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冰箱保鲜的灯怎么不亮了呢冰箱灯不亮影响使用吗黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米可以减肥吗

　　黍米是可(kě)以减肥的。

　　黍米有冰箱保鲜的灯怎么不亮了呢冰箱灯不亮影响使用吗(yǒu)减(jiǎn)肥和降低血压的功效(xiào)与(yǔ)作用。

　　首先黍米里含有大量的(de)不饱和脂(zhī)肪酸，能够把人体内(nèi)多余的脂肪分解掉，当(dāng)作(zuò)废物排(pái)出(chū)身体之外(wài)，所(suǒ)以适当吃一些黍米能达到很(hěn)好的减肥(féi)效果(guǒ)。

　　其次(cì)黍(shǔ)米里(lǐ)面含有非(fēi)常(cháng)多的微量元素和钾元素，而且还有很多其他的营养物质，具有降血压和治疗贫血的功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是大黄(huáng)米。

　　黍米和(hé)大黄米属于同一种物(wù)质(zhì)，大黄米别(bié)名是软(ruǎn)黄米(mǐ)、黍(shǔ)米，经常被(bèi)磨成面粉，制作(zuò)各种糕点。

　　同时(shí)黄(huáng)米(mǐ)富(fù)含蛋白质(zhì)、碳水(shuǐ)化合物(wù)、B族维(wéi)生素以及维生(shēng)素E、锌铜锰等营养元素。

　　黍为一年生(shēng)草本(běn)。

　　秆直(zhí)立(lì)，单生(shēng)或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶舌(shé)长约(yuē)1毫米，具(jù)长约2毫米的(de)纤毛；叶片线状披(pī)针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或无(wú)毛，边(biān)缘常粗(cū)糙。

　　圆锥花序(xù)，开展或较紧密，成(chéng)熟则下垂，长约(yuē)30厘(lí)米，分(fēn)枝具角棱，边缘(yuán)具粗糙刺(cì)冰箱保鲜的灯怎么不亮了呢冰箱灯不亮影响使用吗毛，下部裸露，上部密生小枝与小穗；小穗(suì)卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　黍米中所(suǒ)含的脂(zhī)肪主要(yào)有棕(zōng)榈酸、廿四(sì)烷酸、十七烷(wán)酸(suān)、油酸、亚(yà)油酸、异亚油酸等，均(jūn)有利于生长发(fā)育。

　　黍(shǔ)米中含有(yǒu)的粗纤维、灰分。

　　黍米中还含有多(duō)种米、麦中所(suǒ)缺乏的氨(ān)基酸，对(duì)调补机体代谢十分重(zhòng)要。

大黄(huáng)米是什么米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米”非同一种作物，是由糜子（黍）去皮加工(gōng)而成。

　　适于贫瘠(jí)干燥土(tǔ)壤生长，多分布于印(yìn)度、中国、尼(ní)日(rì)利亚和(hé)俄(é)罗斯。

　　糜(mí)子是生长于(yú)我国北方的(de)一种农作物，含有的人(rén)体必(bì)需的八种氨基(jī)酸的(de)含量均高于大米和小麦，尤其是蛋氨酸含量，几(jǐ)乎是大(dà)米和(hé)小麦(mài)的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来(lái)源(yuán)】

　　为禾(hé)本科(kē)植物黍的种子。

　　【植(zhí)物形态】

　　黍(《诗经》) 一年(nián)生草本。

　　秆直立，单生或(huò)少数丛(cóng)生，高60～120厘(lí)米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣毛(máo)；叶舌长(zhǎng)约1毫(háo)冰箱保鲜的灯怎么不亮了呢冰箱灯不亮影响使用吗米，具长约2毫(háo)米的纤毛；叶片线状披(pī)针(zhēn)形，长10～30厘米(mǐ)，宽(kuān)1.5厘米(mǐ)，具柔毛或无(wú)毛，边缘常(cháng)粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧密，成熟则下垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝具角(jiǎo)棱(léng)，边缘具粗糙(cāo)刺毛，下(xià)部裸露(lù)，上部密生小枝与小穗；小穗卵状椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸(zhǐ)质(zhì)。

　　无毛，第一颖长为小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖(jiān)，具5～7脉(mài)，第二颖(yǐng)与小穗(suì)等长，大(dà)多为11脉；第(dì)一外稃形似第二颖(yǐng)；内(nèi)稃薄膜(mó)质，较短小，长1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖(yǐng)果圆形或椭圆形，平滑而(ér)有光泽(zé)，长约3毫米，乳白、淡黄(huáng)或红色。

　　种子白色、黄色或褐色，性粘或(huò)不粘。

　　我国(guó)华北、西(xī)北多有栽培。

　　一般分两种类型，以秆上有毛，偏穗，种子粘者为黍(shǔ)；秆(gǎn)上(shàng)无毛，散穗，种(zhǒng)子不(bù)粘者为稷。

　　本植物的根(gēn)(黍根)、茎(jīng)(黍茎)，以及稷的种子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦(yì)供药用，各(gè)详专条。

　　【食用效果】

　　治泻(xiè)痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小(xiǎo)儿(ér)鹅口(kǒu)疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主(zhǔ)要为不饱和脂(zhī)肪酸(suān)。

　　2、含(hán)有丰富(fù)的维生(shēng)素E，每100克(kè)中(zhōng)含有1.79毫(háo)克。