戒烟这个(gè)事情对于很多人来说简直是(shì)折磨(mó)，不仅仅是(shì)身体(tǐ)中，还是心理中的一个情况吧！在圣诞节可以同房吗，元旦节可以同房吗(zài)这(zhè)样的一个效果中其实是让我(wǒ)们(men)看到了不(bù)同的(de)状态啊(a)！最近是有人在询问戒烟(yān)最难熬的是哪(nǎ)几(jǐ)天呢？好像是不同的人(rén)情况不(bù)一样，更多的时候(hòu)最重(zhòng)要的一点则是家人的一个陪伴(bàn)和鼓励，因为一个人的意志力自(zì)己的(de)时候是最薄弱点吧(ba)！尼古(gǔ)丁依赖严(yán)重身边(biān)人照顾最重(zhòng)要。

戒烟的阶段是分为多少？在网络中一些医生则是(shì)说：阶段一般有以(yǐ)下三个：1、决定戒烟(yān)阶段，许多戒(jiè)烟(yān)者(zhě)因对烟(yān)草的长期依赖，通常难以下定决心戒烟，临床上很多患者都(dōu)可以讲出许多吸(xī)烟(yān)的(de)危害，但讲到戒(jiè)烟，大多数患者(zhě)都觉得自己做不到(dào)，这是非常重(zhòng)要的一(yī)个(gè)阶段(duàn)；2、初次戒烟(yān)阶(jiē)段，当中断尼古(gǔ)丁摄(shè)入时，会出现尼(ní)古丁戒断症状，会(huì)使戒烟(yān)者感到非常痛苦(kǔ)，会让(ràng)许(xǔ)多(duō)戒(jiè)烟者放弃戒烟行为或导致(zhì)戒烟失(shī)败。

最后一个阶(jiē)段应该是(shì)成功了吧！其中是说已(yǐ)成功戒烟阶(jiē)段，当再次接触烟草时，可能会复吸，复吸后就(jiù)会变得(dé)一发不可收拾，烟瘾会更加(jiā)严重。所以说在(zài)这(zhè)样(yàng)的(de)过(guò)程中究竟(jìng)是(shì)会出现什么样的情况呢？据说表现有渴望吸烟(yān)、烦躁不安、抑郁(yù)、紧张、易怒、萎靡不振(zhèn)、注(zhù)意(yì)力不能(néng)集(jí)中、睡(shuì)眠障(zhàng)碍等症状。

关于戒烟(yān)，小编最想要说的是家人的温(wēn)暖则是最能够治(zhì)愈(yù)身边人，是(shì)为(wèi)了自己，为了更多的一个方式(shì)得到补偿，也是希望(wàng)在(zài)未(wèi)来的道路中可以有着很多的(de)发展，治(zhì)愈说(shuō)什么一个人戒(jiè)烟成功，这样的人是心狠吗(ma)？为什么不能(néng)够心疼这样的人，其实也(yě)是在面对自己的人(rén)生(shēng)，因为(wèi)是清楚的知道(dào)能够帮助的只有自己！

家人的(de)陪(péi)伴和鼓励是让那些(xiē)意(yì)志薄(báo)弱的人(rén)得到了很多补偿吧！在如此的一个情(qíng)景中我(wǒ)们无法想象会有什么(me)，只(zhǐ)是希(xī)望人们对于这些烟酒(jiǔ)的开发(fā)少一(yī)点(diǎn)，人(rén)生中太(tài)多诱惑了，得到的(de)时候非常容易，但是想要摆脱则是很难，希(xī)望那些人能够克制自己的欲(yù)望 ，不要过分的(de)释(shì)放，是让自己(jǐ)太(tài)多的难堪啊！

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