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沙(shā)田柚可以减肥吗

　　沙田柚是不可以减肥的(de)。

　　柚子(zi)不可以减肥,柚(yòu)子属(shǔ)于(yú)较(jiào)常见的(de)水果,含有一定(dìng)的(de)维生(shēng)素C、钙、铁、碳水化合物等营(yíng)养成(chéng)分,

　　减肥期(qī)间适(shì)量吃一些(xiē)柚子,可为身(shēn)体补充一定营(yíng)养成分。但柚子没有燃烧脂(zhī)肪的作(zuò)用,不能只通过吃柚子进行(xíng)减肥(féi)。

沙田柚怎么样(yàng)挑甜的(de)呢

　　1、看外观。

　　每个东(dōng)西(xī)都有它适合自己的大小，柚子也不例外(wài)。

　　在看柚子时，不要看太(tài)小的，这种小柚子多半是还没(méi)成熟(shú)的(de)，味道一般都会很(hěn)酸，当然(rán)了，也不(bù)能选太大(dà)的，太大的(de)柚子，果肉可能没什么(me)水分(fēn)，吃起来也(yě)没(méi)有什么味道(dào)。

　　形状(zhuàng)上的(de)话，好(hǎo)的柚(yòu)子一(yī)般(bān)都是上面尖，下(xià)面平，这种柚子的品质比较好，但要不是(shì)这(zhè)个形状的话(huà)，就建(jiàn)议不要购买。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚(yòu)子的话(huà)，在没成(chéng)熟的时候表(biǎo)皮都是(shì)青色的，但(dàn)要是表皮是(shì)比较鲜明的(de)淡黄色，那么这(zhè)种柚子的(de)成熟程(chéng)度是刚刚好的，如(rú)果表皮是特别明显(xiǎn)的黄色，就代表(biǎo)了(le)这(zhè)个柚子是比较老(lǎo)的了，里面已经没有什么(me)水分了，没有水分(fēn)的吃起来会太干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光(guāng)滑均匀、毛孔小(xiǎo)的，而且被光照还能泛着光的，就说明(míng)这种(zhǒng)柚子(zi)是生长得比(bǐ)较(jiào)好的，可(kě)以(yǐ)放心购(gòu)买，但(dàn)要是摸起来是比较糙的，外(wài)表起着褶子不泛光的(de)，这种柚子还(hái)是别选了。

　　在柚子的下(xià)面有一个小孔，那里是柚子的脐部，用手指按(àn)压柚子的脐部(bù)，按上去要是紧紧的，那么这个柚子(zi)的水分(fēn)充足，非常的新(xīn)鲜多汁，但如(rú)果是软软的，能够按进去的，就说明这个柚子(zi)里面已经干了，里面的果(guǒ)子所剩(shèng)无(wú)几了，这种柚子就(jiù)可以放(fàng)弃(qì)了。

沙田柚怎(zěn)么(me)挑(tiāo)选才甜(tián)

　　挑(tiāo)选甜沙田柚的方法(fǎ)：

　　一(yī)、看外观

　　在看柚子(zi)时(shí)，不(bù)要看太小的，这种(zhǒng)小柚(yòu)子多半是(shì)还没成熟的，味道一般都(dōu)会很酸，当然了(le)，也(yě)不能选太大的(de)，太大的柚子，果(guǒ)肉可能没什么水分(fēn)，吃(chī)起来也(yě人次是指什么，人次是单位吗)没有什(shén)么味道。

　　形状上好的柚(yòu)子一般都是上面尖，下面平，这种柚子的品质(zhì)比较好。

　　二、看(kàn)颜(yán)色

　　柚子(zi)在(zài)没成熟(shú)的时候表皮都是青色的(de)，但要是表皮(pí)是比较鲜明的淡(dàn)黄(huáng)色，那么这种柚(yòu)子的成熟(shú)程度是刚(gāng)刚好的，如果表(biǎo)皮是特别明显的黄色，就代表了这个柚(yòu)子是(shì)比较老的了，里(lǐ)面(miàn)已经(jīng)没有什么(me)水分了，没有(yǒu)水分(fēn)的吃起来会(huì)太干。

　　三、用手摸

　　在(zài)柚子(zi)的下面(miàn)有一个小孔，那里是柚子的脐部，用手指按(àn)压(yā)柚子的脐部，按上去(qù)要是紧紧的，那么这(zhè)个柚子的水分充足，非常(cháng)的新人次是指什么，人次是单位吗(xīn)鲜多汁，但如果(guǒ)是软(ruǎn)软(ruǎn)的(de)，能够(gòu)按进去(qù)的(de)，就说明这个柚子里面已经干了(le)，里面(miàn)的果子所(suǒ)剩无几(jǐ)了，这(zhè)种柚(yòu)子(zi)就可以放弃了(le)。

　　沙田柚的品种：

　　1、容(róng)县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆(lóng)皇所赐而得名列为贡(gòng)品，容县种植沙田柚的(de)历史已(yǐ)有两千多(duō)年，其(qí)果大形美(měi)、味甜蜜(mì)且(qiě)耐贮(zhù)藏(cáng)，而(ér)果(guǒ)实则为葫芦(lú)形和梨(lí)形，果(guǒ)蒂部呈短颈状(zhuàng)，果底常有古铜钱大的环状印圈内有放射沟纹，常称为菊花(huā)底(dǐ)或(huò)金钱底。

　　单果(guǒ)重(zhòng)1000-1500克(kè)，果(guǒ)面(miàn)金黄色，果(guǒ)肉虾肉色，汁饱脆嫩(nèn)、蜜(mì)味清甜，10月下旬成熟(shú)极(jí)耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮(zhù)后风味尤佳(jiā)，有着水果珍品“天然罐头”的美誉(yù)。

　　2、梅(méi)州沙(shā)田柚。

　　梅州沙田柚又名(míng)梅州(zhōu)金柚，树势强(qiáng)健，一(yī)般1-2年(nián)枝粗(cū)壮较直立，果实梨(lí)形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白(bái)色或虾肉色，风(fēng)味浓甜品质(zhì)上(shàng)等。

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