什么(me)是艾里斯ABC理论？是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。关于(yú)什么是艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论是(shì)指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论(lùn)的具体内容(róng)，艾利斯abc理论(lùn)观点(diǎn)等问(wèn)题(tí)，小编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提(tí)出的时间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论(lùn)提是19世纪50年代(dài)提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国(guó)心理(lǐ)学家埃利斯(sī)提出(chū)的。

　　该(gāi)理论中A指与(yǔ)情感有关(guān)的(de)诱发(fā)事(shì)件(jiàn);B指人对此所(suǒ)形成的(de)信(xìn)念;C指个人(rén)对诱发事件所(suǒ)产生的情绪(xù)与行为的(de)反(fǎn)应;即人的消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直接(jiē)引发(fā)的，而是(shì)由于经(jīng)受这一(yī)事件的(de)个体对它不正(zhèng)确(què)的认知和评价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性(xìng)的、合(hé)理(lǐ)的，也可以(yǐ)是无理(lǐ)性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行(xíng)动(dòng)时(shí)，他们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们(men)的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是由(yóu)于不合(hé)理的、不(bù)合(hé)逻(luó)辑(jí)思维(wéi)所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和(hé)社会学的倾向性，倾向于其在有理性(xìng)的合理思维和无(wú)理性的不合理(lǐ)思(sī)维。即任何人都不可避免地具有(yǒu)或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的(de)动物，思维借助于语(yǔ)言(yán)而(ér)进行，不断(duàn)地用内化语言重复某种不合理的信念(niàn)，这将(jiāng)导致无(wú)法排解(jiě)的情绪困扰。

什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一(yī)活动(dòng)领域里(如(rú)自然(rán)科学与(yǔ)社会科(kē)学)中(zhōng)联系实际，推演出来的概(gài)念（或(huò)原理(lǐ)），经过对事物(wù)的(de)长期观察与总(zǒng)结，由表及里(lǐ)，去伪(wěi)存真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得(dé)到对某一事物规律性、关键因素的(de)‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化的(de)、描述事物(wù)演变过程的客观规律的(de)‘映射为信息’的、模(mó)型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则(zé)是个(gè)体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也(yě)就(jiù)是对(duì)引发情绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因为自(zì)己的(de)看法对(duì)自己(jǐ)的情(qíng)绪产(chǎn)生直接的作用，也会(huì)间接(jiē)影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的时候(hòu)，最重(zhòng)要的是(shì)要(yào)让孩子(zi)有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我(wǒ)们要让(ràng)孩子明白自己是因为什么事情而产生的这(zhè)些情绪(xù)，从而(ér)经(jīng)过分析来接(jiē)受自己的情绪(xù)，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情(qíng)绪，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论(lùn)是大人还是孩子，都是一定会(huì)经历过的事情(qíng)，并且我们都不希望(wàng)自己(jǐ)总是存(cún)在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的(de)时(shí)候，我们(men)首先(xiān)想到的做法就是控制情绪，压(yā)制(zhì)自己的情(qíng)绪，不管(guǎn)是(shì)因为什么事情(qíng)引起的问题，最重要的(de)就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是(shì)消极的情绪(xù)，很少会有(yǒu)人时候(hòu)，我们需(xū)要控制一(yī)下自己的(de)积极(jí)情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法(fǎ)去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气(qì)的(de)时候，我们(men)都(dōu)是会和孩子说："你不要(yào)发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪(xù)压(yā)下去，但是(shì)并(bìng)没有将情绪消化(huà)掉(diào)，也(yě)就(jiù)是我们平常所说的"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是认为激(jī)发事件A只是引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C的间(jiān)接原因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的(de)消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直接引发(fā)的(de)，而是由于经受这一事件(jiàn)的(de)个(gè)体对它不正确的认(rèn)知和评(píng)价所产生的错误(wù)信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件(jiàn)A直接导致了人的情绪和行为结(jié)果C，发生了什(shén)么(me)事(shì)就引(yǐn)起了(le)什(shén)么情绪(xù)体验。

　　然而，你有没(méi)有发现同样一件事，对不同的人，会(huì)引起(qǐ)不同的情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样是报(bào)考英语六级，结果(guǒ)两(liǎng)个人都没过。

　　一(yī)个人无(wú)所(suǒ)谓，而另一(yī)个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯(sī)认为：正(zhèng)是(shì)由于人们常(cháng)有(yǒu)的一些不(bù)合理的信念(niàn)才使我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念存在(zài)久而久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱(yòu)发性事(shì)件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信(xìn)念，即对(duì)这(zhè)件事(shì)的一些(xiē)看法(fǎ)、解释。

　　C表示(shì)自(zì)己产生的情绪和(hé)行为的(de)结果。

　　什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯(sī)的abcd理论中(zhōng)b是(shì)指(zhǐ)什么，艾(ài)利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利(lì)斯(sī)abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出的(de)时(shí)间

