烤苹果怎么算熟了？苹(píng)果用盐(yán)水(shuǐ)泡5分钟，除去表(biǎo)面的(de)农(nóng)药残留物的。

　　关于烤(kǎo)苹果怎么算(suàn)熟了(le)以及烤苹(píng)果(guǒ)怎么算熟了图片，烤苹果怎么算熟了(le)没，烤苹(píng)果怎么算熟了的，烤熟的苹果，苹果能烤熟了(le)吃吗等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答案：

烤苹果可以吃吗

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤(kǎo)苹果是将新鲜的苹果放入烤(kǎo)箱中，加(jiā五一最适合带孩子去哪旅游，五一带孩子去哪里好玩eight: 24px;'>五一最适合带孩子去哪旅游，五一带孩子去哪里好玩)热5分钟(zhōng)制成(chéng)，此时果胶的(de)分子量变少，活性比生(shēng)苹果增加了9倍。果胶中(zhōng)抑(yì)制(zhì)胆固醇、中(zhōng)性脂肪、抑制(zhì)血糖的作(zuò)用(yòng)随之增加。烤苹果具有健脑(nǎo)安(ān)神、降血压、降血脂、止泻等功效。

　　1、健脑安神(shén)：吃(chī)烤苹(píng)果能消化吸收丰富的营养(yǎng)元素磷和铁，并且苹果在烤熟后还能释放出(chū)浅浅的香味。身体在摄入这种(zhǒng)香味(wèi)和营(yíng)养物质之后(hòu)能调整情绪，让(ràng)抑郁(yù)心烦的(de)心态，尽早转好。并且能健脑安神(shén)助(zhù)眠，减轻(qīng)脑疲劳，也可以让逻辑思维更清楚、活(huó)跃(yuè)。

　　2、降血压(yā)：由于烤苹果不仅能益气(qì)、养血、补血、补气，还能让身体消化吸(xī)收营养元素钾(jiǎ)，保持体内电解质溶(róng)液钾(jiǎ)、钠的均衡，故(gù)能防治(zhì)高血(xuè)压。烤苹果中带有的果(guǒ)胶(jiāo)，还能促进毛细血管扩张，减少血液粘稠度，这也(yě)是烤苹果能防止高(gāo)血压的关键要素。

　　3、降血脂：烤(kǎo)苹果加热后，其所含的多酚(fēn)类天然抗氧(yǎng)化物质含量会(huì)大幅增加，有助于(yú)降低血(xuè)脂，清除体内多余的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果中含有鞣酸、果(guǒ)胶、膳食(shí)纤维等特殊物质，具有止(zhǐ)泻和通便的双(shuāng)重作用。而烤苹果(guǒ)加热后，其中(zhōng)的(de)果胶不仅具有吸(xī)收细菌(jūn)和毒(dú)素的作(zuò)用(yòng)，而且还有收(shōu)敛、止泻的功效(xiào)。

烤(kǎo)苹果怎么算熟(shú)了(le)

　　1、苹果用盐水泡5分钟，除去(qù)表面的的农药残留物(wù)。

　　或者(zhě)不喜欢有(yǒu)皮(pí)的直(zhí)接削皮。

　　2、洗干净后开(kāi)始切片啦，准备好一盆凉白开水(shuǐ)，放一点盐和两片柠檬(预防苹果氧(yǎng)化后变色)将切好的薄片放(fàng)入水中浸泡，至(zhì)于苹果片(piàn)要切多(duō)薄呢，就自(zì)己衡量吧(ba)，大(dà)概1-2mm就好(hǎo)。

　　薄的比较好烤。

　　3、浸泡完之后就(jiù)放在烤网上，稍(shāo)沥干水分就放入已经(jīng)预热好的烤箱中(zhōng)，预热100度5分钟。

　　4、烤(kǎo)箱调至(zhì)上下管(或者上(shàng)下(xià)管(guǎn)热风循环也行)温(wēn)度100度，时间：1小时。

　　5、一个烤网只能烤半个多左右，最好就有几个烤网几个一起(qǐ)烤就(jiù)没有浪费时间了。

　　6、刚刚出(chū)炉也是一(yī)点软。

　　过后就(jiù)会变硬(yìng)，超级像薯片、但(dàn)味(wèi)道是(shì)酸(suān)酸甜甜的。

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 五一最适合带孩子去哪旅游，五一带孩子去哪里好玩