马铃薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃些呢视频？看马铃薯形状的(de)。关于马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些呢视频以及(jí)马铃薯怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢视频，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢图片，马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢，马铃薯做甜(tián)的好吃吗，哪种马铃(líng)薯(shǔ)比较甜(tián)等(děng)问题，农商网将为你收拾以下的日子知(zhī)识(shí)：

马(mǎ)铃薯(shǔ)可以当主食吃吗

　　马铃薯是可(kě)以当主食吃(chī)的(de)。

　　马(mǎ)铃薯一般(bān)能当主食，可以弥补身体所需养(yǎng)分(fēn)及热量，与(yǔ)米(m晋m是山西哪里的车ǐ)饭、面食等主食相同可增强(qiáng)饱腹感，在吃的时(shí)分要适量，不宜多吃(chī)，并且(qiě)还可以吃一些(xiē)其他的(de)食(shí)物，留意荤素(sù)调配，确保养分均(jūn)衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤(xiān)维素含量丰厚，还(hái)含有一定(dìng)量(liàng)的蛋白(bái)质、脂(zhī)肪(fáng)、维生(shēng)素，以及多(duō)种(zhǒng)矿物质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量(liàng)吃简单被机体所吸(xī)收，因而(ér)晋m是山西哪里的车马铃薯(shǔ)可以作为主食。不只可(kě)以弥补养(yǎng)分(fēn)成分(fēn)，还(hái)可(kě)以促进(jìn)胃肠(cháng)活动，口(kǒu)感(gǎn)也较好。

马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些(xiē)呢视频

　　1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时分，会发现有圆圆(yuán)的(de)、长长的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　形状不同(tóng)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，多(duō)多(duō)少少有点不(bù)同，越(yuè)圆(yuán)的(de)马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外皮(pí)。

　　马铃(líng)薯不要挑有(yǒu)黑(hēi)色(sè)相似瘀青(qīng)的(de)部分，里边多半是(shì)坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色(sè)或呈黑斑，水分缩短，最好不(bù)要挑(tiāo)选。

　　购买(mǎi)马铃(líng)薯时，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃(líng)薯有水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由于这种被(bèi)水(shuǐ)泡过的马铃(líng)薯不简(jiǎn)单保存，并且(qiě)保存时刻也(yě)很(hěn)短，口感(gǎn)也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会比较面(miàn)、甜，适(shì)宜拿来(lái)蒸或(huò)许炖；假(jiǎ)如是(shì)表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆，适宜(yí)拿来炒马铃(líng)薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学会从自(zì)己的实践(jiàn)需求动身。

　　3、看马铃(líng)薯是否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃(líng)薯(shǔ)时(shí)，看见发芽的(de)马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃，外表现已变(biàn)绿的(de)也(yě)是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是最(zuì)基本的知识(shí)。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果(guǒ)肉分为两种色(sè)彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃(líng)薯比(bǐ)较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感(gǎn)觉比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要留(liú)意掌(zhǎng)握(wò)好这一(yī)点细节。

马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃，马铃薯作为日(rì)常食用(yòng)频率十分高的蔬菜(cài)，以(yǐ)其多变的口(kǒu)感和丰厚的烹饪办(bàn)法而广(guǎng)受咱们的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养分(fēn)丰厚，易于消(xiāo)化，种类也十分的多样，那，马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在(zài)挑马铃薯的时分，你会发现(xiàn)有圆圆的、长长的。

　　形状不同(tóng)的(de)马铃薯多(duō)多少少有点不同，像越圆的(de)马铃薯(shǔ)，则越好剥皮。

　　假如用来煮(zhǔ)的(de)、炒的，最好(hǎo)挑圆(yuán)圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的(de)马铃薯不要(yào)拿:当在挑(tiāo)选的马铃薯的时分，看见有发芽的马铃薯，就不能(néng)拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就(jiù)不适宜再吃了，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽的不能(néng)吃，都是些最基(jī)本的知(zhī)识(shí)。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马(mǎ)铃薯(shǔ):挑选马铃薯(shǔ)的时分，要(yào)拿皮干的(de)马铃薯，好吃一点。

