酒后头痛怎(zěn)么办？

一、按(àn)摩(mó)头部

对(duì)头部进行(xíng)力度(dù)适(shì)中的按摩，是缓解偏头疼的有效方(fāng)法。太(tài)阳穴是(shì)偏头痛按摩的重要穴道，你可(kě)以用食指来按压，可以用拳头(tóu)在太阳(yáng)穴到发际处轻轻(qīng)来回转动按(àn)摩。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜汁

取(qǔ)来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍(shāo)加(jiā)热(rè)后将汁饮下，每次一(yī)茶(chá)盅，10分钟一次，三次便可解去(qù)酒气。

2、吃大白菜心

取大(dà)白菜的菜心并切成细(xì)丝后，加入少量(liàng)的(de)白糖以及(jí)白醋后搅(jiǎo)拌后三五分钟后食用，可起到解酒的作(zuò)用。

3、服(fú)芹菜汁

将(jiāng)家里的鲜芹菜两斤洗净切碎(suì)榨汁(zhī)，当茶(chá)喝，连续(xù)喝三次(隔5分钟(zhōng))，此(cǐ)汁(zhī)对酒后头(tóu)痛脑胀脸潮红有(yǒu)特(tè)效。

4、饮鲜橘皮水

2两(liǎng)鲜橘皮加一(yī)斤水(shuǐ)煮沸，再加进少量细食盐摇匀后当(dāng)茶喝，一次一茶盅，5分钟(zhōng)再饮，三(sān)次便(biàn)见效(xiào)果(guǒ)。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加(jiā)水(shuǐ)适量，煮熟后饮(yǐn)服，连汤带豆一起饮。如果将(jiāng)绿豆捣(dǎo)碎(suì)用开水冲服也有(yǒu)解酒效果(guǒ)。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每(měi)次(cì)喝(hē)完(wán)酒(jiǔ)之后，则可以喝几杯优质的蜂(fēng)蜜水，这样(yàng)不仅可以使(shǐ)头痛头(tóu)晕症(zhèng)状逐(zhú)渐消(xiāo)失，而且还可以使你龙湖陈序平出生日期 龙湖是国企还是民营企业快(kuài)速入睡哦，并且第(dì)二天起来也不会头痛。

酒(jiǔ)后头(tóu)痛(tòng)是什么原因

1、酿酒过(guò)程中产生的化学物质(zhì)

酿酒过程中(zhōng)都会产生极少量的甲醛和甲醇(chún)，如果对(duì)工艺条件(jiàn)控制不佳(jiā)就会导(dǎo)致(zhì)甲醛和甲醇(chún)含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其(qí)它类的果酒、米酒等都可能产(chǎn)生甲醛(quán)和(hé)甲(jiǎ)醇。

有些酒类(如啤酒、果酒、米(mǐ)酒等)含(hán)有(yǒu)一种叫酪胺的(de)物质，这种物质极易诱发头痛(tòng)。因为酪(lào)胺是一种茶酚(fēn)胺类(lèi)物质，能(néng)刺激交感神(shén)经(jīng)末梢释放去甲肾上腺素。去甲肾上腺(xiàn)素(sù)有收(shōu)缩血管、升高血压的作用，从而引(yǐn)起(qǐ)头痛。

2、脑血液供应不(bù)足

饮酒(jiǔ)会降低(dī)脑血流(liú)量，从而脑血流量(liàng)的降低引(yǐn)起脑(nǎo)内乳(rǔ)酸(suān)、氧离子、钾离子。腺苷(gān)、前列腺素及儿茶龙湖陈序平出生日期 龙湖是国企还是民营企业酚胺类物质(zhì)堆积，这(zhè)些物(wù)质(zhì)本身(shēn)就是致痛物质，并且这些物质还会引起(qǐ)脑血管扩张。

3、杂醇油惹(rě)得祸

无论(lùn)是酿造(zào)酒或蒸(zhēng)馏酒皆有微量的(de)杂(zá)醇油存在(zài),而酒中(zhōng)的杂醇油也(yě)是导(dǎo)致喝(hē)酒后会昏痛的(de)因(yīn)素(sù)。

怎么预防酒后头(tóu)痛

想要(yào)预防酒后头痛(tòng)，在喝酒之(zhī)前就应该(gāi)先(xiān)做点功(gōng)课，以防(fáng)止(zhǐ)自己醉倒。

1、不要(yào)空腹喝(hē)酒(jiǔ)

在酒(jiǔ)席刚开始的时候，应该先抓(zhuā)着时(shí)间(jiān)吃(chī)点饭菜，填(tián)充一下胃，先给(gěi)胃提早做一点保护(hù)措施(shī)。因(yīn)为空腹饮酒的话酒精会吸收(shōu)得(dé)快，使人(rén)更容(róng)易醉，而且空(kōng)腹喝(hē)酒对(duì)肠(cháng)胃的伤害很(hěn)大，特别是喝(hē)高了龙湖陈序平出生日期 龙湖是国企还是民营企业的时候，容易(yì)造成胃出血。先吃点饭菜垫着(zhe)胃，可以使乙醇在体内吸收(shōu)时(shí)间(jiān)延(yán)长，不容易醉。

2、喝(hē)酒喝(hē)牛奶(nǎi)

如(rú)果没有(yǒu)时间先吃饭菜垫胃，可(kě)以(yǐ)先喝(hē)一杯热牛奶。牛奶会在(zài)胃里(lǐ)形成一层薄膜，可以(yǐ)保护我们的胃部。

3、喝酒期间选(xuǎn)择性地(dì)吃食物

不(bù)要(yào)光一味的喝酒，喝(hē)酒的同时也可以抽出(chū)一点时间来吃一些食物，可(kě)以有选择(zé)性地挑(tiāo)选(xuǎn)一些有解酒和补充能量(liàng)的食物(wù)来吃(chī)，可以(yǐ)有(yǒu)效摆脱(tuō)酒精的控制。常饮酒会造成(chéng)人体内(nèi)维生素B的丢失，而猪肝(gān)就(jiù)是(shì)富含维生(shēng)素(sù)B的(de)食(shí)物;海鲜中的贝类食物通常含(hán)有丰(fēng)富(fù)的维生素B12、牛磺(huáng)酸和(hé)糖元，维生素(sù)B12和糖元对于(yú)促进肝脏的功能发挥着重要的(de)作用。

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