黑豆可(kě)以补充孕酮(tóng)吗，怀孕了千万别(bié)吃(chī)黑豆(dòu)黑豆没有(yǒu)补孕酮的(de)作(zuò)用和(hé)效果的。

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黑豆可(kě)以(yǐ)补充孕(yùn)酮(tóng)吗，怀孕了千万别吃黑豆

　　但是黑豆(dòu)中含有(yǒu)很多营养成(chéng)分，适当的吃一些对孕妇早期如果孕(yùn)酮偏低的，那(nà)么可以(yǐ)选择吃(chī)一(yī)些补孕酮(tóng)的药物，但是(shì)具体(tǐ)要根据个人的情况而定。

　　可以在医(yī)生(shēng)的指导下(xià)进行(xíng)药(yào)物的治疗，平时在饮食上多注意增加营养，少吃一(yī广东高考总分是多少分,各科多少分，广东省高考总分多少分？)些辛辣(là)刺激性的食物，要保(bǎo)持营养均(jūn)衡，适(shì)当的多(duō)补充(chōng)一些微量元(yuán)素，矿物质以及钙(gài)，多吃一些新鲜的(de)水果蔬菜，注意(yì)好休(xiū)息(xī)，要定期的到(dào)医(yī)院(yuàn)进行产检。

　　少熬夜。

黑(hēi)豆可以打豆浆吗

　　黑豆是(shì)可以(yǐ)直接用来(lái)打豆浆(jiāng)喝(hē)的，黑豆和黄豆(dòu)都是属于大豆这一类(lèi)的(de)，虽说两个在品种上会有差异(yì)，但是(shì)在(zài)营养上还(hái)是差不多(duō)的，所(suǒ)以黑豆浆和黄豆浆都含有丰(fēng)富的蛋白质、钾、镁、钙、B族(zú)维生素等营养物质，以及(jí)可溶性膳食纤维和异黄酮(tóng)类保(bǎo)健物质(zhì)。

黑豆打豆浆吃有(yǒu)什(shén)么好处

　　豆奶对人体有许(xǔ)多益处和益处(chù)。

　　黑豆浆的最大益(yì)处是滋养(yǎng)身体,因为(wèi)黑豆中含有维生素E和大(dà)量的(de)微量(liàng)元素,氨基酸,能提供全面的营养,还能促进新陈代谢,滋润身体,缓解身体虚弱;还能有效地预防三(sān)高,促进血液循环,清除体内胆固醇;喝黑豆(dòu)浆(jiāng)还能保护眼睛,因为黑豆浆中含有胡萝卜(bo)素,能增(zēng)强人体抗辐射能(néng)力。

黑豆打豆浆需(xū)要(yào)泡吗(ma)

　　黑(hēi)豆打成豆浆需(xū)要泡，首(shǒu)先准备黑豆100克(kè)好水100克糖50克，要将黑豆(dòu)放入(rù)清水中洗(xǐ)净进行浸泡，将黑(hēi)豆倒入料理机中倒入水，打出豆浆后到(dào)出(chū)，加入白糖即可。

黑(hēi)豆打豆浆需要泡多(duō)久

　　黑(hēi)豆打豆(dòu)浆(jiāng)需要泡过水后(hòu)再打(dǎ)，这(zhè)样打出来的豆(dòu)浆口(kǒu)感(gǎn)比较好，比较(jiào)细腻(nì)。

　　黑(hēi)豆浆的(de)制作方法(fǎ)：

　　一、选(xuǎn)择完好的黑豆适量(liàng)加入温水中浸泡5、6个小时左右。

　　二、然后把(bǎ)黑豆捞出来(lái)放到锅中，加(jiā)适量的水煮(zhǔ)熟一些，不(bù)要煮(zhǔ)得太熟(shú)，也不要(yào)太生(shēng)。

　　然后捞出来沥干水分(fēn)。

　　三、把黑豆放入豆浆机，加入适量的水(shuǐ)，开(kāi)机(jī)启动(dòng)工作。

　　四、豆浆机工作停止，黑豆浆就制作完成了。

　　可(kě)以根据个人喜(xǐ)好，放些白糖(táng)冰糖等。

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