牙膏(gāo)是每个(gè)人每天几乎(hū)都(dōu)会用到(dào)的东(dōng)西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不(bù)知道他竟然还可以帮助我(wǒ)们祛(qū)斑(bān)，下面小编就为大(dà)家带来几(jǐ)种利用牙膏祛(qū)斑的方(fāng)法。

首先(xiān)准备一(yī)个(gè)碗，然后将(jiāng)适量的牙膏挤进去(qù)，挤加(jiā)入(rù)清水，搅(jiǎo)拌(bàn)，然后(hòu)再加(jiā竹荪煮多久)入适量的(de竹荪煮多久)珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用(yòng)太稠(chóu)，把压缩面膜放进(jìn)去(qù)，五分(fēn)钟(zhōng)之后取出来敷在脸上(shàng)，大概十(shí)五(wǔ)分钟(zhōng)之后，再把面膜取下(xià)来，然后(hòu)用温水把(bǎ)脸(liǎn)洗干(gàn)净(jìng)就可以了。

还可以取(qǔ)牙(yá)膏5克，柠(níng)檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放(fàng)在(zài)一(yī)起(qǐ)搅拌(bàn)，然后把他们均(jūn)匀涂抹于(yú)脸部(bù)，十(shí)五分(fēn)钟之后(hòu)用清水洗净即可。

牙膏(gāo)含(hán)有大量的植(zhí)物精华，容(róng)易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维(wéi)生素(sù)B2、维生素(sù)C等多种营养成(chéng)分，还含有丰富(fù)的有机酸、柠檬(méng)酸，具有(yǒu)很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的(de)新陈(chén)代谢、延缓(huǎn)衰老及(jí)抑制色素(sù)沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米(mǐ)水中稀释溶(róng)解(jiě)，滴入青霉素混合均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还(hái)对(duì)黑头、毛孔有做很(hěn)大(dà)的作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我(wǒ)们还可以将(jiāng)面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一同混合均匀，调成(chéng)膏状做成面膜，美白滋润(rùn)效果非常好(hǎo)。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了(le)之后晾凉，用(yòng)纱布把渣子(zi)过(guò)滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作(zuò)用(yòng)。

在日(rì)常的(de)饮食中，我们(men)还(hái)可以(y竹荪煮多久ǐ)多吃一些抑制黑色素产(chǎn)生(shēng)的(de)食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜(cài)、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除(chú)黑色素斑(bān)痕(hén)，富含维生(shēng)素(sù)B6的食(shí)物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花生(shēng)、大豆制品等。

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