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顺产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺(shùn)产后(hòu)宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一(yī)般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会(huì)出现宫(gōng)缩症状，而(ér)这种宫缩的(de)目的是为了排出宫腔(qiāng)内滞(zhì)留的淤(yū)血，促进子宫(gōng)收(shōu)缩，从而促使子宫一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺(shùn)产后子宫(gōng)底在脐下1-2横(héng)指，之后便会(huì)每日下(xià)降约(yuē)1.2公分;下腹(fù)部会(huì)鼓(gǔ)起一个球(qiú)形发硬的小包并伴有阵(zhèn)阵(zhèn)作痛，这(zhè)是因(yīn)为(wèi)子宫在(zài)产后正在慢慢(màn)恢复到正常的(de)状(zhuàng)态，由子宫肌纤维缩(suō)复，子宫变小及子宫(gōng)内膜再生所引起的疼痛;母乳(rǔ)会刺(cì)激子(zi)宫进(jìn)一步收(shōu)缩，所以喂(wèi)母乳(rǔ)时疼痛(tòng)会(huì)进一步加重(zhòng)。

　　2、一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解(jiě)，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如果(guǒ)出现疼(téng)痛(tòng)加(jiā)重，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫(gōng)缩消失后子宫(gōng)的(de)变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆腔，在下腹部(bù)就(jiù)摸不到子宫了(le)。

　　产后6周(zhōu)时(shí)子(zi)宫恢(huī)复到(dào)正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有这样的变化过(guò)程(chéng)，是(shì)因为子宫肌肉剧烈(liè)收缩，促(cù)进子宫壁的(de)血管闭锁或狭(xiá)窄，引起局部(bù)贫(pín)血，使(shǐ)肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢复的(de)过程，不必太(tài)过(guò)担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果(guǒ)睡姿不正确可能(néng)会造成子宫移位(wèi);长时间(jiān)采用仰睡的方式(shì)，会致使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是(shì)剖(pōu)腹产(chǎn)，那(nà)么麻醉药失效后产妇会感觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因(yīn)此要(yào)侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板(bǎn)应(yīng)形成一个角度，大约(yuē)是二十到三(sān)十(shí)度角最好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯(tǎn)之类(lèi)的物品(pǐn)垫在身后，这样的话(huà)当女性(xìng)移动时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时(shí)不要一直(zhí)仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行(xíng)一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮(bāng)助下奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮(bāng)助补充(chōng)人体所需维生素，此(cǐ)外哺乳的女性还要注意补(bǔ)钙(gài)。

　　4.生产后的女性需要安(ān)心(xīn)休(xiū)养，因(yīn)此每(měi)天要保(bǎo)证睡眠充足，千万不要让(ràng)自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下产后三天(tiān)就可(kě)以下床(chuáng)走动了，可以(yǐ)简单活动一下身体(tǐ)。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也(yě)要注意锻炼自己的身体，可以选(xuǎn)择做做操或者练练(liàn)瑜伽，以便帮(bāng)助自己(jǐ)尽快恢(huī)复(fù)体形。

　　产后第(dì)二天开(kāi)始，就可以梳头、刷牙等，但是(shì)最好(hǎo)不要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什(shén)么感(gǎn)觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产时的宫缩是一样的，都是要进行子宫复原，所以(yǐ)都会出现(xiàn)阵痛的(de)感(gǎn)觉，这种感觉就像腹(fù)部刀绞一般，对于每(měi)个女性(xìng)生孩子(zi)都是(shì)非常痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩子(zi)时的(de)，阵痛能(néng)够促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的一(yī)种，而(ér)在产后进行(xíng)的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又要(yào)生孩子(zi)一样(yàng)，而且腹部(bù)也还(hái)在动(dòng)，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃部进行平行时(shí)，子宫(gōng)就(jiù)达到了原先的状态，每天只供会下降(jiàng)到1横指，到(dào)第(dì)十天差不多就恢复到(dào)了原来的位置。

　　这个时候的子(zi)宫就恢复了原来(lái)的状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时(shí)的(de)疼痛，很(hěn)难忍(rěn)受时，可以(yǐ)用手搓热(rè)然后对(duì)子(zi)宫(gōng)处进行捂一捂，这样(yàng)可(kě)以缓解一下疼(téng)痛，410开头的身份证是哪里的？ 410开头的身份证号码是河南省吗有的产(chǎn)妇(fù)可能会疼的睡不(bù)着，晚(wǎn)上尤其难受(shòu)，这个(gè)时候一(yī)般就需要家人的(de)关(guān)心(xīn)，不(bù)然产妇心情会变得很焦(jiāo)虑，不利于(yú)产(chǎn)后恢复。

产(chǎn)后怎么刺激宫(gōng)缩(suō)

　　促进产(chǎn)后(hòu)子宫收缩(suō)，首(shǒu)先就是，产后妈妈一定要坚持母(mǔ)乳喂养，母乳喂养(yǎng)可(kě)以(yǐ)增强宝宝的(de)免疫力，还可(kě)以(yǐ)通过，婴儿对(duì)乳头(tóu)的(de)吸吮动作，促进子宫的(de)收缩(suō)，帮助(zhù)产后妈(mā)妈(mā)的(de)子(zi)宫恢复，产后(hòu)妈妈(mā)在闲暇(xiá)之余也可以自己多按摩(mó)一(yī)下乳(rǔ)房，这(zhè)样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以通过按摩(mó)的方式，首先(xiān)产妇(fù)把手放在肚脐周围，触摸寻(xún)找(zhǎo)子(zi)宫(gōng)的位置。

　　如果感觉(jué)不到(dào)腹部有一个圆形(xí410开头的身份证是哪里的？ 410开头的身份证号码是河南省吗ng)硬块，就需要做子(zi)宫环(huán)形按摩，以此加速子宫的收缩(suō)，女性(xìng)在产(chǎn)后24小时以内，可以随时做子(zi)宫(gōng)按(àn)摩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以使用益(yì)母草(cǎo)，有摩擦就有(yǒu)加强(qiáng)子宫收(shōu)缩的(de)作用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性在(zài)产后医生会(huì)开一些益母(mǔ)草给产妇(fù)服(fú)用(yòng)，一般服用五天，每天服(fú)用三次。

　　所以女性朋友只需要按照医生的嘱咐进行用药，就可以促进子宫收缩(suō)了。