宝宝们，本号以前的视(shì)频(pín)均是全部剪(jiǎn)辑(jí)降噪处(chù)理后上传的，达到的效(xiào)果就是，当你点击播放就能(néng)直(zhí)接进入你需要的部分内容，且(qiě)音频(pín)降噪后(hòu)质量更优，但(dàn)由(yóu)于处理后的视频(pín)太大，上传太费时间。为降低(dī)劳动强(qiáng)度，后期视(shì)频不再二(èr)次剪辑，只对音频(pín)做降噪处理，对底噪有要求的宝宝可点击音(yīn)频播放(fàng)，感谢(xiè)你一路走来的支(zhī)持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络(luò)反(fǎn)应，是(shì)指(zhǐ)人体通过视、听(tīng)、触(chù)、嗅等感知上的刺(cì)激(jī)，在耳洞、颅内(nèi)、头皮、背部(bù)或身体其他部位产生(shēng)令人愉悦的独(dú)特(tè)刺激感。

它莫代尔与粘纤区别 莫代尔是粘纤的一种吗往往具(jù)有有序(xù)、重复(fù)、音色轻柔、语速平缓、平稳、音量低(dī)、有非常(cháng)明显的唇齿(chǐ)音甚至(zhì)呼吸(xī)，运用真音、混音、气音(假音)等(děng)不(bù)同发声技巧(qiǎo)等多(duō)种特点(diǎn)。特别(bié)是(shì)，大部分ASMR制作者为女性，而且制(zhì)作者利用假音以及(jí)混音(yīn)可(kě)以有效(xiào)的(de)避免(miǎn)声音中较多(duō)的(de)基频部分，使(shǐ)得语言能量集(jí)中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由(yóu)一(yī)些(xiē)论坛在(zài)线讨(tǎo)论(lùn)组(zǔ)成(chéng)员提(tí)出。后来(lái)因为油管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这(zhè)个(gè)词进入了大(dà)众的视野。在这条视频里(lǐ)翻杂志(zhì)页、耳(ěr)语、手部动作的听觉加莫代尔与粘纤区别 莫代尔是粘纤的一种吗上视(shì)觉的刺激，引发(fā)了观众(zhòng)的情绪(xù)反应，产生了愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过大(dà)自然声音(yīn)、低(dī)声(shēng)耳语、咀嚼(jué)、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的(de)声音来达到(dào)刺(cì)激。根据(jù)《自发(fā)性知(zhī)觉经络反(fǎn)应的研究进展》，大部分ASMR爱(ài)好者5~7min就会(huì)触(chù)发ASMR。当然，不同(tóng)人(rén)对于同一种触发器所触发的情感是(shì)不同的，大部分听(tīng)众(zhòng)会有头皮触感(gǎn)，感觉(jué)头皮(pí)发(fā)麻(má)，汗毛竖立(lì)，某些的身体部位甚至会有类似电流(liú)经过(guò)等感受。对于这种感觉，有的人(rén)会觉得惊奇和刺激，但(dàn)有的人却会感觉放松与愉悦，这(zhè)与每(měi)个(gè)人的经历(lì)是(shì)密切(qiè)相(xiāng)关的(de)。

当然，想要感(gǎn)受(shòu)最真(zhēn)实(shí)的ASMR，你也需要(yào)一个(gè)好(hǎo)的设备。相比(bǐ)于直接外放的(de)效(xiào)果，使用耳机来(lái)听这些(xiē)音视频则是(shì)更好(hǎo)的(de)选择。市面上有很多(duō)主打ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免得有(yǒu)打广告(gào)的嫌疑。其实只要声音清晰(xī)，声(shēng)场、定(dìng)位、成像(xiàng)好，细节表(biǎo)现力足(zú)，层次感丰富的耳机，都可(kě)以满足ASMR的(de)需求(qiú)。如果还能(néng)有主动降噪的功能就(jiù)更(gèng)好了(le)，可以(yǐ)隔绝外界声音，专注ASMR。

如(rú)果你有(yǒu)压力(lì)大、入睡难的烦恼，试试选择一些感(g莫代尔与粘纤区别 莫代尔是粘纤的一种吗ǎn)兴(xīng)趣的分类，让自己的心灵(líng)得(dé)到片刻放松吧。

『哄?睡』

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戴(dài)上耳机享受身临其境(jìng)的(de)3D声音体验

缓解一天的(de)疲劳(láo)? ?放松紧(jǐn)绷的神(shén)经

别(bié)忘了我在这里(lǐ)等着哄你入睡

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