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顶的速度越来越快越叫的原因，顶的速度越来越快过程干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保(bǎo)存不变质？将干核桃放在干燥(zào)的通风处晾干，待(dài)核桃的表皮和核桃仁不易分离，色(sè)彩一致的时候，就可(kě)以(yǐ)取出来储藏的。

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核桃(táo)是(shì)补(bǔ)脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃(táo)是(shì)补脑(nǎo)的。

　　核桃可以补脑，核桃(táo)含有丰(fēng)富的不(bù)饱和脂肪(fáng)酸，可以(yǐ)让脑的结构(gòu)物(wù)质变得完整，从(cóng)而达到补脑的功效。补脑的食物有(yǒu)很(hěn)多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金(jīn)针(zhēn)菇(gū)豆腐(fǔ)核桃汤、莲(lián)子(zi)百合(hé)瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有(yǒu)丰富(fù)的蛋白质，脂肪，维生素，有(yǒu)助于加强身体营养(yǎng)，莲子具有降血压，滋阳(yáng)补虚等功(gōng)效。炖莲子更是(shì)营养丰富，它有补(bǔ)血安神，健脑益(yì)智等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小麦类(lèi)的植(zhí)物，有着固表(biǎo)止汗、益气除(chú)热的作用，主要(yào)有健脾养肝穴，宁心(xīn)安神(shén)的(de)作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核桃汤，主要(yào)的功效是补(bǔ)脑益智，而且(qiě)还可以抗疲劳。在日(rì)常生活(huó)中也可以多(duō)吃一(yī)些核桃(táo)。核桃有(yǒu)健脑的(de)作用，可以增强记忆力，而且还可以增(zēng)强身体的抵抗力，在日(rì)常生活中(zhōng)一定要(yào)多(duō)锻炼身体，不要(yào)过多的劳累，一定要保持充足的(de)睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦肉粥是比较(jiào)平和的滋(zī)补食疗(liáo)，莲子百合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和胃、清心安神的作用，可(kě)以改善干咳少(shǎo)痰、体虚乏力、失眠多梦、口(kǒu)干舌燥、面(miàn)色萎黄(huáng)等。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用没(méi)有明显禁(jìn)忌。