黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月黑豆熬水具(jù)有(yǒu)清热解毒(dú)、促进消化的功效的。

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黑豆(dòu)熬(áo)水喝有什么好处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤维(wéi)，以及(jí)低聚糖能够(gòu)帮助人体肠(cháng)道蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经常(cháng)饮用黑豆(dòu)水，可(kě)以改(gǎi)善便秘，还(hái)可以(yǐ)改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有(yǒu)的皂草苷可有效(xiào)减少体内(nèi)胆固(gù)醇(chún)，还(hái)可以有效预(yù)防中老年患者动脉粥样硬化(huà)和心血(xuè)管疾(jí)病。

　　黑豆(dòu)还有(yǒu)补血(xuè生于忧患死于安乐意思相近的名言，生于忧患死于安乐意思10字)养肾(shèn)的功效，可以缓解肾(shèn)虚(xū)体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可(kě)以看(kàn)看

　　1、天(tiān)天(tiān)喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经(jīng)外(wài)，因为它是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入(rù)脾(pí)经，他除了有补(bǔ)肾(shèn)的作用，它还(hái)有健生于忧患死于安乐意思相近的名言，生于忧患死于安乐意思10字脾的作用(yòng)。

　　中(zhōng)医，中(zhōng)药健脾(pí)的话(huà)，他就是有一个(gè)健脾(pí)益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可(kě)以使(shǐ)人的(de)气机得(dé)到提高，同(tóng)时黑豆(dòu)还可以祛(qū)水的作用。

　　比如有些人水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑(hēi)豆都(dōu)可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰(fēng)富，类(lèi)型多种多样(yàng)，有些名贵的(de)黑(h生于忧患死于安乐意思相近的名言，生于忧患死于安乐意思10字ēi)豆品种至今尚在生产(chǎn)上利用，如江苏(sū)的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是(shì)国(guó)家大豆区域试验南(nán)方早熟(shú)春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价(jià)值(zhí)高。

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