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苹果可以放冰(bīng)箱吗

　　苹果是可以(yǐ)放(fàng)冰箱的。

　　苹果(guǒ)是适合放(fàng)在(zài)冰箱(xiāng)里的，温(wēn)度较低的(de)环境苹果(guǒ)保(bǎo)存的时间会延(yán)长，

　　苹(píng)果中含(hán)有非常丰(fēng)富的维生(shēng)素对于(yú)身体的营养效(xiào)果是非常好的，可以增强(qiáng)自身的体质加速自(zì)身(shēn)的新(xīn)陈代谢(xiè)，

　　另外对于皮肤的理疗效果也是(shì)很好(hǎo)的，在日(rì)常生活当(dāng)中应(yīng)该保证良好的生活作(zuò)息和健康的生活饮(yǐn)食，多吃(chī)一些(xiē)营(yíng)养丰富的食(shí)物增强自身(shēn)的体质，有些人群(qún)由于营养不良或者是偏食会导致体质下降。

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　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是加了染色剂的，这样的苹果不仅不甜而(ér)且不脆不好吃，应该挑(tiāo)黄里透红(hóng)的，尤其是像那种一丝一(yī)丝(sī)红(hóng)的，不仅甜口感也会更好(hǎo)。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我(wǒ)们可以闻(wén)一(yī)下苹果(guǒ)，成熟(shú)的苹果(guǒ)会自带一种(zhǒng)苹果香(xiāng)甜气息，如果闻到有类(lèi)似酒(jiǔ)精味，这种苹果说明(míng)放(fàng)了很久(jiǔ)，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越(yuè)绿(lǜ)，说(shuō)明(míng)苹果的新(xīn)鲜程度越好，如果苹果的蒂已(yǐ)经干枯，那这个(gè)苹果(guǒ)就已(yǐ)经放了很久不新鲜(xiān)了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹路是裂开的，比较杂乱，这样的苹果是不太好吃的(de)、没有(yǒu)甜度(dù)，口(kǒu)感比较(jiào)差，看着纹(wén)路非常整齐(qí)一般是比较好吃的，红色的条纹越(yuè)多(duō)，苹(píng)果就越(yuè)甜(tián)。

苹(píng)果怎么(me)选比较(jiào)甜

　　苹果的表面要光滑，没有虫眼，没有干枯(kū)

　　颜色(sè)不能特别红，有些粉(fěn)，且不能红成一片，要挑有许(xǔ)多红丝(sī)的那一种

　　应选择那种看上去一(yī)丝一丝的，黄(huáng)里(lǐ)透红的(de)的，千万不要挑那些绿(lǜ)里透一点点红的，这样的一般(bān)味道都很(hěn)寡淡。

　　如果带着蒂的话那一定要选蒂比较绿的(de)，枯黄的话(huà)就(jiù)说明苹果已经不新(xīn)鲜了(le)。

　　苹果是一种低(dī)热量食物，每100克只产(chǎn)生60千(qiān)卡热(rè)量(liàng)。

　　苹果中营养成(chéng)分可溶性大，易被人体吸(xī)收(shōu)，故有“活水”之称。

　　其有(yǒu)利于溶解(jiě)硫元素，使(shǐ)皮肤润滑柔嫩。

　　国(guó)外谚语“每天一苹果each of后面加单数还是复数谓语，each of 后跟单数还是复数，医生远离我(wǒ)”。

　　不(bù)宜(yí)人(rén)群食用人群：

　　溃疡(yáng)性结肠炎的(de)病(bìng)人：溃(kuì)疡性结肠(cháng)炎的病人不宜生食苹果，尤其是在急性发作期(qī)，由(yóu)于肠(cháng)壁溃(kuì)疡变薄，苹果质(zhì)地较硬，又(yòu)加上含有(yǒu)1.2%粗纤维和0.5%有机酸的(de)刺(cì)激(jī)，很不利于肠壁溃疡面的(de)愈合，且可因(yīn)机械性地作用肠壁(bì)易诱发肠穿孔、肠扩张、肠(cháng)梗阻等并发(fā)症。

　　白细(xì)胞减少症的病人、前列腺肥(féi)大的病人(rén)： 白细胞减少症(zhèng)的病人、前(qián)列(liè)腺肥(féi)大的病(bìng)人均(jūn)不宜生吃苹果(guǒ)，以免使症状加重或影响(xiǎng)治疗结果。

　　平时有(yǒu)胃寒症状者忌生食苹果。

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