但对已经(jīng)十几岁的青(qīng)少年来说，骨骼(gé)已经(jīng)发育完全(quán)了，经常踢足球(qiú)，也不能保证长高。

　　推荐(jiàn)您平(píng)时多吃一(yī)些钙质和维他(tā)命(mìng)D，经常到户外晒太阳，在一定程(chéng)度上也能促进身高的增长。

踢足(zú)球要买什(shén)么装备

　　踢(tī)球球员要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板(bǎn)、护腕。

　　守(shǒu)门员(yuán)还要装(zhuāng)备(bèi)手套。

　　在踢足(zú)球的时(shí)候(hòu)，对身体(tǐ)的保护是不可(kě)缺少的(de)，因为这个(gè)运动特(tè)有的腿部力量较大因此护腿板(bǎn)必须(xū)要有，球鞋，这(zhè)个就很重要很直接(jiē)了。

　　球(qiú)鞋不仅(jǐn)香炉里面放什么东西插香 香炉里面可以放大米吗能让(ràng)大(dà)家(jiā)体(tǐ)验感(gǎn)更(gèng)好，还(hái)能(néng)最(zuì)大程度的让自己的能(néng)力发挥出来，所以有(yǒu)一双适合自(zì)己(jǐ)的球(qiú)鞋是(shì)非常重要的。

　　很多刚入(rù)门的朋友不大注(zhù)意(yì)这个(gè)装备(bèi)，其实球衣是很重要的(de)，比如宽松的短(duǎn)裤，透气性好的专(zhuān)业(yè)足球(qiú)运动上(shàng)衣(yī)，以(yǐ)及(jí)高筒类的(de)足球袜，这些都是必不可少的。

　　另外(wài)我们在进行(xíng)这项运动的时候不(bù)要佩戴包(bāo)括耳环，脚链以及戒指等(děng)等这些首饰，因为在身体的对抗中，很(hěn)容(róng)易造成各种伤害，不管什(shén)么(me)运动，都要把(bǎ)安(ān)全放在(zài)第(dì)一位。

踢足球要注(zhù)意什么

　　1、做好准备活动，脚(jiǎo)再痒痒(yǎng)也不(bù)要直接就踢。

　　准备活(huó)动至(zhì)少也要10分钟，可以先慢(màn)跑一段，活动(dòng)脚腕、膝(xī)关(guān)节，让身体微微出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕(wàn)、髋这(zhè)些所有运(yùn)动中会用到的关节都(dōu)要活动开。

　　2、由于运(yùn)动时的(de)跑动较多，技术动作的幅度以(yǐ)及出(chū)汗量都是相对较大(dà)，所以锻炼时应身宽松、透气、吸汗的(de)运动服(fú)，球鞋应选用(yòng)合脚(jiǎo)防(fáng)滑的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不(bù)要在场地设施不符合要求的地方进(jìn)行(xíng)锻炼。

　　场(chǎng)地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容(róng)易造成同学们踝关节(jié)扭伤、骨(gǔ)膜损伤、跟腱(jiàn)拉伤等。

　　4、及时补(bǔ)充水分。

　　最(zuì)好把(bǎ)水放在(zài)场边，感到(dào)口渴(kě)的时(shí)候就喝一点，多(duō)喝几次也(yě)没关系，不要等到累(lèi)得不行的(de)时候再大口大口地(dì)一次性喝很多。

　　5、虽然足球(qiú)运动(dòng)是(shì)一(yī)项全天候的(de)运动(dòng)项(xiàng)目，但要尽量避免在恶(è)劣的天(tiān)气下锻炼。

　　高温(wēn)湿热时要(yào)注意防止(zhǐ)中(zhōng)暑(shǔ)、抽筋或(huò)虚脱。

踢(tī)足球要求身(shēn)高吗(ma)

　　一般是不要求的。

　　但身(shēn)高腿长在(zài)速度上有优势(shì)，对(duì)抗中也有(yǒu)优势，而个小腿短的先天吃亏。

　　作为足球运动(dòng)员(yuán)，最理(lǐ)想的身高(gāo)1.78-1.85之间，有速度有对(duì)抗，而且相(xiāng)对灵活；

　　而腿短(duǎn)的，你跑五步他需(xū)要(yào)起步才能完成，控球抢球冲撞(zhuàng)都吃(chī)亏(kuī)，特别是(shì)高球争点。

　　对(duì)于守门员来(lái)说(shuō)，理想、身高是1.90-2米(mǐ)，那(nà)样遮挡拦截的(de)范围才(cái)大，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可控(kòng)范围就大打折(zhé)扣了，但高于2米，灵(líng)活性就(jiù)下降了，主要是还原慢，连续扑(pū)救辗转不利索。

12强(qiáng)赛首战国足0-3不敌澳大利亚(yà)

　　0-3，国足不敌澳大利亚(yà)，一战现原形，在40强(qiáng)赛中，国足(zú)优势明显，但到了12强赛，和亚洲一流强队交手，国(guó)足露馅了(le)。

　　现(xiàn)在，国足各项赛事(shì)12连胜(shèng)宣(xuān)告结束(shù)。

　　此外，除了(le)2013年击败澳(ào)大利(lì)亚，最(zuì)近2次碰到对手，国足全(quán)败！这场(chǎng)比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都(dōu)来到了现场看(kàn)球，他多么希(xī)望中国队能够出现在(zài)决赛(sài)圈，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最终的结果，估计(jì)让因凡蒂诺心寒(hán)了(le)。

　　因(yīn)为这(zhè)场失利(lì)，李铁遭遇了执教中国队(duì)的(de)首败，过去12场各项(xiàng)比(bǐ)赛，国足(zú)全胜。

　　但显然，国足此前的对手不够强，这(zhè)场遭遇澳大利亚，国足现原形了(le)。

　　此(cǐ)前12强赛，8场是热身赛，和中(zhōng)超(chāo)球队、中甲球队踢，对(duì)手不(bù)敢(gǎn)认真踢，怕(pà)弄(nòng)伤国脚。

　　后面4场(chǎng)40强赛，对手(shǒu)实力有限(xiàn)。

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