马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢视频？看(kàn)马铃薯形状(zhuàng)的(de)。关于马铃薯怎样挑甜的(de)好吃(chī)些呢视频以及(jí)马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的(de)好(hǎo)吃些呢(ne)视频，马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢图片，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢，马(mǎ)铃(líng)薯做甜(tián)的好吃吗，哪种马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)比较甜等问题，农商网将为你收拾(shí)以下的(de)日子(zi)知(zhī)识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可(kě)以当主食(shí)吃的。

　　马(mǎ)铃(líng)薯一般(bān)能当主食(shí)，可(kě)以(yǐ)弥补身体所(suǒ)需养分及热量，与米(mǐ)饭、面食等主食相同可增(zēng)强(qiáng)饱(bǎo)腹感，在吃(chī)的时分要适量，不宜多吃，并且还可以吃一些其他的(de)食(shí)物(wù)，留意荤(hūn)素调配，确(què)保养(yǎng)分均(jūn)衡。

　　马铃薯中碳水化(huà)合物(wù)、纤维素含量丰厚，还含有一定量的蛋(dàn)白质、脂肪、维生(shēng)素，以及多种矿(kuàng)物质，如钙、铁等(děng)，

　　适量吃简单被机体(tǐ)所吸收，因(yīn)而马铃薯(shǔ)可以作为主食(shí)。不(bù)只可以弥补养分成分，还可(kě)以(yǐ)促进(jìn)胃肠活动，口感也(yě)较好(hǎo)。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形状。

　　在(zài)挑马铃薯的时(shí)分，会发现有圆(yuán)圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多(duō)多少(shǎo)少有点(diǎn)不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　2、看马(mǎ)铃薯外(wài)皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里(lǐ)边多半是坏(huài)的(de)；而(ér)冻伤或(huò)腐朽的马(mǎ)铃(líng)薯，肉色变成灰色或(huò)呈黑(hēi)斑，水(shuǐ)分缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　购买马铃薯(shǔ)时，主张挑选那种(zhǒng)皮(pí)干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过(guò)，主张不(bù)要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并且保(bǎo)存时刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如是(shì)起皮的马铃薯(shǔ)，会(huì)比较面、甜(tián)，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑(huá)的(de)马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会(huì)从自己的实(shí)践需求动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃(líng)薯(shǔ)就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜(yí)再(zài)吃(chī)，外(wài)表(biǎo)现已(yǐ)变绿的(de)也(yě)是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃(chī)，是最基本的(de)知识。

　　4、看(kàn)马铃薯色(sè)彩。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一(yī)般(bān)来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉质的马铃薯一般感觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也要留意掌握好这一点细(xì)节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马(mǎ)铃薯(shǔ)作为(wèi)日常食用频率十分高的蔬菜，以其多变的口感和丰厚(hòu)的(de)烹饪办法而广受咱们(men)的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚(hòu)，易于消化(huà)，种类也十分的多(duō)样，那，马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯(shǔ):在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，你会(huì)发现有(yǒu)圆圆的、长长的(de)。

　　形状不同(tóng)的马铃薯多多(duō)少(shǎo)少有点不同(tóng)，像(xiàng)越圆(yuán)的马铃薯，则(zé)越好(hǎo)剥(bō)皮(pí)。

　　假如用来(lái)煮的、炒的，最好(hǎo)挑圆圆的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发(fā)芽的(de)马(mǎ)铃薯不(bù)要(yào)拿:当(dāng)在挑(tiāo)选的马(mǎ)铃薯的时分，看见(jiàn)有(yǒu)发芽的(de)马铃薯，就不能拿(ná)了。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不(bù)适宜再吃了，皮外(wài)表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯(shǔ)发(fā)芽的不能吃，都是(shì)些最基本的(de)知识。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃(líng)薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮干的(de)马(mǎ)铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃(líng)薯，不能放得太(tài)久，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩方(fāng)面，则挑淡黄(huáng)色的(de)马(mǎ)铃薯，养(yǎng)分高也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看(kàn)有没有(yǒu)坏(huài)掉(diào)的(de):马铃(líng)薯(shǔ)在运输过程中，也有或许有些(xiē)碰(pèng)在一同，撞伤了。

　　所(suǒ)以在(zài)挑选的(de)马铃薯的(de)时分，转一(yī)圈看看，有没有(yǒu)撞伤的(de)。

　　要不然买(mǎi)回去，吃(chī)不了就白白(bái)浪费钱了。

　　 怎(zěn)样挑选好(hǎo)的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的(de)马铃薯，多多(duō)少少有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮——马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相(xiāng)似(shì)瘀青的部分，里边多半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑，水分缩(suō)短，最好(hǎo)不要挑选(xuǎn)。

