宝宝们，本号以前(qián)的(de)视频(pín)均是全(quán)部剪辑降噪(zào)处理后(hòu)上(shàng)传的，达到的效果就是，当你点击播(bō)放就能(néng)直接进入你需要的部分(fēn)内容，且音频降噪后(hòu)质量更优，但(dàn)由于处理(lǐ)后的视频太大，上传太费时间。为降(jiàng)低劳动强度(dù)，后(hòu)期视(shì)频(pín)不再二次剪辑，只对音频(pín)做降(jiàng)噪处理，对底(dǐ)噪有要求的宝(bǎo)宝(bǎo)可点(diǎn)击音频播放(fàng)，感谢你一路走来的支(zhī)持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉经络反应，是(shì)指人(rén)体(tǐ)通过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在耳洞、颅内(nèi)、头皮、背部或身体其他部位(wèi)产生(shēng)令人愉悦(yuè)的独特(tè)刺激感。

它往往具有(yǒu)有序、重复、音色轻(qīng)柔(róu)、语(yǔ)速平缓、平稳、音量低(dī)、有非(fēi)常明显的唇(chún)齿音甚至呼吸，运用(yòng)真音、混(hùn)音、气音(假音)等不同(tóng)发声(shēng)技巧(qiǎo)等多(duō)种特点(diǎn)。特别是(shì)，大部分(fēn)ASMR制作者为女性，而且制作者利用假音以及(jí)混(hùn)音可以有效的避免声音中(zhōng)较多的基频部分，使得语言能量(liàng)集(jí)中在纤(xiān)细空灵的高(gāo)频中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由一(yī)些论坛(tán)在线讨论组成员(yuán)提出。后来(lái)因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入(rù)了大众的视野(yě)。在这条视频里(lǐ)翻杂志页、耳(ěr)语、手(shǒu)部(bù)动(dòng)作的(de)听(tīng)觉加上视觉(jué)的刺激(jī)，引发了观(guān)众的情绪反应，产生了愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要(yào)通过大(dà)自然声音、低声耳语、咀嚼(jué)、耳朵清洁、翻页(yè)、抓/刮/触碰等的声音(yīn)来达到刺激(jī)。根据《自发性知(zhī)觉(jué)经络反(fǎn)应的研究进展》，大部分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会(huì)触发(fā)ASMR。当然，不同人对于(yú)同一种触发器所触发的情感是(shì)不同的(de)，大部分听(tīng)众会有头皮(pí)触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立(lì)，某些的身体部位甚(shèn)至(zhì)会有类(lèi)似电(diàn)流经过等感受。对(duì)于(yú)这种感觉(jué)，有的(de)人禁脔是啥意思，女人的玉露是什么意思会(huì)觉得惊奇和刺激，但有的人却会感觉放(fàng)松与愉悦，这(zhè)与每个人(rén)的(de)经历是密切(qiè)相(xiāng)关(guān)的(de)。

当然(rán)，想要(yào)感受最真实的ASMR，你也需要一(yī)个(gè)好的设备。相比于(yú)直接外放的效果(guǒ)，使用耳机来听(tīng)这(zhè)些音(yīn)视频则是更好的选(xuǎn)择。市面(miàn)上有很多(duō)主(zhǔ)打(dǎ)ASMR的耳机(jī)，我就(jiù)不(bù)说是哪些(xiē)了(le)，免得有打广告的嫌(xián)疑(yí)。其实只要(yào)声(shēng)音清晰，声场、定位、成像好，细节(jié)表现力足(zú)，层(céng)次感丰富的(de)耳(ěr)机，都可以满(mǎn)足(zú)ASMR的(de)需求。如果还能有主动降噪的功能就更好了(le)，可以隔绝(jué)外界(jiè)声音(yīn)，专注ASMR。

如果你(nǐ)有压(yā)力大、入睡(shuì)难的烦恼，试试选择一些感(gǎn)兴趣的分(fēn)类，让自己的心灵得到(dào)片(piàn)刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机(jī)享受(shòu)身临其(qí)境的3D声音体验(yà禁脔是啥意思，女人的玉露是什么意思n)

缓解(jiě)一天的疲(pí)劳? ?放(fàng)松紧绷(bēng)的(de)神经

别忘了我在(zài)这(zhè)里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗(ma)？我们(men)开(kāi)始吧

?…原声视频(pín)…?

…降噪音频(pín)…点(diǎn)击下方按钮即可播放(fàng)可退(tuì)出本页面后台(tái)播放

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