马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢视频(pín)？看马铃薯形状(zhuàng)的。关于(yú)马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃些呢视频(pín)以及马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)视(shì)频，马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢图片，马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢，马铃(líng)薯(shǔ)做甜的(de)好(hǎo)吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商网将为你收拾以下(xià)的日子知识：

马铃薯可以(yǐ)当(dāng)主(zhǔ)食吃吗(ma)

　　马铃(líng)薯是可以当主食吃的(de)。

　　马铃薯一般能(néng)当主食，可(kě)以(yǐ)弥(mí)补(bǔ)身体所(suǒ)需(xū)养(yǎng)分及热量(liàng)，与(yǔ)米饭、面食(shí)等主食(shí)相(xiāng)同(tóng)可(kě)增(zēng)强饱腹(fù)感，在吃的(de)时分要适量(liàng)，不(bù)宜多吃，并且还可以吃一些其他的食物，留意荤(hūn)素调配，确保养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳水化合(hé)物、纤维素含量丰厚(hòu)，还含有一定(dìng)量的蛋白质、脂肪、维生素(sù)，以及多种矿物(wù)质(zhì)，如钙(gài)、铁等，

　　适量吃简单被机体(tǐ)所吸收，因而马铃薯(shǔ)可(kě)以作为主食。不(bù)只可以(yǐ)弥(mí)补养分成分，还可以促进胃肠活动(dòng)，口感也(yě)较(jiào)好。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃(líng)薯鲁j是哪个城市 鲁j是哪个省的车牌号的(de)时分，会发(fā)现有圆圆的(de)、长(zhǎng)长的马铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃薯，多多(duō)少少有(yǒu)点不同，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯外皮(pí)。

　　马铃薯不要挑有(yǒu)黑色(sè)相(xiāng)似瘀(yū)青(qīng)的部(鲁j是哪个城市 鲁j是哪个省的车牌号bù)分，里边多半是(shì)坏的；而冻伤(shāng)或腐朽(xiǔ)的马(mǎ)铃薯，肉色变(biàn)成灰(huī)色(sè)或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好不要(yào)挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水泡(pào)过(guò)，主张不(bù)要购买(mǎi)。

　　由于这种被水(shuǐ)泡(pào)过的(de)马铃薯不简单保存，并且保存时(shí)刻也(yě)很短(duǎn)，口感也(yě)欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如(rú)是表(biǎo)皮(pí)比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜(yí)拿(ná)来炒马(mǎ)铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从(cóng)自己的实践需(xū)求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃(líng)薯(shǔ)都(dōu)含(hán)有毒素，就不适宜再(zài)吃(chī)，外表(biǎo)现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不(bù)能吃，是最基本的(de)知识。

　　4、看马铃(líng)薯色(sè)彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般来(lái)说，黄色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而(ér)白色肉(ròu)质的马铃薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃(líng)薯时也要留意掌握(wò)好这一点(diǎn)细节。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃，马铃薯作为日常食(shí)用频率十(shí)分(fēn)高的蔬菜，以其多变的口感(gǎn)和(hé)丰(fēng)厚的烹饪办法而(ér)广(guǎng)受咱(zán)们的喜欢。

　　马铃(líng)薯养分丰厚，易于消(xiāo)化(huà)，种类也十分的多样，那，马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃？

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才(cái)好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥(bō)的马铃薯:在(zài)挑马铃薯的时分，你(nǐ)会(huì)发现有圆圆的(de)、长长(zhǎng)的。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)多多少少有点不(bù)同，像越圆的(de)马铃(líng)薯，则越(yuè)好剥皮。

　　假(jiǎ)如用来煮的、炒(chǎo)的，最好(hǎo)挑(tiāo)圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯(shǔ)不(bù)要拿:当在挑选的马铃薯的时分，看见有发芽(yá)的马铃薯，就不能拿了(le)。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素(sù)，就不适宜(yí)再吃了，皮外表现已变绿的也是(shì)哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽的不能(néng)吃，都是些最基本(běn)的知识。

