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初中女生800米(mǐ)成(chéng)绩对照(zhào)表，中考女子800米标准时(shí)间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8横截面是什么意思小学六年级，长方体的横截面示意图.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分(fēn)；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分(fēn)；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子(zi)800米：考(kǎo)生在6分(fēn)钟内跑完(wán)全程，按秒表记录的分、秒记录成绩，不足一秒不(bù)计取(qǔ)。

　　6分钟内未(wèi)跑(pǎo)完全(quán)程者，考务员将考生带离跑(pǎo)道，时(shí)间按6分(fēn)钟处理，成绩(jì)记为0分。

　　中考女子800米跑步(bù)方法：1、挑选自己(jǐ)平时运动(dòng)习惯(guàn)穿的鞋子，会比较适应，不会产(chǎn)生需要磨合的情况。

　　检查好要穿的东西。

　　有没有什(shén)么(me)问题。

　　衣服会不会太紧，鞋子会不会(huì)太(tài)松。

　　2、盲目的加速(sù)会浪费身体的(de)能量(liàng)。

　　此时，保持匀速(sù)。

　　不(bù)让自己落在(zài)最(zuì)后也不(bù)要太(tài)往前抢。

　　在队伍的中间就(jiù)可以。

　　3、尽量保持均衡的呼(hū)吸速度，不要频频(pín)转(zhuǎn)换。

　　有(yǒu)的时(shí)候会增加身体(tǐ)的负担。

　　跑前放(fàng)松好自(zì)己的(de)身体，自己的思想，那么呼吸会很容易。

　　很紧张的(de)话(huà)，需要想想(xiǎng)开(kāi)心的事情(qíng)。

　　4、跑步(bù)的时候(hòu)可(kě)以将身(shēn)边的某一建筑物或者(zhě)某一物体作为(wèi)目标，当跑过这个位置的时候，就意(yì)味着又跑过了一圈，这样会更有动力往前(qián)跑。

中考女生800米跑步多少合格？

　　根据(jù)国家学生(shēng)体质健康标准，以初一女生为例：

　　女生800米跑(pǎo)步标准成绩：505"——410"为及格；405"——357"为让纤穗良好；349"——为优秀(xiù)。

　　其余年级请参(cān)看国家(jiā)学生体质健康标准中相关要求。

　　中考体育及格坦卜成绩，见下表：

　　各地中考体育(yù)项(xiàng)目不尽(jǐn)相(xiāng)同(tóng)，应到(dào)相关(guān)部(bù)门进(jìn)行(xíng)更(gèng)准确的咨询。

　　扩(kuò)展资料：

　　“男生1000米(mǐ)和(hé)女生800米跑”是(shì)体育(yù)中考初三女(nǚ)生(shēng)必考(kǎo)项目：

　　基本规则为(wèi)：

　　（1）在(zài)200或400米环形(xíng)跑道上进行。

　　（2）站立式起跑。

　　弧形起跑线出发，起跑(pǎo)口令发(fā)出前越过起跑(pǎo)线为犯(fàn)规。

　　起跑后(hòu)不分跑道。

　　跑程中不得踏进(jìn)跑道(dào)左侧跑(pǎo)道线，遵循右侧(cè)超(chāo)越田径规则(zé)。

　　考试(shì)过程中考生无犯(fàn)规现象，记为成绩有(yǒu)效。

　　不得(dé)推、拉、阻挡他人竖颤跑进(jìn)，不得由他人代(dài)跑，借助他人力量(liàng)跑进。

　　（3）考生在6分钟(zhōng)内跑完全程，按秒表(biǎo)记(jì)录的分、秒记(jì)录成绩，不足(zú)一秒不(bù)计取。

　　6分钟内未(wèi)跑(pǎo)完(wán)全程者，考务(wù)员将考(kǎo)生带离跑道(dào)，时(shí)间按6分钟处理，成绩记为0分。

　　（4）考生(shēng)以15人(rén)左右编为一组，每个考生一(yī)次考试(shì)机会。

　　参考资料来源(yuán)：百度百科-体育中考

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