张天爱减(jiǎn)肥(féi)前后对比照，确实(shí)是瘦(shòu)了一圈更漂亮(liàng)自信了(le)，张(zhāng)天爱体重最重的时候是130斤(jīn)，网(wǎng)上也(yě)有巅峰时刻张天爱的照片，虽然从照片(piàn)中能(néng)够看出来(lái)是一(yī)个人，但是(shì)给人的感觉相差很(hěn)多。130斤的她其实还是挺可爱的，只不过身材和脸蛋都(dōu)稍显圆(yuán)润，张天爱身高165cm，130斤确(què)实是有些(xiē)胖了。整个都有些胖，尤其是(shì)脸蛋，那个时候并没有(yǒu)现在的(de)尖下(xià)巴。

张(zhāng)天爱的五官(guān)属于非常小(xiǎo)的那种，也(yě)比较集中，胖了之后会显得脸很大，而且肉(ròu)很明显，像是大饼脸(liǎn)。当时(shí)的张天爱还没(méi)有现在(zài)的明星气质，虽然颜值不低，但也是(shì)路(lù)人一(yī)枚(méi)。按照现(xiàn)在的审美(měi)标准，漂亮(liàng)的女生基(jī)本上体重都(dōu)是不过(guò)百的，大概维(wéi)持在95斤左(zuǒ)右，张天(tiān)爱的努力之路还是非常长(zhǎng)的。张天爱(ài)还参加了湖南卫(wèi)视一个减肥类的综艺节目，在(zài)节(jié)目中也(yě)分享了自己的减(jiǎn)肥经历。

不管是谁的减肥(féi)经历，其实(shí)都是非常简单的，就是(shì)少(shǎo)吃多动。当然(rán)了(le)，明星有的时候因为时(shí)间紧迫，可能(néng)会服用减肥药，但想要长期(qī)保持好(hǎo)身材，少吃多动(dòng)是最好的方(fāng)式。其实(shí)这个方(fāng)法(fǎ)谁都知(zhī)道，但(dàn)是(shì)能(néng)够做到(dào)是不容易的。主要(yào)是因(yīn)为现(xiàn)在要求的体重标(biāo)准确实(shí)是严苛，不仅仅是女明(míng)星，看看现在的男明星，都是筷子腿(tuǐ)。

张天爱(ài)

人(rén)瘦了(le)之后就真的好看吗(ma)？是真的好看，原因如下：1.以(yǐ)瘦(shòu)为(wèi)美是现在固有的审美(měi)标(biāo)准。美有(yǒu)的(de)时候和一个时代是有(yǒu)关系的，和一个人的认知也是(shì)有关系的，大部分人已经接受了(le)以瘦(shòu)为美这个标准。也许有一天会流(liú)行(xíng)以胖为美(měi)，到时候就不需要(yào)努力的减(jiǎn)肥了(le)。2.瘦下(xià)来整个人更精(jīng)致，更灵活。能够(gòu)流(liú)行(xíng)以瘦为美还是有(yǒu)道理的，瘦了之后，占据的空间都小(xiǎo)了。

瘦的(de)人在生活中(zhōng)也会感觉到各(gè)种(zhǒng)的便(biàn)捷，尤其是(shì)现在的衣(yī)服，瘦的人穿出(chū)来更加的漂亮(liàng)。3.瘦使(shǐ)人变得(dé)自信。尤其是(shì)对于减(jiǎn)肥成(chéng)功的人来讲(aj和耐克的区别是什么，aj和乔丹的区别是什么jiǎng)，经历过一番痛苦的努力(lì)，终于(yú)坚持下来，这(zhè)个过程中提升了人的自信心。同时也为自己能(néng)够坚持下(xià)来，感(gǎn)到骄傲，个人(rén)感觉也非常良好(hǎo)，使得人状态更好、更精神(shén)。通过(guò)这件事情，也更更相信自己的(de)能力(lì)。

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