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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核桃放在(zài)干燥的(de)通风(fēng)处晾干，待核(hé)桃(táo)的(de)表皮和核桃仁(rén)不(bù)易分(fēn)离，色彩一(yī)致(zhì)的(de)时候，就(jiù)可(kě)以取出来储藏的。

　　关(guān)于干核桃怎么保存不变质(zhì)以(yǐ)及干核(hé)桃怎么保存不(bù)变(biàn)质呢(ne)，干核桃怎(zěn)么保存不变质窍门，干核桃怎么保存不会坏，新鲜(xiān)核桃怎么(me)保(bǎo)存不干，生核(hé)桃怎样(yàng)保存不(bù)会变质等问题，小编将为你整理(lǐ)以下(xià)的知识答案：

核桃是(shì)补脑的吗

　　是的，核(hé)桃是补(bǔ)脑(nǎo)的。

　　核桃可以补脑(nǎo)，核(hé)桃(táo)含(hán)有丰富(fù)的(de)不饱和脂肪酸，可以让脑的结构物质变得完整，从而(ér顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解)达到补脑的功(gōng)效。补脑(nǎo)的食物有很(hěn)多有莲子肉汤、浮(fú)小麦肉(ròu)汤、金针菇豆腐核桃汤(tāng)、莲(lián)子(zi)百(bǎi)合瘦肉汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它含(hán)有丰富的蛋(dàn)白(bái)质，脂肪，维生素，有助于加强身(shēn)体营养，莲子具有降血压(yā)，滋阳补虚等功效。炖莲子更是营养丰富，它有补血安(ān)神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小麦(mài)是一种小麦类的植物，有着固表止汗、益气除热的作(zuò)用，主要(yào)有健脾(pí)养(yǎng)肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤，主(zhǔ)要的功(gōng)效是补脑益智(zhì)，而且(qiě)还可以抗疲劳。在日常生活中(zhōng)也(yě)可(kě)以多吃一些核桃。核桃(táo)有健脑的作用，可(kě)以增强记忆(yì)力，而且还可(kě)以(yǐ)增(zēng)强身体的(de)抵抗力，在日常生活中一定要多(duō)锻炼(liàn)身(shēn)体，不(bù)要(yào)过(guò)多的劳累，一定要保持充(chōng)足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉粥是比(bǐ)较平和(hé)的滋补食(shí)疗，莲子百合瘦肉粥的好处(chù)有滋阴(yīn)润(rùn)肺、健脾和胃、清心安(ān)神(shén)的作(zuò)用，可以改善干咳少痰(tán)、体虚乏力、失眠多梦(mèng)、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而(ér)不腻，服用没(méi)有明显禁(jìn)忌。