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苹果可以放冰(bīng)箱吗(ma)

　　苹果是可以(yǐ)放(fàng)冰箱的。

　　苹果(guǒ)是适合放(fàng)在(zài)冰箱里的，温度(dù)较低(dī)的(de)环境苹果保存的时间会延长，

　　苹果(guǒ)中含有(yǒu)非常丰富的(de)维生素对(duì)于身(shēn)体的营养效(xiào)果是非常好(hǎo)的，可以增强自身(shēn)的体质加速自(zì)身的(de)新(xīn)陈代谢，

　　另外对于皮肤的理疗效果也是很(hěn)好的，在日常(cháng)生活当(dāng)中应该保(bǎo)证良(liáng)好的(de)生(shēng)活作息和健(jiàn)康的生活饮(yǐn)食(shí)，多吃一些营(yíng)养(yǎng)丰富的(de)食(shí)物增强自身的体质，有些人群由(yóu)于营养不良(liáng)或者(zhě)是偏(piān)食会导致体质下(xià)降。

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　　1、看颜色。

　　红色的苹果(guǒ)可(kě)能是加了(le)染(rǎn)色剂的，这样的苹果不仅(jǐn)不甜而且(qiě)不脆不好吃，应该挑黄(huáng)里透红的，尤其是像那(nà)种一(yī)丝(sī)一(yī)丝红(hóng)的(de)，不仅(jǐn)甜口感也会更(gèng)好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹果，成熟的苹(píng)果会自带一种苹(píng)果香(xiāng)甜气息，如果闻到有类似酒精味，这种苹果说明(míng)放了(le)很久，就不要买了。

　　3、看苹(píng)果蒂(dì)。

　　苹果的蒂越绿，说(shuō)明苹果的新鲜程度越好，如果(guǒ)苹果的蒂(dì)已经干枯，那这个(gè)苹(píng)果就已经放(fàng)了(le)很久不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些(xiē)苹果纹(wén)路是裂开的，比较(jiào)杂乱(luàn)，这样的苹果(guǒ)是不太好吃的(de)、没有甜度，口感比较差，看着纹路非常整(zhěng)齐一般是(shì)比较好吃的，红色的条纹越多，苹果就越甜(tián)。

苹果怎么选(xuǎn)比较甜

　　苹果的表(biǎo)面(miàn)要(yào)光滑，没有虫眼，没(méi)有(yǒu)干枯

　　颜色不能(néng)特别红(hóng)，有些粉，且不(bù)能(néng)红成一片，要(yào)挑(tiāo)有许多红(hóng)丝的那一种

　　应选择(zé)那种(zhǒng)看上去一丝一丝的，黄里透(tòu)红的的，千万不要挑(tiāo)那些绿(lǜ)里透一点点红的，这(zhè)样的一般味道都很寡淡。

　　如果(guǒ)带着蒂的话那一(yī)定要选蒂比较绿的，枯(kū)黄(huáng)的话就说明苹果已经不新鲜了。

　　苹(píng)果是一种(zhǒng)低热量(liàng)食物，每100克只产生60千(qiān)卡热量。

　　苹(píng)果中(zhōng)营养成分可溶(róng)性(xìng)大(dà)，易被人体(tǐ)吸(xī)收，故有“活(huó)水”之称。

　　其有利(lì)于溶解硫元(yuán)素，使(shǐ)皮肤润滑柔嫩。

　　国(guó)外谚(yàn)语“每(měi)天(tiān)一苹果，医生远离我”。

　　不宜人群(qún)食用(yòng)人群：

　　溃疡(yáng)性结肠炎(yán)的病(bìng)人：溃(kuì)疡性(xìng)结肠炎的病(bìng)人(rén)不宜生食(shí)苹果，尤其是在急性发作期，由(yóu)于肠(cháng)壁溃疡变薄(báo)，苹果质(zhì)地较硬，又加(jiā)上含有1.2%粗纤维和0.5%有(yǒu)机酸的(de)刺激(jī)，很(hěn)不利于(yú)肠壁(bì)溃疡面的(de)愈(yù)合，且可因(yīn)机械性(xìng)地作用(yòng)肠壁易诱发肠(cháng)穿孔、肠扩张、肠梗阻等(děng)并发(fā)症。

　　白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人： 白细胞减少(shǎo)症(zhèng)的病人(rén)、前列腺(xiàn)肥(féi)大的病人均不宜生吃苹果，以(yǐ)免(miǎn)使症状加重或(huò)影响治疗结果。

　　平时有胃(wèi)寒症状者忌生(shēng)食(shí)苹果(guǒ)。山西有多少人口2023年，山西有多少人口2022

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