宝宝们，本号以前(qián)的视频均是全部剪辑降噪处理后上(shàng)传的，达到的效(xiào)果就是，当你点击播(bō)放就能直接(jiē)进入你需要(yào)的部分(fēn)内容，且音频降噪后质量更优，但由(yóu)于处理后(hòu)的(de)视频太大，上传(chuán)太(tài)费时间。为降低劳动强度，后期视频(pín)不再二次剪辑，只对(duì)音频做降噪处理(lǐ)，对底噪有(yǒu)要求的宝宝可点击音频(pín)播放，感谢你一路走来(lái)的支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知觉(jué)经络反应，是(shì)指人(rén)体通过(guò)视、听、触、嗅等(děng)感知上的刺激，在耳(ěr)洞、颅内、头皮(pí)、背部或身体(tǐ)其他部位(wèi)产生(shēng)令人愉(yú)悦的(de)独特(tè)刺激感。

它(tā)往(wǎng)往具有有(yǒu)序、重(zhòng)复、音(yīn)色(sè)轻(qīng)柔、语速平缓、平稳、音(yīn)量(liàng)低、有非常明显的唇齿音甚至呼(hū)吸，运用真音、混(hùn)音、气(qì)音(假音)等不同发声技巧等多(duō)种特点。特别是，大部分ASMR制作者为女为什么懂手机的人都不用华为性，而且制作者利(lì)用假(jiǎ)音以及(jí)混(hùn)音(yīn)可以有效的避免声(shēng)音中较多的(de)基频部(bù)分，使得语言能量集中在纤细(xì)空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一(yī)些(xiē)论坛在线(xiàn)讨(tǎo)论组成员(yuán)提出。后来(lái)因为油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词进(jìn)入了大众的(de)视野。在这条视(shì)频里翻(f为什么懂手机的人都不用华为ān)杂志页、耳语(yǔ)、手部动作的听(tīng)觉加上(shàng)视觉(jué)的刺(cì)激(jī)，引发了观众的情绪反应，产(chǎn)生了愉(yú)悦的感觉。

总结(jié)来讲，ASMR主要通过大自然声(shēng)音、低(dī)声耳语、咀嚼、耳朵(duǒ)清洁、翻页(yè)、抓/刮/触碰等的声音来达到刺激。根据《自发性知(zhī)觉经络反应的研究进(jìn)展》，大部分(fēn)ASMR爱(ài)好者5~7min就(jiù)会触(chù)发ASMR。当(dāng)然，不(bù)同(tóng)人对于同一种触发器(qì)所触(chù)发的情感是(shì)不同的，大部分(fēn)听(tīng)众会有头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些的身体部位甚至会有类似电流(liú)经过等感受。对于这(zhè)种感觉(jué)，有的人会觉得惊(jīng)奇和刺激，但有的人却会(huì)感觉放松与愉悦，这与每个(gè)人的经(jīng)历是(shì)密切(qiè)相(xiāng)关的(de)。

当(dāng)然，想要感受最真实(shí)的ASMR，你也(yě)需(xū)要一个好的设备。相(xiāng)比于直接外(wài)放的效果，使用耳(ěr)机来听这些音视频则是更(gèng)好的选(xuǎn)择。市面上有很多主(zhǔ)打(dǎ)ASMR的耳机，我(wǒ)就不说是哪些了，免(miǎn)得(dé)有打广告(gào)的嫌疑。其(qí)实只要声音清晰，声场(chǎng)、定位、成像好，细节表现力(lì)足，层次感丰富的耳机，都可(kě)以(yǐ)满足ASMR的需求(qiú)。如果(guǒ)还能有主动降噪的功能就(jiù)更(gèng)好了，可(kě)以隔绝(jué)外界(jiè)声音(yīn)，专注ASMR。

如果你有压力(lì)大、入睡难(nán)的烦恼，试试选(xuǎn)择(zé)一(yī)些感兴趣的分类，让自己的心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其境(jìng)的3D声音体验

缓解(jiě)一天的疲劳(láo)? ?放松紧绷的(de)神经

别忘了(le)我(wǒ)在这里(lǐ)等(děng)着哄(hǒng)你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

准备(bèi)好(hǎo)了(le)吗(ma)？我们开始(shǐ)吧

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…降噪音频…点(diǎn)击下方按钮即可播放可退出本页(yè)面后(hòu)台播放

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