怎么(me)挑甜的老(lǎo)南瓜好吃？首先观察南瓜的颜色的。关于怎么(me)挑甜的老南瓜(guā)好吃以及怎么挑甜的(de)老南瓜好吃，怎么挑甜的(de)老南瓜呢，怎么挑甜的老南(nán)瓜视频，老南瓜怎么挑选才甜，老南瓜甜吗等问题，农(nóng)商网将为你整理以下(xià)的(de)生活(huó)知识：

老(lǎo)南瓜可以生吃吗

　　老(lǎo)南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生(shēng)吃(chī)，南(nán)瓜中含有(yǒu)丰(fēng)富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较(jiào)好的保存其(qí)营养价值，但建(jiàn)议(yì)控制摄入量，以免(miǎn)造成胃肠道(dào)不适，日(rì)常适量(liàng)生吃南(nán)瓜，对于(yú)改(gǎi)善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘(mì)发生等(děng)有一定(dìng)的辅助作用(yòng)。

怎么挑甜的老南瓜好吃

　　1、首先观(guān)察南(nán)瓜的颜色。

　　不同(tóng)的(de)品种，南瓜(guā)的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品种，一个(gè)是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成(chéng)熟(shú)的(de)好，口感(gǎn)就好(hǎo);还有一(yī)种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要(yào)找颜色深绿的(de)、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外(wài)形。

　　可以通过看南瓜(guā)的(de)形状看出来，有的南(nán)瓜是(shì)圆的，带(dài)有条(tiáo)纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么(me)形状的南瓜(guā)，在挑选的时候，要找(zhǎo)形状完(wán)整的，有凸起或斑点的不影(yǐng)响口感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保十二生肖中张牙舞爪是哪些动物护自己留(liú)下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一(yī)下(xià)南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时(shí)要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜(guā)外(wài)皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音：挑选南瓜时(shí)，可将(jiāng)南瓜托(tuō)起(qǐ)，一只手去轻轻(qīng)的(de)拍(pāi)打，辨别一(yī)下(xià)南瓜的声音(yīn)，闷响的就是(shì)老南瓜，反之，成熟度就(jiù)没那(nà)么好了。

如何挑(tiāo)选甜南(nán)瓜

　　1、看，从外皮颜色上(shàng)来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟(shú)；绿色的南瓜，绿得发黑的(de)是(shì)成熟南瓜。

　　不(bù)管什么品十二生肖中张牙舞爪是哪些动物种，棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　2、闻，南(nán)瓜熟后有一种清香(xiāng)气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜(cài)瓜的味道(dào)。

　　3、动(dòng)手，老南瓜外皮比较坚(jiān)硬紧(jǐn)实，如果南瓜皮(pí)一掐就破，就证(zhèng)明(míng)成熟度(dù)不够。

　　另外，用手(shǒu)掐一(yī)下(xià)南瓜(guā)上的那(nà)一小(xiǎo)段茎(jīng)，如果(guǒ)感觉非常硬，就证(zhèng)明南瓜采(cǎi)摘的时机比较合(hé)适。

　　4、切，切开的(de)南瓜还可(kě)以看看瓜籽，因为瓜(guā)籽饱满也是南瓜成熟度高的表(biǎo)现之一。

　　扩(kuò)展资料

　　南(nán)瓜的养生功效：  

　　一、调养肠胃的南(nán)瓜：南(nán)瓜是(shì)调养(yǎng)肠胃(wèi)很好的食物(wù)，南瓜中含有丰富(fù)的(de)维生(shēng)素A原，可以参与胃内上(shàng)皮组织的正常代谢，保护胃黏膜，促进溃疡(yáng)愈合;果胶则(zé)可以让消化道免受粗糙食(shí)品(pǐn)的刺激，预(yù)防胃(wèi)炎、胃溃疡。

　　二、南瓜与护肾(shèn)：南(nán)瓜从(cóng)中(zhōng)医的角度认为：有补中益气、消炎止痛，解毒(dú)杀虫，降糖(táng)止渴的功效，现(xiàn)代医学研(yán)究(jiū)证(zhèng)明，南瓜中的果胶(jiāo)帮(bāng)助肝(gān)、肾功能减(jiǎn)弱的(de)人增强肝肾细胞的再生能力。

　　三(sān)、南瓜与糖尿(niào)病：南瓜富含维生素a、维(wéi)生素(sù)c和(hé)维生素e，能促进胰岛素(sù)的(de)分泌;南瓜(guā)中的果(guǒ)胶(jiāo十二生肖中张牙舞爪是哪些动物)可推迟(chí)食(shí)物(wù)排空、延缓(huǎn)肠道对糖类(lèi)的吸收，从而控制血糖升高。

　　此(cǐ)外，南瓜所含(hán)有的矿物质钴，是胰岛素细胞合(hé)成胰岛素所必需的物质。

　　所以糖尿病(bìng)患者应(yīng)适当吃些(xiē)用(yòng)南瓜做(zuò)的(de)食物。

　　参考资料来源：人民(mín)网-南瓜并非要新(xīn)鲜才好吃 如何挑(tiāo)到好南(nán)瓜

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 十二生肖中张牙舞爪是哪些动物