黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一个月黑豆熬水(shuǐ)具有清热解毒、促(cù)进消(xiāo)化的功(gōng)效的。

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　　经常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以有效(xiào)去除胃中(zhōng)热(rè)痹，治(zhì)疗脾(pí)胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤维，以(yǐ)及低聚(jù)糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠(cháng)内菌群环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂(zào)草苷可(kě)有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可以有(yǒu)效预防中老年患者(zhě)动脉(mài)粥样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以(yǐ)缓(huǎn)解(jiě)肾(shèn)虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节(jié)不利等症状。

长(zhǎng)期(qī)喝黑豆水的坏(huài)处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮(zhǔ)水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经中国东八区有哪些城市 整个中国都在东八区吗，他除了有(yǒu)补肾的作用，它(tā)还(hái)有健脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾的(de)话，他(tā)就是有一个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以(yǐ)使(shǐ)人(rén)的(de)气机得到提高，同时黑豆还可以祛(qū)水的作用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部(bù)红(hóng)肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚(shàng)在生产上(shàng)利用，如(rú)江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江(jiāng)流域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高(gāo)产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域(yù)试验南方早熟春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药黑豆(dòu)为(wèi)青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高(gāo)。

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