　　艾(ài)里斯(sī)abc理论(lùn)提是19世纪50年(nián)代提(tí)出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理(lǐ)论中A指与情感(gǎn)有关的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对(duì)诱发事件(jiàn)所产(chǎn)生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发(fā)的(de)，而是由于经(jīng)受这一事件(jiàn)的个体对(duì)它不正确的认(rèn)知和评(píng)价所产生的错误信念(B)所直(zhí)接(jiē)引(yǐn)起。错误(wù)信念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合(hé)理的，也可以是无理性(xìng)的、不合(hé)理的。当人(rén)们(men)按照理性去思维、去行(xíng)动时，他(tā)们就会很愉快、富(fù)有(yǒu)竞(jìng)争精神及行(xíng)动有成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们(men)的(de)思维(wéi)而产生(shēng)的(de)，情绪上或(huò)心理上的困扰(rǎo)是由于不合理的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)生物学(xué)和社会学的(de)倾向性，倾向(xiàng)于其在(zài)有理(lǐ)性的(de)合理(lǐ)思(sī)维和无理性的不合理(lǐ)思维。即(jí)任何人都不(bù)可避免地具(jù)有(yǒu)或(huò)多(duō)或少(shǎo)的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维借助于语(yǔ)言而进(jìn)行，不断地(dì)用内(nèi)化语(yǔ)言重复某(mǒu)种不合理的信念，这将导致(zhì)无(wú)法排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的(de)。在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因(yīn)则是个(gè)体对激发事件A的(de)认知(zhī)和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域(yù)里(如自然科学与社(shè)会科学)中(zhōng)联系实际，推演出(chū)来的概念（或原理），经过(guò)对事物的长期(qī)观察与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对某一(yī)事物规律(lǜ)性、关键因素的(de)‘提取(qǔ)’而(ér)形成(chéng)的(de)一套简化(huà)的、描述事(shì)物演变过程的客观(guān)规律的(de)‘映射为(wèi)信息(xī)’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪(xù)和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则(zé)是(shì)个体对激(jī)发事件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看(kàn)法对(duì)自(zì)己的情绪产生(shēng)直接的作用，也会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要(yào)的(de)是(shì)要(yào)让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子(zi)的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们要(yào)让孩子明白自己(jǐ)是(shì)因为什么事情(qíng)而(ér)产生(shēng)的(de)这(zhè)些情绪，从而经过分析来接受自己(jǐ)的情(qíng)绪(xù)，将情(qíng)绪问题彻底解(jiě)决(jué)。

对(duì)于情绪，是该(gāi)控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于(yú)情(qíng)绪问题，无(wú)论是大人还是孩子，都是一(yī)定会经历(lì)过的事情，并且我们都不希望自己总是存(cún)在情绪问(wèn)题(tí)，因为每次存在情绪问(wèn)题都会让我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存(cún)在(zài)情绪问题的(de)时候，我(wǒ)们首(shǒu)先想到的做法就(jiù)是控制(zhì)情绪，压制(zhì)自己的(de)情绪(xù)，不管是因为什么事(shì)情引起的问(wèn)题，最(zuì)重(zhòng)要的就是要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是消(xiāo)极(jí)的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要控制一下自己的积极(jí)情(qíng)绪(xù)。

　　因(yīn)为在人们(men)的意识里，消(xiāo)极情绪是不(bù)好的东(dōng)西，因(yīn)此想方(fāng)设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都(dōu)是会(huì)和(hé)孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情(qíng)绪压下去，但(dàn)是(shì)并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯(sī)情绪的(de)abc理论是什么(me)

　　艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是(shì)引发(fā)情绪00后初中学历很丢人吗和行为后果C的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的(de)认知和评价而产生的信念B，即(jí)人的消极情绪(xù)和行为(wèi)障碍结果（C），不(bù)是由于某一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是由于经受这一(yī)事件的个体对它不正确的认知(zhī)和评(píng)价所产(chǎn)生的错误信(xìn)念(niàn)（B）所直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错(cuò)误信念(niàn)也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事(shì)件A直(zhí)接导致了人的情(qíng)绪和行为结果C，发生了什么事就引起了(le)什么情(qíng)绪(xù)体(tǐ)验。

　　然(rán)而(ér)，你(nǐ)有没有发现(xiàn)同样(yàng)一件事，对(duì)不同(tóng)的人(rén)，会引(yǐn)起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样(yàng)是报(bào)考英语六级，结果两个(gè)人都没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个(gè)人(rén)却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创(chuàng)始者埃利(lì)斯认为：正(zhèng)是(shì)由(yóu)于人(rén)们(men)常(cháng)有的一些不合(hé)理(lǐ)的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念存(cún)在久而(ér)久之(zhī)，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性事件(jiàn)产生(shēng)的(de)一些信(xìn)念(niàn)，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产生的情绪和(hé)行为的结果。

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