什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建的(de)。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及(jí)什么是艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论的基础，艾(ài)里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小编将为你整(zhěng)理以下(xià)的(de)知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提为党和人民的事业奋斗终身还是奋斗终生，奋斗终身还是奋斗终生的意思是(shì)19世(shì)纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由(yóu)美国心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对(duì)此(cǐ)所(suǒ)形成的信(xìn)念;C指(zhǐ)个人对(duì)诱(yòu)发事件所产生的(de)情绪(xù)与行为的反应;即人的消极情绪和(hé)行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由(yóu)于某(mǒu)一(yī)激发事件(jiàn)(A)直(zhí)接引发(fā)的(de)，而是(shì)由于经受这一事件的(de)个体对它不正确的认知和评价(jià)所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为非理(lǐ)性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的(de)，也可以是无理(lǐ)性的、不合(hé)理(lǐ)的。当(dāng)人们按照理性去思维(wéi)、去行动(dòng)时，他们就会很愉快、富有竞争精神(shén)及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维而产生的，情绪上或(huò)心(xīn)理上的困(kùn)扰是由(yóu)于不(bù)合理的、不合逻辑思(sī)维所(suǒ)造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社(shè)会学(xué)的倾向性，倾向于其在有理性(xìng)的合理思(sī)维和无理性的不合理(lǐ)思维(wéi)。即任何(hé)人都不可避免地具有或多或少的不合理(lǐ)思维与(yǔ)信念。

　　4、人(rén)是有语言的(de)动(dòng)物，思维借(jiè)助(zhù)于语言而进行，不断地用内化语(yǔ)言重复某种不合理的(de)信念，这(zhè)将导(dǎo)致无法排(pái)解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激(jī)发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动(dòng)领域里(如自然(rán)科学与社会科学(xué))中联系实(shí)际，推演出来(lái)的概念（或原(yuán)理），经过对(duì)事物的长(zhǎng)期观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存(cún)真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对(duì)某(mǒu)一事物(wù)规律性(xìng)、关(guān)键(jiàn)因(yīn)素的‘提取(qǔ)’而(ér)形成的一套简化的、描述事物演(yǎn)变过(guò)程的客观规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情绪(xù)问题(tí)中(zhōng)，"认(rèn)知B"是最重(zhòng)要的，为党和人民的事业奋斗终身还是奋斗终生，奋斗终身还是奋斗终生的意思也(yě)就(jiù)是(shì)对引发情绪问题的事件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直接的作用，也会间(jiān)接影响(xiǎng)事件的结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子有(yǒu)情(qíng)绪问题的时候，最重要的是要让孩子(zi)有正确(què)的(de)"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的(de)时候，我们要让孩子明(míng)白自己是因(yīn)为什么事情(qíng)而产生(shēng)的这些情(qíng)绪，从而经过分析来接受自己的情(qíng)绪，将情绪问(wèn)题彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于(yú)情(qíng)绪问题，无论是大人还是孩子(zi)，都(dōu)是一(yī)定会(huì)经(jīng)历(lì)过的(de)事情，并且我们都不(bù)希望(wàng)自己总是存在情绪问题(tí)，因为每次存在情(qíng)绪问(wèn)题都会(huì)让我们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候，我们(men)首(shǒu)先想到的做法就(jiù)是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么事情(qíng)引起的问题，最重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要(yào)控制的情(qíng)绪都是消极(jí)的(de)情(qíng)绪，很少会(huì)有人时候(hòu)，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人(rén)们(men)的意识(shí)里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除(chú)、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我们都是会(huì)和孩子(zi)说(shuō)："你不要发脾气(qì)了(le)，先冷静(jìng)一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静(jìng)是先将情绪(xù)压下去，但是并没有(yǒu)将情绪(xù)消化掉，也就是我们(men)平常所(suǒ)说的"治标不治(zhì)本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是引发情绪和行为(wèi)后果C的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的认知和(hé)评价而产生(shēng)的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直接引发的(de)，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　通常(cháng)人们(men)会(huì)认(rèn)为(wèi)诱发(fā)事(shì)件A直接(jiē)导致(zhì)了人(rén)的情绪和行(xíng)为结果(guǒ)C，发生了什(shén)么事就(jiù)引起了什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有没(méi)有(yǒu)发现同样一件事，对不同的人，会(huì)引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样是(shì)报考英语六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个人却伤(shāng)心欲(yù)绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认(rèn)为：正是(shì)由于人们常有的(de)一(yī)些不(bù)合理的信念才使我们产(chǎn)生情(qíng)绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果这些不(bù)合(hé)理的信念存在(zài)久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生(shēng)的情绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美(měi)国(guó)心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理论(lùn)的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么(me)，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利(lì)斯abc理论观点等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答(dá)案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代(dài)提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年(nián)代由美国(guó)心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关(guān)的诱发事件;B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指个人(rén)对诱发事(shì)件所(suǒ)产(chǎn)生的情绪与行(xíng)为的反(fǎn)应(yīng);即人的消(xiāo)极情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)障碍结果(C)，不是(shì)由(yóu)于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经受(shòu)这一事件的(de)个体对它(tā)不正(zhèng)确的(de)认知和评价所产生的错误(wù)信念(B)所直(zhí)接引起。错(cuò)误信念(niàn)也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合理的，也(yě)可以是(shì)无理(lǐ)性的、不合理的。当(dāng)人们按(àn)照理性去(qù)思维、去行动时，他(tā)们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的困(kùn)扰是由(yóu)于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一种(zhǒng)生(shēng)物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾向于其(qí)在有理(lǐ)性(xìng)的合理(lǐ)思维和无(wú)理性(xìng)的不(bù)合(hé)理思维。即任何人都不可(kě)避(bì)免地具有或多或少(shǎo)的不(bù)合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借助于(yú)语言而进行，不(bù)断地用内化语言重(zhòng)复某种不合理(lǐ)的信念，这将导致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是个(gè)体(tǐ)对(duì)激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在(zài)某一活动领(lǐng)域里(如自然(rán)科学与社会(huì)科(kē)学)中联(lián)系实际(jì)，推演(yǎn)出来的概念（或原(yuán)理），经过对事(shì)物的长期观察与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑证明，得到对(duì)某一(yī)事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变过程的客观规律(lǜ)的‘映(yìng)射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是激(jī)发事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是(shì)个体对激(jī)发事件A的认知和(hé)评(píng)价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最(zuì)重(zhòng)要的，也就是对引发情(qíng)绪问(wèn)题的(de)事件的看(kàn)法。