　　水泡(pào)过(guò)的马铃薯，不能放(fàng)得太久，还影(yǐng)响马(mǎ)铃薯的口感。

　　在色彩方(fāng)面(miàn)，则挑淡黄(huáng)色(sè)的马铃薯，养分高也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看有没有(yǒu)坏掉的(de):马(mǎ)铃薯在运输过程(chéng)中，也有或许(xǔ)有些(xiē)碰(pèng)在(zài)一同(tóng)，撞伤(shāng)了。

　　所(suǒ)以在挑选(xuǎn)的马铃薯的时分，转一圈看看，有没(méi)有(yǒu)撞伤的(de)。

　　要(yào)不然(rán)买回去，吃不(bù)了就白白浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好(hǎo)的马铃(líng)薯

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在挑马铃薯的时(shí)分，会发现有圆(yuán)圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多多(duō)少少有点不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮——马铃薯不要挑(tiāo)有黑色相(xiāng)似(shì)瘀青的(de)部分，里边多半是坏(huài)的；而冻(dòng)伤或(huò)腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色(sè)变成(chéng)灰(huī)色或呈黑斑，水分(fēn)缩(suō)短，最好不要挑(tiāo)选。

　　 购买马铃(líng)薯时，主张挑(tiāo)选那种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯(shǔ)有水泡过，主张(zhāng)不(bù)要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯(shǔ)不简(jiǎn)单保存，并且保(bǎo)存(cún)时刻也很(hěn)短，口感也欠好(hǎo)。

　　 假如是起皮(pí)的马(mǎ)铃(líng)薯，会比较(jiào)面、甜(tián)，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是表皮比较润滑(huá)的马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适(shì)宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学会从(cóng)自己(jǐ)的实践(jiàn)需(xū)求动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否发绿(lǜ)——当挑选马(mǎ)铃(líng)薯时，看(kàn)见发芽的马铃薯就(jiù)不(bù)要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都(dōu)含(hán)有毒(dú)素，就(jiù)不(bù)适宜再吃，外表(biǎo)现已变(biàn)绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是最(zuì)基本(běn)的知识。

　　 4、看马铃薯色彩(cǎi)——马铃薯(shǔ)的(de)果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来(lái)说，黄色肉(ròu)质(zhì)的马铃(líng)薯(shǔ)比较粉(fěn)、面，而白色肉质的马(mǎ)铃薯一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯时也(yě)要留意掌握好这一点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质马铃薯，适宜(yí)用(yòng)来做沙拉或马(mǎ)铃薯泥；而细(xì)长的五月皇后种(zhǒng)类则属黏(nián)质，不简(jiǎn)单煮烂，适宜用来做(zuò)咖(kā)哩。

　　外(wài)表过于高低不(bù)平的防(fáng)止购买(mǎi)。

　　 2、看外表挑马铃薯(shǔ)要挑表(biǎo)皮光亮的(de)，芽眼较浅的。

　　这样的马(mǎ)铃薯好剥皮，马铃薯(shǔ)利用得(dé)彻底(dǐ)。

　　要尽(jǐn)量挑选(xuǎn)肥(féi)壮(zhuàng)而匀称的(de)马铃(líng)薯，表皮(pí)无干疤和糙皮，无病(bìng)斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫(niān)、变(biàn)软，无发(fā)酵酒精气味(wèi)的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮的马铃薯，黄皮(pí)马铃薯外(wài)皮暗黄，内色呈(chéng)淡黄色，淀粉含量高，含有胡(hú)萝卜(bo)素，口(kǒu)味较好。

