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杨桃(táo)可以直(zhí)接吃吗

　　杨桃是可(kě)以直(zhí)接吃的。

　　一般(bān)情况下，杨(yáng)桃(táo)可(kě)以直(zhí)接吃。具(jù)体内容如下：

　　杨桃含(hán)有草酸(suān)、柠檬酸、苹果酸(suān)等酸性成分，可以加快胃液的分泌，从而促进机体消化功(gōng)能(néng)，可用于治疗(liáo)消化不良、食欲不振等症状。

　　还含有(yǒu)糖类、维生素C、维(wéi)生素B族、胡萝卜素等营(yíng)养成(chéng)分，有利于促(cù)进机体排(pái)尿，酒后食(shí)用杨桃有利于促进体内酒精随尿(niào)液排出(chū)，从(cóng)而加速解酒。

　　杨桃具有(yǒu)增(zēng)强(qiáng)体质、促(cù)进消化、开胃消食、生(shēng)津止渴等作用，还具有(yǒu)治疗口腔溃疡、咽(yàn)炎(yán)、牙(yá)痛等功(gōng)效。

　　杨桃通常(cháng)可以清洗后直接食用，不需要(yào)剥皮，但是五(wǔ)个(gè)棱角边上的(de)果皮较硬，且口感发(fā)涩，可削去棱(léng)角的(de)硬皮后食用。杨(yáng)桃中含有的维生素(sù)和纤维素(sù)，可清燥润(rùn)肠、促(cù)进肠胃蠕动(dòng)，具有润肠通便的功效。

　　杨桃不(bù)宜过多食用，以免引(yǐn)起肠胃不适，出现(xiàn)腹(fù)痛、腹泻的(de)症(zhèng)状。

怎么挑杨桃比较甜(tián)一点

　　1、看颜色(sè)。

　　在购(gòu)买杨桃的(de)时候最好挑选那些果皮绿中带一点黄，这样(yàng)的果(guǒ)实不(bù)软不硬(yìng)，吃起来口感刚好(hǎo)。

　　如(rú)果(guǒ)果皮颜色带一点暗红色代(dài)表果实已经(jīng)熟透了，吃起来(lái)太软影响口感。

　　果实(shí)较青的话证(zhèng)明果实还未熟，吃起来(lái)味道(dào)酸涩。

　　2、看(kàn)形(xíng)状。

　　有的人不清(qīng)楚(chǔ)杨桃怎么挑选(xuǎn)才(cái)甜，其实在购买杨桃(táo)的时(shí)候(hòu)尽(jǐn)量(liàng)选(xuǎn)择那些(xiē)有(yǒu)五个棱(léng)角的(de)，如(rú)果发现棱角有破损就不要购买了，之后容易(yì)腐烂。

　　杨桃挑(tiāo)选时候(hòu)也不要选(xuǎn)择那些长得奇形怪(guài)状(zhuàng)的，这些果(guǒ)实的(de)养分分布不均匀(yún)。

　　3、看(kàn)果皮。

　　在(zài)挑选杨桃要注意果皮是否有破损，尽量选择那些完整的(de)，没有裂口(kǒu)的杨桃。

　　好的(de)杨(yáng)桃(táo)会有一定的光泽，这是因为杨桃充分吸收光照会(huì)使养(yǎng)分溢(yì)出，在果实(shí)表(biǎo)面形成一层蜡质(zhì)，带(dài)有一(yī)定的光泽。

　　4、看棱(léng)边。

　　杨桃棱边(biān)也是一(yī)种(zhǒng拜拜肉好减吗，拜拜肉难减吗)挑(tiāo)选方法(fǎ)，在购买时(shí)要看棱(léng)边是否(fǒu)有(yǒu)磕碰，选择那(nà)些完整(zhěng)的棱边。

　　好吃的杨桃(táo)棱边颜色(sè)为青绿(lǜ)色，并且较为(wèi)饱满(mǎn)，还(hái)有一定的(de)光泽。

　　5、摸硬度(dù)。

　　在选择(zé)杨桃的时候可以用(yòng)手捏一(yī)捏杨(yán拜拜肉好减吗，拜拜肉难减吗g)桃，如果感觉杨桃(táo)较(jiào)硬(yìng)的话，就可以(yǐ)选择。

　　如果摸起(qǐ)来(lái)局部(bù)较软，甚至整(zhěng)体(tǐ)偏软的话(huà)就不要选择(zé)了，这(zhè)样的杨桃口感较差(chà)，也不利于储(chǔ)存。

　　6、称重量。

　　可以把(bǎ)杨桃拿在(zài)手里(lǐ)面(miàn)感觉一下分量(liàng)，如果较重(zhòng)的话证(zhèng)明水分较多，吃起来(lái)口感较好(hǎo)。

　　如果(guǒ)重量较(jiào)轻证明果肉较干，吃起(qǐ)来口感(gǎn)较差。

　　但是在(zài)挑选的时候(hòu)也不应只追求大的(de)杨桃，太大的(de)话口感也(yě)会(huì)变差，尽量(liàng)选择正常大小的。

杨桃怎(zěn)么挑选才(cái)甜(tián)，六种方(fāng)法教你挑选(xuǎn)

　　杨桃的(de)营(yíng)养(yǎng)的(de)丰富，吃起来美(měi)味可口，但(dàn)是杨桃怎么(me)挑选(xuǎn)才甜呢?杨桃挑选有六种(zhǒng)方法(fǎ)，好(hǎo)吃的杨桃外表颜(yán)色(sè)绿(lǜ)中带一点黄；杨桃的形状有五个棱(léng)角，挑选的(de)时候不要(yào)选择那(nà)些奇形怪状的；果皮要(yào)保持完(wán)整，没(méi)有破损；五个棱边没有(yǒu)磕碰，颜色为青绿色(sè)；杨桃用手(shǒu)捏(niē)起(qǐ)来较硬最好；拿在手里面感觉较重的(de)最好(hǎo)，但不要(yào)选择那些太重的。