　　因(yīn)为(wèi)自己的看法对自(zì)己的情绪产生直接的作用，也会间接影(yǐng)响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的时候(hòu)，最重要的(de)是要让孩子有正确(què)的"认知B"，这会(huì)直接影响(xiǎng)孩(hái)子的情绪(xù)问题的(de)解(jiě)决(jué)。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要(yào)让孩子明白自己是因为(wèi)什么事情而产生的这(zhè)些情绪，从而经过分析来接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解(jiě)决(jué)。

对于情绪，是(shì)该控制还是该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大人还是(shì)孩子，都是(shì)一(yī)定(dìng)会经历过的事情，并且我们都不希(xī)望自(zì)己(jǐ)总是存在情绪(xù)问题，因为每次(cì)存在情绪问(wèn)题都(dōu)会让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时(shí)候，我(wǒ)们首先(xiān)想到的做法就(jiù)是控制情(qíng)绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管是因为什么事情引起的问(wèn)题，最重(zhòng)要的就(jiù)是要控(kòng)制(zhì)情绪。

　　每次(cì)需要控制(zhì)的情绪都是消极的(de)情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需要控(kòng)制(zhì)一下自己(jǐ)的积极情(qíng)绪(xù)。

　　因为(wèi)在人们(men)的意(yì)识里(lǐ)，消极情(qíng)绪是不好的东西，因此想方设法(fǎ)去消除、去回(huí)避。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾气的时(shí)候，我(wǒ)们都是会和孩子说(shuō)："你不要发脾气(qì)了，先冷静(jìng)一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是(shì)先将情绪压下去，但(dàn)是并(bìng)没有(yǒu)将(jiāng)情(qíng)绪消化掉，也就(jiù)是我们平常所说(shuō)的(de)"治标不治(zhì)本"。

艾利(lì)斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认为激发事(shì)件A只(zhǐ)是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果C的间接原因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体(tǐ)对激(jī)发事(shì)件A的认知和评(píng)价而(ér)产生的(de)信(xìn)念B，即人的消极情绪和(为党和人民的事业奋斗终身还是奋斗终生，奋斗终身还是奋斗终生的意思hé)行为(wèi)障碍(ài)结果（C），不(bù)是由(yóu)于(yú)某一激发事件（A）直接引发(fā)的，而(ér)是由于经受这一事(shì)件的个体对它(tā)不正确的认(rèn)知和评(píng)价所(suǒ)产生的错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直接引起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念(niàn)也称为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　通(tōng)常人们(men)会认为诱发(fā)事件A直接导致了人的情绪(xù)和行为结果C，发生了什么事就引(yǐn)起了(le)什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同的(de)人(rén)，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两(liǎng)个人都(dōu)没过。

　　一个人(rén)无所谓，而(ér)另一(yī)个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为：正是由于人(rén)们常有的一(yī)些不合理的信念(niàn)才使我们产生情(qíng)绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这(zhè)些不合理的(de)信(xìn)念(niàn)存在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表示诱发(fā)性事件，B表示(shì)个体针对此诱发(fā)性事件产(chǎn)生的一(yī)些信念(niàn)，即对这(zhè)件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和(hé)行(xíng)为的结果。

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