān)将为你(nǐ)整理以下的(de)知识(shí)答案：

一公里大(dà)概(gài)要走几分钟

　　一公里大(dà)概要走11-12分钟的(de)。

　　通常来说(shuō),1公(gōng)里路需要走11-12分钟(zhōng)。正(zhèng)常成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和(hé)小孩的步(bù)行速度(dù)会稍慢一些,通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发现(xiàn),走路(lù)速(sù)度每增加0.1米/秒,死亡(wáng)危险就(jiù)会(huì)下降12%。

一(yī)公里大概多少(shǎo)步

　　是1700步左右的。

　　步行(xíng)１公里不(bù)同(tóng)速度步(bù)数不同，一(yī)般(bān)为(wèi)１７００步左右。

　　正常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与千米的区别

　　公里是由市制单位“里”的衍生(shēng)的一个单位，就像公斤(jīn)与斤是(shì)一样的，在本质上都(dōu)是属(shǔ)于中国传(chuán)统(tǒng)的单位，在日(rì)常生活中人们早已习惯用(yòng)公里来表(biǎo)达距离的单位，所以这就(jiù)是现(xiàn)在依旧有人使用该单(dān)位的原因。

　　千米俗(sú)称公里，一般用(yòn作法与做法的区别，作法与做法的区别是什么g)英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国(guó)科(kē)学家组成的特别(bié)委员会定制的标准，之(zhī)后就一直延(yán)续下来，一公(gōng)里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公(gōng)分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是中国人(rén)一般(bān)用“里”用的多，很久以前(qián)就有着几里地(dì)的称呼(hū)，所以公(gōng)里逐渐(jiàn)取(qǔ)代千米在国人心中传播开来，现在(zài)基本上(shàng)人(rén)们都是用公里来表示距离，但是1公里等于多少千米呢？其实还(hái)是(shì)1千米(mǐ)，都是可以相互进行换算的。

　　自1929年民国(guó)推行(xíng)计量(liàng)改革以来(lái)，一(yī)里(lǐ)就被特指为一市里，人们(men)常说的“几里地”就是根据这个计量单(dān)位来计算的，而一里地就是(shì)500米(mǐ)，也(yě)就是1公里的一半(bàn)，所以现在人们再(zài)说一(yī)公里等(děng)于(yú)多少(shǎo)千(qiān)米的时候就不要弄(nò作法与做法的区别，作法与做法的区别是什么ng)混(hùn)了，一公里就是(shì)一千米，一里才是0.5千米。

散步(bù)时(shí)做(zuò)到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步(bù)之态，才(cái)能周身气血(xuè)平和，百脉(mài)畅通，是其他运动所(suǒ)不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐事烦身，要顺其自然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循序(xù)渐(jiàn)进，量力而行，做到形动而不疲，否则容易伤身(shēn)体。

　　散(sàn)步的速度(dù)也(yě)有规(guī)定。

　　缓(huǎn)步是步频缓(huǎn)慢(màn)，步幅不大(dà)的步(bù)行，行走稳健，每(měi)分钟约６０～７０步，适合(hé)于老年体弱者。

　　快步是步频稍快(kuài)，步幅(fú)也不(bù)太大的步行，每分钟约１２０步左右，这种散步比(bǐ)较轻快，可振奋精神，兴(xīng)奋(fèn)大脑，能使腿肌(jī)增加力(lì)量(liàng)。

　　还(hái)有一(yī)种(zhǒng)比较自由(yóu)的逍遥步，时(shí)快时慢，且走(zǒu)且停，行走一段路程后可以(yǐ)休息，继而再走(zǒu)。

　　步行(xíng)方(fāng)法(fǎ)还有(yǒu)很多。

　　不管(guǎn)是(shì)那种形式(shì)的步行，犹(yóu)如文化(huà)艺(yì)术一样，没有一成不(bù)变的固定模式。

　　即便是(shì)同(tóng)一个人，身体状况和兴(xīng)趣爱(ài)好也常有(yǒu)变化，因此，凡事(shì)随缘(yuán)皆有(yǒu)味。

　　这个缘(yuán)在步行(xíng)中说来就(jiù)是(shì)有恒：持(chí)之(zhī)以恒；有(yǒu)序：循序渐(jiàn)进；有度：适度运动。

一公里(lǐ)大概(gài)多少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步(bù)约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路姿势应该(gāi)是(shì)抬(tái)头(tóu)挺胸，目(mù)要平(píng)视，躯干自然(rán)伸直；收腹，身体重心(xīn)稍向前移；上肢(zhī)与(yǔ)下(xià)肢配(pèi)合协(xié)调，步伐适中，两脚(jiǎo)落地(dì)有节奏感。

　　步(bù)行做(zuò)到三宜

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信(xìn)步(bù)之态，才(cái)能周身气血平和，百脉畅通(tōng)，是其他运(yùn)动所不(bù)及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓(huǎn)，不宜(yí)匆忙，更不能(néng)琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达到益(yì)智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而行，做(zuò)到(dào)形动而不疲，否则容易伤身(shēn)体。

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