　　 3、选皮干的(de)马铃薯:挑选马铃(líng)薯的时分(fēn)，要拿(ná)皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯(shǔ)，不(bù)能放(fàng)得太(tài)久，还影响(xiǎng)马(mǎ)铃(líng)薯的(de)口感。

　　在色彩方面(miàn)，则挑淡黄色的马(mǎ)铃薯，养(yǎng)分高(gāo)也比(bǐ)较好吃(chī)。

　　 4、转一圈看有没有(yǒu)坏(huài)掉的:马(mǎ)铃薯在运(yùn)输过程中，也有(yǒu)或许有(yǒu)些(xiē)碰在一(yī)同，撞伤了(le)。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转一(yī)圈看看，有没(méi)有撞伤(shāng)的(de)。

　　要不(bù)然买回去，吃(chī)不(bù)了就白白(bái)浪(làng)费钱了。

　　 怎(zěn)样(yàng)挑选(xuǎn)好的马铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯形状(zhuàng)——在挑马铃(líng)薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃(líng)薯，多多(duō)少少有点不(bù)同，越(yuè)圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯(shǔ)不要挑(tiāo)有(yǒu)黑(hēi)色相似瘀青的部分，里(lǐ)边多半是坏的；而(ér)冻伤(shāng)或(huò)腐朽的(de)马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色或呈黑(hēi)斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要(yào)挑选。

　　 购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种皮干(gàn)的(de)马铃薯(shǔ)。

　　假如发(fā)现马(mǎ)铃薯有(yǒu)水泡过，主张不(bù)要(yào)购(gòu)买(mǎi)。

　　由于(yú)这种被水泡过的(de)马铃薯(shǔ)不简(jiǎn)单保存，并且保存时刻也很短，口(kǒu鲁j是哪个城市 鲁j是哪个省的车牌号)感也欠好。

　　 假如(rú)是(shì)起(qǐ)皮(pí)的马铃薯(shǔ)，会比较面(miàn)、甜，适(shì)宜拿来(lái)蒸或许炖；假如(rú)是表皮比较润滑的马铃(líng)薯，口感(gǎn)比较实(shí)、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃(líng)薯要学会从自己的实践(jiàn)需求(qiú)动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)发绿(lǜ)——当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就(jiù)不适宜(yí)再吃，外(wài)表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽不(bù)能吃，是最基本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马铃薯(shǔ)的(de)果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白色的(de)。

　　一般来(lái)说，黄(huáng)色肉质的马铃(líng)薯比较粉(fěn)、面(miàn)，而白色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也要留(liú)意(yì)掌握好这一点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)2

　　 1、看形(xíng)状圆形的(de)马铃薯(shǔ)归(guī)于粉质马铃薯，适宜用来(lái)做沙(shā)拉或马铃薯泥；而细长的五月皇后种类(lèi)则属黏质，不(bù)简单煮烂，适宜用来做咖哩(lī)。

　　外(wài)表过于高低(dī)不平的(de)防止购买。

　　 2、看(kàn)外表挑马(mǎ)铃薯要挑(tiāo)表皮光亮的(de)，芽眼较浅的。

　　这样的马铃(líng)薯好剥皮，马铃薯利用得彻(chè)底。

　　要尽量挑选肥壮而匀(yún)称的(de)马铃薯，表(biǎo)皮无干疤和糙皮，无病(bìng)斑、虫咬和机械(xiè)外(wài)伤，不(bù)萎蔫(niān)、变(biàn)软，无发酵酒精气味的(de)最好。

　　 3、看(kàn)色彩要买黄皮的马铃(líng)薯(shǔ)，黄(huáng)皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝(luó)卜素，口(kǒu)味较好。

　　别的(de)，还要留意(yì)皮层变(biàn)绿的(de)马铃(líng)薯(shǔ)不要(yào)购买和食用。

　　由于(yú)其(qí)间(jiān)含有的龙葵(kuí)素有(yǒu)毒(dú)性，加热也不(bù)会(huì)被(bèi)损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存(cún)

