酒后头痛怎么办？

一、按摩头部

对头部进(jìn)行力度适中的(de)按摩，是缓解偏头疼的有效(xiào)方法。太阳穴是(shì)偏头痛按摩的重要穴道(dào)，你可以用食(shí)指来(lái)按压，可(kě)以用(yòng)拳头(tóu)在太(tài)阳穴到发际处轻轻来回转动按(àn)摩(mó)。

二、食物疗(liáo)法

1、饮服白萝卜汁

取来生白(bái)萝卜两(liǎng)斤，洗(xǐ)净榨汁(zhī)，稍(shāo)加热后将(jiāng)汁(zhī)饮下(xià)，每次一茶盅(zhōng稚优泉这个牌子怎么样，稚优泉这个牌子怎么样啊)，10分钟一(yī)次，三(sān)次(cì)便可解去酒气。

2、吃大白(bái)菜心

取大(dà)白菜的菜心并(bìng)切成细丝后(hòu)，稚优泉这个牌子怎么样，稚优泉这个牌子怎么样啊加入少量的白(bái)糖(táng)以及白醋后搅(jiǎo)拌后三五(wǔ)分(fēn)钟后食用(yòng)，可起到解酒的(de)作用(yòng)。

3、服芹菜汁

将家(jiā)里(lǐ)的(de)鲜(xiān)芹菜两斤(jīn)洗净切碎榨汁，当茶喝，连续喝三(sān)次(隔(gé)5分钟)，此汁(zhī)对酒后头痛脑胀(zhàng)脸潮红(hóng)有特效。

4、饮鲜橘皮水(shuǐ)

2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再加(jiā)进少量细食盐摇(yáo)匀(yún)后当(dāng)茶喝，一次一(yī)茶盅，5分钟(zhōng)再饮，三次(cì)便见效果(guǒ)。

5、喝绿豆(dòu)汁

取绿豆(dòu)2两，加水(shuǐ)适(shì)量，煮熟后(hòu)饮(yǐn)服(fú)，连汤带豆一起饮。如果将绿(lǜ)豆捣碎用开(kāi)水(shuǐ)冲服也(yě)有解酒效果。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每次喝完酒之后，则可以喝几杯优质的蜂(fēng)蜜水，这样不仅可以使头痛头(tóu)晕症状逐渐(jiàn)消(xiāo)失，而且还可以使你(nǐ)快速入睡哦(ó)，并且第二(èr)天(tiān)起来也不会头痛。

酒后(hòu)头稚优泉这个牌子怎么样，稚优泉这个牌子怎么样啊痛是什么原(yuán)因

1、酿酒过程中产生的化学物质

酿酒过程中都会产(chǎn)生极(jí)少量的甲醛和(hé)甲醇(chún)，如果(guǒ)对工(gōng)艺条(tiáo)件控制不(bù)佳就会导致(zhì)甲醛(quán)和甲醇含量(liàng)过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类的果(guǒ)酒、米(mǐ)酒等都可能(néng)产生(shēng)甲醛(quán)和(hé)甲(jiǎ)醇。

有(yǒu)些酒类(如啤酒、果(guǒ)酒、米酒等(děng))含有一(yī)种叫酪胺的(de)物质(zhì)，这种(zhǒng)物质极易诱发(fā)头痛。因为酪胺是一种茶酚胺类物质(zhì)，能刺激交(jiāo)感神经末梢释(shì)放去甲肾(shèn)上腺素。去甲肾上腺素有收缩血管、升高血压的作用，从而引起头(tóu)痛(tòng)。

2、脑血液供应(yīng)不足

饮酒会(huì)降(jiàng)低脑血流(liú)量，从而脑血流量(liàng)的降(jiàng)低(dī)引起脑内乳酸、氧离(lí)子(zi)、钾(jiǎ)离(lí)子。腺(xiàn)苷(gān)、前列腺素及(jí)儿茶酚胺类物质堆积，这些物质本身就是(shì)致痛物质，并且这(zhè)些物质还会引起脑血管扩张。

3、杂(zá)醇油(yóu)惹得祸

无(wú)论是酿造(zào)酒或蒸(zhēng)馏酒(jiǔ)皆有微量的杂醇油存在,而酒中(zhōng)的杂醇油也是导(dǎo)致喝酒后会昏(hūn)痛的因素。

怎么预防酒后头(tóu)痛

想(xiǎng)要预防(fáng)酒后头痛，在喝酒(jiǔ)之(zhī)前(qián)就应该先(xiān)做点功课，以(yǐ)防止自(zì)己醉倒(dào)。

1、不(bù)要空腹(fù)喝酒

在酒(jiǔ)席刚开始的时候，应该先抓着时间吃点饭菜，填充一下(xià)胃，先给胃提早做一点保护措施(shī)。因为(wèi)空腹饮酒的话酒(jiǔ)精会吸收得快，使人(rén)更(gèng)容易(yì)醉，而(ér)且空腹喝(hē)酒对肠胃的伤害很大，特别(bié)是喝高(gāo)了的(de)时候，容(róng)易造成胃出血。先吃点饭(fàn)菜(cài)垫着胃，可以使乙醇在体内吸收(shōu)时间延长，不容易醉(zuì)。

2、喝酒喝牛(niú)奶(nǎi)

如果没有(yǒu)时间(jiān)先吃饭菜垫胃，可以(yǐ)先喝一杯(bēi)热牛奶。牛奶会在胃里(lǐ)形成一层(céng)薄(báo)膜，可以保(bǎo)护我们的胃部(bù)。

3、喝酒期间选(xuǎn)择性地吃(chī)食物

不要光一味的喝酒，喝(hē)酒的(de)同时也可以(yǐ)抽出一点时间来吃(chī)一些食物，可以(yǐ)有选择(zé)性地挑选(xuǎn)一些有解酒和(hé)补充能量的食物来吃，可以有效摆脱酒精的控制。常饮酒会造成人体内维生(shēng)素B的丢(diū)失，而猪肝就是(shì)富(fù)含维生素B的(de)食物;海鲜中的贝类食物(wù)通常(cháng)含有丰富的维生(shēng)素B12、牛磺(huáng)酸和糖元，维(wéi)生素B12和(hé)糖元对于促进肝脏的功能发挥(huī)着重要(yào)的作用。

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