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文章中副标题的格式怎么写，文章中副标题的格式要求哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭

　　哈(hā)密瓜减肥期间可(kě)以吃(chī)吗，一(yī)个哈密瓜的热量等(děng)于(yú)几碗(wǎn)饭减肥的(de)时候多喝水多吃些水果是比(bǐ)较好(hǎo)的，现在哈密瓜也看(kàn)到有卖的了(le)适合在减肥的时(shí)候吃吗？哈密瓜什么(me)时候(hòu)吃(chī)是比较合(hé)适(shì)的？的。

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哈密瓜减肥期(qī)间可以吃(chī)吗，一个哈密瓜的(de)热量等于几碗饭

　　减肥的时候多喝水多吃些水果(guǒ)是比较好的，现(xiàn)在哈密瓜也看(kàn)到有(yǒu)卖的了适合在减肥的时候吃(chī)吗？哈密瓜什么时候吃(chī)是比(bǐ)较(jiào)合适的？

哈密瓜减肥期间可以(yǐ)吃吗

　　减肥(féi)期(qī)间最好不(bù)好(hǎo)吃哈密瓜，因为(wèi)哈(hā)密(mì)瓜中(zhōng)的糖分含量(liàng)很(hěn)高，是不利于控制体重的。

　　如果实在想吃也是可(kě)以的，但是要注(zhù)意只能少量的吃(chī)一点(diǎn)，而且要在其他(tā)的饮食上相对的减少摄入(rù)量(liàng)，维持每日摄入的总热(rè)量不变，这(zhè)样才不会(huì)导致体重增加(jiā)。

哈密(mì)瓜(guā)适(shì)合什么时候吃(chī)

　　哈(hā)密(mì)瓜种类多(duō)达(dá)180多(duō)品种，有早熟夏瓜和晚熟冬瓜之(zhī)分(fēn)。

　　冬(dōng)瓜(guā)耐(nài)贮存(cún)，可以放(fàng)到来年(nián)春天，味(wèi)道仍然新鲜。

文章中副标题的格式怎么写，文章中副标题的格式要求>　　夏季天气较炎热，哈密瓜果品性质偏(piān)寒，具有疗(liáo)饥、利便、益气、清肺热(rè)止咳的功(gōng)效。

　　夏季吃(chī)哈密瓜可(kě)以(yǐ)清(qīng)热解(jiě)暑，带来一(yī)丝凉意。

　　夏(xià)季的哈(hā)密瓜，由于温差(chà)比较大，糖分(fēn)应该相(xiāng)对较高点，夏(xià)季的哈密瓜比较甜。

　　冬季的(de)哈密(mì)瓜比较少(shǎo)病虫侵害，品质优良(liáng)。

　　什么季(jì)节都(dōu)有哈密(mì)瓜吃，不过数夏秋冬季较好。

哈密瓜(guā)的热量

　　每100克哈密瓜的热量(liàng)为34大(dà)卡。

　　哈密瓜是一种热量(liàng)较低的水果，含(hán)有(yǒu)的热量仅占成(chéng)年人保持健(jiàn)康每天所需摄(shè)入(rù)总热量的1%，且哈密瓜(guā)中含有大量的水分，是一种典型(xíng)的低热量高水分(fēn)的水果(guǒ)，即(jí)文章中副标题的格式怎么写，文章中副标题的格式要求使是减肥的人(rén)也可以食(shí)用(yòng)。

　　但哈密瓜(guā)中含有大量的糖分，普通哈(hā)密瓜的含(hán)糖量(liàng)约在15%~18%，部分口感(gǎn)香甜的哈密瓜含糖(táng)量会超(chāo)过20%，制(zhì)作成哈密瓜干后，含糖量会超过60%及其以上，因此哈密(mì)瓜需(xū)要(yào)适量食用，以(yǐ)免大量的糖分进入人体(tǐ)后(hòu)导致发胖。