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河南省住房和城乡建设厅执业资格注册中心网站，河南住建厅执业资格注册中心电话吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是(shì)有氧运动(dòng)吗

　　吹(chuī)埙是有氧运动(dòng)的。

　　1、学(xué)吹(chuī)陶(táo)埙切(qiè)忌(jì)急(jí)躁。在(zài)开始阶段(duàn)一定要(yào)耐心练习基本功，不要急于吹曲子(zi)。练(liàn)气(qì)、练(liàn)指(zhǐ)、练唇。先长后(hòu)短、先(xiān)慢后快、先缓(huǎn)后急。反复练习，定有收获。

　　2、老年人学(xué)习吹埙当然有许多困难(nán)，但只要方法得当，坚(jiān)持练习(xí)。这些困难也是能克(kè)服的。比如肺的功能(néng)、指(zhǐ)的弹性(xìng)、唇与舌的弹性、记忆力等(děng)都可以再练习中得(dé)到加强(qiáng)。

　　3、吹埙(xūn)还是锻(duàn)炼身体的好(hǎo)方法，手指动则(zé)健脑(nǎo)、练记忆(yì)则(zé)利脑。气息动则健肺、练调息则利肺(fèi)。吹埙又是一项很好的有氧运动。

　　4、多听(tīng)一些名(míng)家吹的(de)曲子，听(tīng)必(bì)有(yǒu)益。在(zài)听中体会韵味、体会技(jì)法(河南省住房和城乡建设厅执业资格注册中心网站，河南住建厅执业资格注册中心电话fǎ)、体会技巧。听名家(jiā)的曲子要贯(guàn)穿在个(gè)学习的过程中，说过头(tóu)的话，就是(shì)要让(ràng)名家吹的曲子常(cháng)常陪伴自己、感染自己(jǐ)、影响(xiǎng)自己。

　　5、练吹埙不光(guāng)要抽专门的时间(jiān)练，(当然(rán)，用(yòng)专门的时间练更好。)把埙放在顺手处，有时间就练一会儿(ér)。哪怕是几分钟也好，这样就(jiù)能集零为整(zhěng)，积少成多，把(bǎ)一(yī)些零散的时间都调动起来(lái)。

　　6、练习(xí)要有一个大河南省住房和城乡建设厅执业资格注册中心网站，河南住建厅执业资格注册中心电话(dà)略的计划(huà)，在一(yī)段时间(jiān)要(yào)有一个(gè)重点。比如练一(yī)种技法(fǎ)，先要(yào)集(jí)中练，就(jiù)是说在一段(duàn)时间内(nèi)重点专练这(zhè)种技法。等到这种技法练得差不多(duō)了，再练其(qí)他(tā)技(jì)法。练曲目(mù)也(yě)是如此。