　　 1、马铃薯寄存(cún)在阴凉处即可，不行(xíng)放(fàng)在阳光下暴晒，也没必要放在冰箱里，温度过高会导致马铃薯生芽或腐朽，温度过(guò)低(dī)马(mǎ)铃薯易冻伤不能食用(yòng)。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常(cháng)温下保存，不(bù)需通过清洗，可以将马铃薯(shǔ)与(yǔ)苹果摆(bǎi)在一同，由于(yú)苹果会开(kāi)释一种使其它(tā)蔬果(guǒ)老化(huà)的乙烯气(qì)体(tǐ)，可以(yǐ)按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放在(zài)漆黑的旮(gā)旯，不(bù)然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠好，或(huò)许(xǔ)会中毒，因而妈妈(mā)要知道什么样的马(mǎ)铃薯不(bù)能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯发(fā)芽后，芽(yá)孔周(zhōu)围就会(huì)含有很多的有(yǒu)毒龙(lóng)葵素，这是一种神经毒素(sù)，可按捺(nà)呼吸中(zhōng)枢。

　　最(zuì)好不要食用发芽的马铃薯。

　　如(rú)要(yào)食用须深挖及削去(qù)芽邻近的皮层，再用(yòng)水浸泡2个小时(shí)，煮食时刻(kè)也(yě)须长一些，发(fā)芽面积(jī)大、芽眼多的马铃(líng)薯(shǔ)最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得(dé)绿皮(pí)马铃(líng)薯其生物碱毒性(xìng)大(dà)大(dà)高于马铃(líng)薯芽(yá)眼窝的毒素。

　　马铃薯生(shēng)芽，只需抹去芽胚，把皮(pí)刮掉，就(jiù)可以(yǐ)食用(yòng)。

　　而绿皮马铃薯则(zé)不行食用。

　　假(jiǎ)如吃(chī)马铃薯时口中有点发麻(má)的感觉(jué)，则标明该马铃(líng)薯中还含有较多的龙葵素，应立即中止食用(yòng)，以防中毒(dú)。

　　 能购买到甘旨和养(yǎng)分(fēn)的(de)食(shí)物也可以(yǐ)让心(xīn)境变得(dé)十(shí)分的(de)好(hǎo)，上面(miàn)便是对什么样的马铃薯好的一些介绍，这样咱们(men)在(zài)购买食材的(de)时分可以依(yī)照上(shàng)面的办法去(qù)试(shì)一(yī)下，这样制(zhì)造起来或许吃起来的时分(fēn)就可以更好(hǎo)地品味它的滋(zī)味了(le)。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害(hài)。

　　假如马铃薯现(xiàn)已(yǐ)破皮(pí)，或许马铃薯有虫(chóng)蛀(zhù)孔洞的，主张不要选购这类(lèi)马铃(líng)薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯混有伤残、虫灾，往往简(jiǎn)单蜕变，买回家放置(zhì)不久。

　　并且这类马铃薯的口感也欠(qiàn)好，养分也较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃(líng)薯的外形。

　　一般来说，马铃薯有(yǒu)两种(zhǒng)类型，一种是外形(xíng)没那么规(guī)矩的，一种是比较(jiào)圆的(de)，一般咱(zán)们会主(zhǔ)张挑选那种外(wài)形比较圆的马(mǎ)铃薯，由于(yú)这儿马铃(líng)薯削起(qǐ)来很便利，比较(jiào)不那(nà)么费(fèi)力。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆的(de)马铃薯购买(mǎi)越(yuè)好。

　　 3、看马铃薯是(shì)否起皮。

　　假如是(shì)起皮(pí)的马铃薯(shǔ)，会感觉(jué)比较面比(bǐ)较甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是那(nà)种表(biǎo)皮比较(jiào)润滑的马铃薯，它的口感会比较(jiào)实(shí)、脆，此刻若是拿来炒马铃薯丝的话，那是再适(shì)宜不过了。

　　所以选购马铃薯要学会从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的(de)肉质色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄(huáng)色的(de)，一(yī)种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃(líng)薯，往(wǎng)往会比较粉比(bǐ)较面(miàn)，假如是白色肉质的马铃薯(shǔ)，一般会感觉比较甜。

　　所以(yǐ)选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯时(shí)也要留意这(zhè)一点(diǎn)细(xì)节，要掌(zhǎng)握(wò)好。

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