酒后头(tóu)痛怎么办(bàn)？

一、按摩(mó)头(tóu)部

对头(tóu)部进行力度适中的(de)按摩(mó)，是(shì)缓解偏头疼的有效方(fāng)法。太阳穴是偏头痛按(àn)摩的(de)重要穴道，你可(kě)以用(yòng)食指(zhǐ)来按压，可以(yǐ)用拳头(tóu)在太阳穴(xué)到(dào)发际处轻轻(qīng)来回转动按摩。

二、食物疗法

1、饮(yǐn)服白萝(luó)卜汁

取(qǔ)来(lái)生白萝卜两斤，洗(xǐ)净榨汁，稍加热(rè)后将(jiāng)汁饮下，每次一茶盅，10分(fēn)钟一次，三次便可(kě)解去酒气。

2、吃大白菜(cài)心(xīn)

取大(dà)白菜(cài)的(de)菜心并切成细丝后，加入少量的白糖以及(jí)白醋(cù)后搅拌后三五(wǔ)分钟后食用，可起到(dào)解酒的(de)作用。

3、服芹菜汁

将家(jiā)里的(de)鲜芹菜两(liǎng)斤洗净(jìng)切碎榨(zhà)汁，当茶喝(hē)，连(lián)续喝三次(隔5分钟)，此汁对(duì)酒后头痛(tòng)脑胀脸潮红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜(xiān)橘皮加一斤水煮沸，再(zài)加(jiā)进少量细食盐摇匀后当茶喝，一次一(yī)茶盅，5分钟再饮，三次便见效果。

5、喝绿豆(dòu)汁

取绿豆(dòu)2两，加水(shuǐ)适量，煮(zhǔ)熟后饮服，连汤(tāng)带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用开水冲服也(yě)有解酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之后，则可(kě)以喝几杯优质的蜂蜜水(shuǐ)，这样不仅可以使头痛头晕症(zhèng)状逐渐消失，而且还可以使你快速入(rù)睡哦，并且第二(èr)天起来也(yě)不会头痛。

酒后头痛是什么(me)原因

1、酿酒过程中(zhōng)产(chǎn)生(shēng)的(de)化学物(88是不是质数，79是质数吗wù)质

酿酒过程中都会产生极少(shǎo)量的(de)甲醛和甲醇，如果对工艺条件控(kòng)制不佳就会导致甲醛和甲(jiǎ)醇含量过高。白(bái)酒、啤酒、葡萄酒及其它类的果(guǒ)酒、米酒等(děng)都(dōu)可能(néng)产生甲醛(quán)和甲醇。

有些酒类(如啤酒(jiǔ)、果酒、米酒等)含有一种(zhǒng)叫酪胺(àn)的物(wù)质，这种物质极易诱发头痛。因为酪胺是一种茶酚胺类物质(zhì)，能刺激交感神经末(mò)梢释(shì)放去甲肾上(shàng)腺素。去甲肾上腺素有(yǒu)收缩血管、升高血(xuè)压的作用，从而引起头痛。

2、脑(nǎo)血液(yè)供(gōng)应不足

饮酒(jiǔ)会(huì)降低脑血(xuè)流量，从(cóng)而脑血流量的降低引起脑内(nèi)乳(rǔ)酸、氧(yǎng)离(lí)子(zi)、钾离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物质(zhì)堆积，这些物质本身(shēn)就是致痛物质，并88是不是质数，79是质数吗且这些(xiē)物质还会引起脑(nǎo)血管扩张。

388是不是质数，79是质数吗、杂(zá)醇油惹得祸

无论是(shì)酿(niàng)造(zào)酒或蒸馏(liú)酒(jiǔ)皆有微量的杂醇油存在,而(ér)酒中的杂(zá)醇(chún)油(yóu)也(yě)是导致喝酒后会(huì)昏(hūn)痛(tòng)的因素。

怎么(me)预(yù)防酒(jiǔ)后(hòu)头痛

想要预(yù)防酒后头痛，在喝(hē)酒之前就应该先做点功课，以防止自己醉倒。

1、不要空腹喝酒

在酒席刚开(kāi)始(shǐ)的时候，应该先抓着时间吃点饭菜，填(tián)充(chōng)一(yī)下(xià)胃(wèi)，先给胃提早做(zuò)一点保护措施。因为空腹(fù)饮酒的话酒精(jīng)会吸收得快，使(shǐ)人更容(róng)易(yì)醉，而且空(kōng)腹喝酒对(duì)肠胃的伤害很大，特别是喝高了的时候，容(róng)易造成(chéng)胃(wèi)出血。先吃(chī)点饭菜垫(diàn)着胃，可以使乙醇在体(tǐ)内(nèi)吸收时间延长(zhǎng)，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没(méi)有时间先吃饭菜垫胃，可以(yǐ)先喝(hē)一杯热牛(niú)奶。牛奶会在胃里形成一(yī)层(céng)薄膜，可以(yǐ)保护我们(men)的胃部。

3、喝酒期间选(xuǎn)择性地吃食物

不要(yào)光一味(wèi)的喝酒(jiǔ)，喝酒的同时(shí)也可以抽出一点时(shí)间来吃一些食物，可以有(yǒu)选择(zé)性(xìng)地(dì)挑选一些有解酒(jiǔ)和(hé)补充(chōng)能量的食物(wù)来吃，可以有效(xiào)摆脱酒(jiǔ)精的控制。常(cháng)饮酒(jiǔ)会造成人(rén)体内维生素B的丢(diū)失，而(ér)猪肝就是富(fù)含维生素B的(de)食物(wù);海(hǎi)鲜中的贝类食物通(tōng)常含(hán)有丰富的维生(shēng)素B12、牛(niú)磺酸和糖元，维生素B12和糖元对于(yú)促(cù)进肝脏的功(gōng)能发挥(huī)着重要的(de)作用。

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