烤苹(píng)果怎么算熟了？苹果(guǒ)用(yòng)盐(yán)水(shuǐ)泡5分钟，除(chú)去表面的农(nóng)药(yào)残留物(wù)的。

　　关(guān)于烤苹果怎么(me)算熟了以及烤苹果怎(zěn)么算熟了图(tú)片(piàn)，烤苹果(guǒ)怎么算熟了没，烤苹果(guǒ)怎么算熟了的，烤(kǎo)熟(shú)的苹果，苹果能烤熟(shú)了吃吗(ma)等(děng)问(wèn)题，小编将为你整理以下(xià)的知识答案(àn)：

烤苹果可以吃吗

　　烤苹果是可(kě)以吃的。

　　烤苹果是将新(xīn)鲜的苹果放入烤箱(xiāng)中，加热5分钟(zhōng)制成，此时果胶(jiāo)的分子(zi)量变少，活性比生苹果增加了(le)9倍。果胶中抑制(zhì)胆固醇、中性脂肪、抑制(zhì)血糖的作用随(suí)之增加。烤苹果(guǒ)具有(yǒu)健脑(nǎo)安神、降血压、降血脂、止泻等功效。

　　1、健脑安神(shén)：吃烤苹果能消化(huà)吸收(shōu)丰富的营养元素磷和铁，并(bìng)且苹果在烤熟后(hòu)还能(néng)释放出浅浅的香(xiāng)味(wèi)。身体在摄入这(zhè)种香味和营(yíng)养物质(zhì)之后能调整(zhěng)情绪，让抑郁心烦的心态，尽早转(zhuǎn)好。并且能(néng)健脑安神助眠，减(jiǎn)轻脑疲劳，也(yě)可以(yǐ)让(ràng)绝世武魂女主角有几个，绝世武魂男主陈枫有几个女人逻辑思维更清楚(chǔ)、活(huó)跃。

　　2、降(jiàng)血(xuè)压：由于(yú)烤苹(píng)果不仅能益气、养血、补(bǔ)血、补气(qì)，还能(néng)让身(shēn)体消(xiāo)化吸收营养元素钾，保持体内电解质溶(róng)液钾、钠的均衡，故能防(fáng)治(zhì)高血压。烤苹果中带有(yǒu)的果胶，还能促进(jìn)毛(máo)细血管扩张，减(jiǎn)少血液粘稠度，这也是烤苹(píng)果能防止高(gāo)血压的关键要素。绝世武魂女主角有几个，绝世武魂男主陈枫有几个女人p>

　　3、降血脂：烤苹果(guǒ)加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大(dà)幅增加，有(yǒu)助于降低血脂，清(qīng)除体内多余的自由基(jī)，延缓(huǎn)衰老(lǎo)。

　　4、止泻：苹(píng)果中含(hán)有鞣酸、果胶(jiāo)、膳食纤维等特殊(shū)物质，具有止(zhǐ)泻和通(tōng)便(biàn)的双(shuāng)重作(zuò)用。而烤苹果(guǒ)加热后，其(qí)中的(de)果(guǒ)胶不仅具有吸收(shōu)细菌和毒素的作用，而且还有收敛、止(zhǐ)泻的(de)功效(xiào)。

烤苹果(guǒ)怎么算熟了(le)

　　1、苹(píng)果用(yòng)盐水泡5分钟，除去(qù)表(biǎo)面的的农(nóng)药残留物。

　　或者不喜欢有皮的直(zhí)接削皮。

　　2、洗(xǐ)干净后开始切片啦(la)，准(zhǔn)备好一盆凉白开水，放一点盐和两片柠(níng)檬(预(yù)防苹果氧化(huà)后变色)将切好的薄片放入水中浸泡，至(zhì)于苹果片要切多薄呢，就自己(jǐ)衡量吧，大概(gài)1-2mm就好(hǎo)。

　　薄的比较好烤。

　　3、浸泡完之(zhī)后(hòu)就放在烤网上，稍沥干水分就放(fàng)入(rù)已经预热(rè)好绝世武魂女主角有几个，绝世武魂男主陈枫有几个女人的烤箱中(zhōng)，预(yù)热100度5分钟。

　　4、烤(kǎo)箱(xiāng)调至(zhì)上(shàng)下(xià)管(或者(zhě)上(shàng)下管热风循环(huán)也行)温度100度(dù)，时间(jiān)：1小时。

　　5、一个烤网只能(néng)烤(kǎo)半(bàn)个多左右，最好就有几(jǐ)个烤网几个一起(qǐ)烤就(jiù)没有浪费时间了(le)。

　　6、刚刚出炉也(yě)是(shì)一点软。

　　过后就会变硬，超级像薯片、但味道是(shì)酸酸甜(tián)甜的。

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