怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢？看(kàn)：从(cóng)外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点呢以及怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑南瓜(guā)比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南(nán)瓜怎(zěn)么选才甜等问题，农商(shāng)网将为(wèi)你整理以下(xià)的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃(chī)，南瓜中含(hán)有(yǒu)丰富的胡(hú)萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可(kě)以较好的保存其营养价(jià)值，但(dàn)建议控制(zhì)摄入量，以免造成(chéng)胃(wèi)肠道不适，日常适量(liàng)81的算术平方根是多少，81的算术平方根计算过程生吃南瓜，对于(yú)改善(shàn)皮(pí)肤状态、缓(huǎn)解便(biàn)秘发生(shēng)等有一定的(de)辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗(cū)重(zhòng)越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好。

　　而若是买已(yǐ)切开的(de)，则(zé)要挑果肉的橘(jú)黄(huáng)颜色(sè)越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含(hán)量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清香气味，而没(méi)有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手(shǒu)上，用另一(yī)只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结(jié)构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜(tián)南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜(guā)的颜色。

　　不(bù)同(tóng)的品种，南瓜的(de)颜色是不(bù)一样的(de)。

　　市场上(shàng)常卖(mài)的(de)两个(gè)品种，一个(gè)是(shì)蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要挑选颜色(sè)橙色的，成熟的好，口感(gǎn)就好;还有一种京绿栗(lì)南(nán)瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要找颜(yán)色深绿(lǜ)的、所以(yǐ)，什么样的南瓜(guā)又(yòu)面又甜(tián)，首(shǒu)先(xiān)看(kàn)颜色准没错。

　　2、观(guān)察(chá)南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状(zhuàng)看(kàn)出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带(dài)有条纹(wén)的；有的是长(zhǎng)的，带有(yǒu)斑纹线(xiàn)的。

　　不管什(shén)么形状的南瓜，在(zài)挑选的时候，要(yào)找形状(zhuàng)完(wán)整的，有凸(tū)起或斑(bān)点的不影响口感，这是南(nán)瓜抵制虫害，保护自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一(yī)下(xià)南(nán)瓜(guā)的外皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外(wài)皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就(jiù)是(shì)老南瓜；如果一掐就破81的算术平方根是多少，81的算术平方根计算过程，那(nà)就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南(nán)瓜(guā)时，可(kě)将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜的声(shēng)音(yīn)，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之，成(chéng)熟度(dù)就没那么(me)好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成(chéng)熟(shú)的好，口感就是又糯又甜，这个(gè)在切开(kāi)南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟(shú)好(hǎo)的南瓜，瓜(guā)瓤(ráng)比较坚硬，颜色(sè)呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不(bù)够，口感也要(yào)略(lüè)差一些。

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