一公里大概多少步(bù)？是1700步左右(yòu)的。关(guān)于一(yī)公(gōng)里大概多(duō)少步以及(jí)微信运动一公里大概多(duō)少步，一公里大概要走几分钟，跑步一公里(lǐ)大(dà)概多少步，成人一公里大概多少步，女生(shēng)一公(gōng)里(lǐ)大概多(duō)少步等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以下的知识答案(àn)：

一公里大(dà)概要走几分钟

　　一(yī)公里大概要走(zǒu)11-12分钟的(de)。

　　通常(cháng)来说,1公(gōng)里路需要走11-12分(fēn)钟。正常(cháng)成年(nián)人的步(bù)速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩(hái)的(de)步(bù)行速度会(huì)稍慢一些,通常为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究(jiū)结果发现,走路速度每增加(jiā)0.1米/秒,死(sǐ)亡危险就(jiù)会下降12%。

一公里大概多少步(bù)

　　是1700步(bù)左右的。

　　步行１公里不同速度步数不同，一般为１７００步(bù)左右。

　　正常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小(xiǎo)时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米(mǐ)／小时(shí)。

公里与(yǔ)千米的(de)区别

　　公里是(shì)由市制单位“里”的衍生的一(yī)个单位，就像公斤与斤是一样(yàng)的，在本质上都是(shì)属于中国(guó)传统(tǒng)的单位(wèi)，在日(rì)常(cháng)生活(huó)中人们早已习惯(guàn)用公(gōng)里来表达(dá)距离的单(dān)位，所以这就是(shì)现在依旧有人(rén)使用该单(dān)位(wèi)的原因。

　　千米(mǐ)俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表(biǎo)示(shì)，在1790年5月(yuè)的(de)时候(hòu)由法(fǎ)国科学(xué)家组成的(de)特别委员会(huì)定制的秋处露秋寒霜降是指哪六个节气？ 秋处露秋寒霜降是哪首诗标准(zhǔn)，之后(hòu)就一直延续(xù)下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米(mǐ)（公厘）。

　　但是中国人一般(bān)用“里”用的多，很久以前就有(yǒu)着几里地的称呼，所(suǒ)以公里(lǐ)逐渐取代千米在国人(rén)心中(zhōng)传播开来，现在基本上人们都是(shì)用公里来表示距离，但是1公里(lǐ)等于多少千米呢(ne)？其实还是1千米，都是可以相(xiāng)互进(jìn)行(xíng)换算的。

　　自1929年民国推行(xíng)计量改革(gé)以来(lái)，一里就被特(tè)指为一市里(lǐ)，人(rén)们常说的“几里地(dì)”就(jiù)是根据这个计量单位来(lái)计算的，而(ér)一(yī)里地(dì)就是(shì)500米，也(yě)就是(shì)1公里的一半，所以现在人们再说(shuō)一公(gōng)里等于多少千米的时候就(jiù)不要弄混(hùn)了，一公里就(jiù)是(shì)一千米，一(yī)里(lǐ)才(cái)是0.5千米。

散步时做到三(sān)宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭(tíng)信(xìn)步之态(tài)，才能(néng)周身气血(xuè)平和，百脉畅通，是其他运动所不及的(de)。

　　二(èr)宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更不(bù)能(néng)琐事烦身，要顺其自然(rán)，达到益(yì)智养神。

　　三(sān)宜(yí)：循序渐进(jìn)，量力而行，做到形动而不疲，否则容(róng)易伤身体(tǐ)。

　　散步的速度也(yě)有规定。

　　缓步(bù)是步频缓慢，步(bù)幅不大的步(bù)行，行走稳健，每(měi)分(fēn)钟约６０～７０步，适(shì)合于(yú)老年体弱(ruò)者。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大的步行，每分钟(zhōng)约(yuē)１２０步左右，这种散步比较轻快，可振奋(fèn)精神，兴(x秋处露秋寒霜降是指哪六个节气？ 秋处露秋寒霜降是哪首诗īng)奋(fèn)大脑(nǎo)，能使腿(tuǐ)肌增(zēng)加力量。

　　还有(yǒu)一种比较自由的(de)逍遥步，时快(kuài)时慢，且走且(qiě)停(tíng)，行走一段路(lù)程后可以休息，继而再走。

　　步行方法(fǎ)还有很多。

　　不管是(shì)那(nà)种(zhǒng)形式的步行，犹(yóu)如文化艺(yì)术一样，没(méi)有(yǒu)一成(chéng)不变的固(gù)定模式(shì)。

　　即便是同一个人(rén)，身体状况和(hé)兴趣爱好也常(cháng)有变化，因此，凡事(shì)随(suí)缘皆有味(wèi)。

　　这个缘在步(bù)行(xíng)中说(shuō)来(lái)就是有恒：持之以恒；有序(xù)：循序渐(jiàn)进(jìn)；有度：适(shì)度运(yùn)动(dòng)。

一公里大概多少步(bù)

　　正常行走一公里大(dà)约1666—2500步。

　　通常人每走一步约(yuē)在0.6到(dào)0.4米之(zhī)间，1公里等于1000米(mǐ)，走(zǒu)一(yī)公(gōng)里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是(shì)抬头挺胸，目要平(píng)视，躯(qū)干自然伸直；收腹，身体重心(xīn)稍向前(qián)移；上肢(zhī)与(yǔ)下肢配合协调，步(bù)伐适中，两(liǎng)脚落地有节奏感。

　　步(bù)行做(zuò)到三宜

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和(hé)，百脉畅(chàng)通(tōng)，是其(qí)他运动所不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜(yí)匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐(jiàn)进，量力而行(xíng)，做(zuò)到形动而不疲，否则容(róng)易(yì)伤身体。

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