　　别的，还要留意皮层变绿的马铃薯不(bù)要购买和食用。

　　由(yóu)于(yú)其(qí)间(jiān)含有的龙葵(kuí)素有毒性，加热也不会被损坏(huài)，吃了(le)会(huì)中毒。

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马铃薯寄(jì)存在阴凉处即可，不行(xíng)放(fàng)在阳光下暴(bào)晒，也没(méi)必(bì)要放(fàng)在(zài)冰(bīng)箱(xiāng)里，温度过高会导致(zhì)马铃薯生(shēng)芽(yá)或腐朽，温度过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在(zài)常温下保存(cún)，不需通(tōng)过(guò)清洗，可以将马铃薯与苹果摆在一同(tóng)，由于(yú)苹(píng)果(guǒ)会(huì)开释一种使其它蔬果老化的乙烯(xī)气体，可(kě)以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在漆黑的旮(gā)旯，不然表皮变绿，食用后或许(xǔ)中(zhōng)毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许(xǔ)会中毒，因而(ér)妈妈要知道(dào)什么样的马铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔周围就会含(hán)有(yǒu)很(hěn)多的有毒龙葵素，这(zhè)是一种神经(jīng)毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽的马铃薯。

　　如(rú)要(yào)食用须深(shēn)挖及(jí)削去芽邻近的皮层，再用水浸泡(pào)2个小(xiǎo)时，煮(zhǔ)食时刻也(yě)须长(zhǎng)一些，发芽面积大、芽眼多(duō)的(de)马铃(líng)薯(shǔ)最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得(dé)绿皮(pí)马铃薯其生(shēng)物碱毒性大(dà)大高(gāo)于(yú)马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只(zhǐ)需抹(mǒ)去芽(yá)胚(pēi)，把皮刮掉(diào)，就可以食用。

　　而绿皮(pí)马铃(líng)薯则不行食用(yòng)。

　　假如吃马铃薯时口中有点发麻的感觉(jué)，则(zé)标明该马铃薯中(zhōng)还含(hán)有较多的龙(lóng)葵素，应立即中止食用(yòng)，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买到(dào)甘旨和(hé)养分的食物也可(kě)以让心境变得十(shí)分(fēn)的好，上面便是对什么样的(de)马铃(líng)薯(shǔ)好(hǎo)的一(yī)些(xiē)介绍，这(zhè)样(yàng)咱(zán)们在购买(mǎi)食材的时分可以依(yī)照上(shàng)面的办法(fǎ)去试一下，这样制造起(qǐ)来或许吃起来(lái)的(de)时分就可以更好地品味它的(de)滋味(wèi)了(le)。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假(jiǎ)如马铃薯(shǔ)现已(yǐ)破皮，或(huò)许马铃薯有(yǒu)虫(chóng)蛀孔洞(dòng)的，主张(zhān晋m是山西哪里的车g)不(bù)要选(xuǎn)购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往(wǎng)往简单蜕变(biàn)，买(mǎi)回家放(fàng)置不(bù)久。

　　并(bìng)且这(zhè)类马铃薯(shǔ)的口感也欠好，养分也较差(chà)，真实(shí)没(méi)必要买回(huí)家食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的外形(xíng)。

　　一般(bān)来说，马铃薯有两种(zhǒng)类型，一种是外(wài)形没那么规(guī)矩的，一种(zhǒng)是比较圆的，一(yī)般咱们(men)会主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种外形比较(jiào)圆的马铃薯，由于(yú)这儿马(mǎ)铃(líng)薯削起来很便(biàn)利(lì)，比较不那么费力(lì)。

　　所(suǒ)以说挑选越圆的(de)马铃薯购买越(yuè)好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是否起(qǐ)皮。

　　假(jiǎ)如是起(qǐ)皮的(de)马铃薯，会感(gǎn)觉比较面比(bǐ)较(jiào)甜，适宜(yí)拿(ná)来(lái)蒸或许炖；假如是那种(zhǒng)表皮(pí)比较(jiào)润(rùn)滑的马铃薯，它的口感会(huì)比较实、脆(cuì)，此刻若是拿来炒马铃薯丝的话(huà)，那是再适宜不过了。

　　所以选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯要学会从自己的(de)实践需求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉质色彩(cǎi)。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃薯，往(wǎng)往会比(bǐ)较(jiào)粉比较面，假(jiǎ)如是白(bái)色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以(yǐ)选购马铃(líng)薯时也要(yào)留意这一(yī)点细(xì)节，要掌握好。

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