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顺产后宫缩第(dì)几天(tiān)最疼，顺产后(hòu)宫缩疼(téng)的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天(tiān)最疼(téng)的。

　　一般(bān)顺(shùn)产后(hòu)1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力，顺产后产妇仍(réng)然会(huì)出现(xiàn)宫(gōng)缩症状，而这种宫缩的目的是(shì)为了排(pái)出宫腔内滞(zhì)留的淤血，促进(jìn)子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩，从而促使子(zi)宫(gōng)一步步(bù)恢复(fù)到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般(bān)产妇顺产(chǎn)后(hòu)子宫底在脐下1-2横(héng)指，之后便会每(měi)日下降约(yuē)1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一个球形发硬的小(xiǎo)包并(bìng)伴(bàn)有阵阵(zhèn)作痛(tòng)，这是因为子宫在(zài)产后正在(zài)慢(màn)慢恢复到(dào)正常(cháng)的(de)状(zhuàng)态，由子(zi)宫肌纤维缩(suō)复(fù)，子宫变小及子宫内膜(mó)再(zài)生(shēng)所引起的疼痛;母乳会(huì)刺激子(zi)宫进一(yī)步(bù)收缩，所(suǒ)以喂(wèi)母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天(tiān)

　　一般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓(huǎn)解，自(zì)然消失的，一(yī)般不会(huì)超过七(qī)天(tiān)。

　　如果(guǒ)出现疼(téng)痛往事不堪回首月明中什么意思解释，往事不堪回首月明中下一句是什么加重，请(qǐng)及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩(suō)消(xiāo)失后子宫的变化(huà)

　　一般(bān)在(zài)产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩(suō)入盆腔，在下(xià)腹部就摸不到子(zi)宫了(le)。

　　产(chǎn)后6周时子(zi)宫恢复到正常(cháng)大小。

　　子宫之所以(yǐ)会(huì)有这样的变化过程(chéng)，是因(yīn)为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促进(jìn)子宫(gōng)壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋白(bái)发生自溶。

　　这都是子(zi)宫在(zài)恢复的(de)过程，不必(bì)太过担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿(zī)是很有讲究的，如(rú)果睡姿(zī)不(bù)正确可能会造成子宫移位;长时间采用仰睡的方式，会致使(shǐ)子宫向(xiàng)后移动，出现(xiàn)腰酸背(bèi)痛、白带(dài)异常等情(qíng)况。

　　2.倘(tǎng)若是剖(pōu)腹产(chǎn)，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身体(tǐ)和床板应(yīng)形成一个(gè)角(jiǎo)度，大约(yuē)是(shì)二(èr)十到三十度角最好。

　　此(cǐ)外可以(yǐ)把(bǎ)毛毯之类的物品垫在(zài)身后，这样的话(huà)当女性移(yí)动(dòng)时疼痛可(kě)以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交(jiāo)替进行。

　　生产后两个星期(qī)可以(yǐ)俯(fǔ)躺，每天进行(xíng)一两次，每(měi)次大概(gài)一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝(hē)一些汤，可以帮助下(xià)奶。

　　还要(yào)多(duō)吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮(bāng)助(zhù)补充人体所(suǒ)需维生素，此(cǐ)外(wài)哺乳(rǔ)的女性还(hái)要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因(yīn)此每天要保证睡眠(mián)充(chōng)足，千万不要让(ràng)自(zì)己(jǐ)劳累。

　　但是需(xū)要指出(chū)的(de)是，整(zhěng)天躺在床(chuáng)上(shàng)也是不(bù)可取(qǔ)的。

　　通常情况(kuàng)下产后三天就可以下(xià)床走动了，可以(yǐ)简单活动(dòng)一下身(shēn)体(tǐ)。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也要注意锻炼自(zì)己的身体，可(kě)以选择(zé)做做操或者(zhě)练练瑜(yú)伽，以(yǐ)便(biàn)帮助自己尽快恢复体形(xíng)。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但(dàn)是最好不(bù)要用冷水。

产后宫缩(suō)痛是(shì)什(shén)么(me)感觉(jué)

　　产(chǎn)后宫缩和生产(chǎn)时的宫缩是一样的，都是(shì)要进行子(zi)宫复原，所(suǒ)以都会出(chū)现(xiàn)阵痛的感觉，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞一般(bān)，对于(yú)每个女性生(shēng)孩子(zi)都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子(zi)分娩出。

　　这(zhè)种阵(zhèn)痛也是(shì)宫缩的(de)一种，而(ér)在产后进行的宫缩，这个是由(yóu)于子宫要进行复原时产生的一种疼痛(tòng)。

　　这种(zhǒng)疼(téng)痛就(jiù)像又(yòu)要(yào)生孩子一样，而且腹部也(yě)还在(zài)动，一般经产妇会出现(xiàn)这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在子宫的底部和胃部进行平行时，子(zi)宫就达(dá)到了原先的状态，每(měi)天只供会下(xià)降到(dào)1横(héng)指(zhǐ)，到第十天差不多就(jiù)恢(huī)复到了原来的位(wèi)置。

　　这个时(shí)候的子宫就恢复了原来的(de)状态。

　　3、如(rú)果子(zi)宫(gōng)收缩时的(de)疼痛，很难忍受时，可以(yǐ)用手搓热然后(hòu)对子宫处(chù)进行(xíng)捂一捂，这样可以缓解一下疼痛(tòng)，有的产妇可能会疼的睡不(bù)着，晚上尤其(qí)难受，这个时候一般就需要家人的(de)关心(xīn)，不然产(chǎn)妇心情会变得很焦(jiāo)虑，不利于产(chǎn)后(hòu)恢复。

产后怎么刺激(jī)宫缩(suō)

　　促进(jìn)产后子宫收缩，首(shǒu)先(xiān)就是，产(chǎn)后妈妈一(yī)定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可(kě)以(yǐ)通过(guò)，婴儿(ér)对乳头的吸吮(shǔn)动作，促进子宫的收(shōu)缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈(mā)妈在(zài)闲(xián)暇(xiá)之余也可以自己多按(àn)摩一(yī)下乳(rǔ)房，这样也可以(yǐ)促进子宫(gōng)收缩(suō)。

　　产后(hòu)促进子(zi)宫收缩，还可以通(tōng)过(guò)按摩的方(fāng)式，首(shǒu)先产(chǎn)妇把手放(fàng)在肚(dù)脐周(zhōu)围，触(chù)摸寻找子宫(gōng)的(de)位置。

　　如果感觉不(bù)到腹部有一个圆形硬块，就需要(yào)做子宫环形按摩，以(yǐ)此加速子宫的收缩(suō)，女(nǚ)性在产后24小时以内，可(kě)以随时做子宫按(àn)摩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可(kě)以使用益(yì)母(mǔ)草，有(yǒu)摩擦就有加强子宫收缩的作(zuò)用(yòng)，而且还可以促(cù)进恶露(lù)的排出。

　　女性(xìng)在产后医生会开一些益母草给(gěi)产妇服用，一(yī)般(bān)服用五(wǔ)天(tiān)，每天(tiān)服用三次(cì)。往事不堪回首月明中什么意思解释，往事不堪回首月明中下一句是什么p>

　　所(suǒ)以女性朋友只需(xū)要按照医生的嘱咐进(jìn)行用药(yào)，就可以促进子宫收缩(suō)了。