　　 购(gòu)买(mǎi)马铃薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水泡(pào)过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这种被(bèi)水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单保存(cún)，并且保(bǎo)存时(shí)刻也很短，口感也欠好。

　　 假(jiǎ)如是起皮的马铃(líng)薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假(jiǎ)如(rú)是(shì)表(biǎo)皮(pí)比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯(shǔ)丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选购马铃(líng)薯要学会从自(zì)己的实践需(xū)求动身。

　　 3、看马铃薯是(shì)否(fǒu)发绿——当挑选马(mǎ)铃薯时，看见发芽的(de)马铃薯就不(bù)要拿(ná)。

　　长芽(yá)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外(wài)表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不(bù)能吃，是最(zuì)基本(běn)的知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩——马铃(líng)薯的(de)果肉分(fēn)为两(liǎng)种(zhǒng)色(sè)彩沪上两支花暗指谁 沪上两支花是哪两家，一种是黄色(sè)的，一(yī)种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色肉质的(de)马(mǎ)沪上两支花暗指谁 沪上两支花是哪两家铃薯一(yī)般(bān)感觉比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃(líng)薯时也(yě)要留意掌握好这(zhè)一点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才(cái)好吃(chī)2

　　 1、看形状圆形的(de)马铃薯(shǔ)归于粉质马铃薯，适宜用(yòng)来做沙拉(lā)或马铃薯泥；而细长的五月(yuè)皇后种(zhǒng)类(lèi)则(zé)属黏质，不简(jiǎn)单煮烂，适宜用(yòng)来(lái)做咖哩(lī)。

　　外表过于高(gāo)低(dī)不(bù)平的(de)防止购买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯(shǔ)要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这(zhè)样(yàng)的马(mǎ)铃薯好剥皮(pí)，马(mǎ)铃薯(shǔ)利用得彻底。

　　要(yào)尽量挑选肥(féi)壮而匀称(chēng)的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，表皮无干(gàn)疤和糙皮(pí)，无病斑、虫咬和机械外伤，不(bù)萎(wēi)蔫、变软，无(wú)发酵(jiào)酒(jiǔ)精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄(huáng)皮马铃薯外皮暗黄，内色呈(chéng)淡(dàn)黄色(sè)，淀粉含(hán)量高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要(yào)留意皮层变绿的马铃(líng)薯不要购买和(hé)食用。

　　由于其间含有(yǒu)的(de)龙葵素有(yǒu)毒性，加热也不会被损坏，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存(cún)在阴(yīn)凉(liáng)处即可，不行放在阳光下暴晒，也没必要放在(zài)冰箱里(lǐ)，温度(dù)过高(gāo)会导致(zhì)马铃薯生芽或(huò)腐朽(xiǔ)，温(wēn)度过低马铃薯易冻(dòng)伤不能食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温下保存，不(bù)需通过清洗，可(kě)以将马铃薯与苹果摆在(zài)一(yī)同，由于苹(píng)果(guǒ)会开释一种使其它蔬果老化(huà)的乙烯气体(tǐ)，可以按(àn)捺马(mǎ)铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在漆黑的(de)旮(gā)旯，不(bù)然表皮(pí)变绿，食用(yòng)后或许中毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠好，或许会(huì)中(zhōng)毒，因(yīn)而妈妈要知道什么样的马铃(líng)薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃不(bù)得(dé)马铃薯发芽后，芽(yá)孔(kǒng)周围(wéi)就会(huì)含有很多(duō)的有毒龙葵素，这是一种(zhǒng)神经毒素，可按捺呼吸(xī)中枢。

　　最好不要食(shí)用(yòng)发芽的(de)马(mǎ)铃薯。

　　如要食用须深(shēn)挖及削去芽邻近的皮层，再(zài)用水浸泡2个(gè)小时，煮食时刻也须长(zhǎng)一些(xiē)，发(fā)芽(yá)面(miàn)积大、芽眼多(duō)的马(mǎ)铃薯最好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马(mǎ)铃薯(shǔ)其(qí)生物碱毒性大(dà)大(dà)高于马铃(líng)薯芽眼窝的毒(dú)素。

　　马铃薯生(shēng)芽，只需抹去芽(yá)胚，把(bǎ)皮刮掉，就可以(yǐ)食用(yòng)。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃马铃(líng)薯时口中有点发(fā)麻(má)的感(gǎn)觉，则(zé)标明该马铃薯(shǔ)中还含有(yǒu)较(jiào)多的(de)龙葵素，应(yīng)立即中(zhōng)止食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘旨(zhǐ)和养分的食物也(yě)可以让心境变得十分的(de)好，上(shàng)面便是(shì)对什么样的马铃薯好的一些介绍(shào)，这样咱们(men)在购买食材的(de)时分可以依照上面的办(bàn)法去试一下(xià)，这样制造起来或许吃起来的时分(fēn)就(jiù)可以更好地品味它的滋(zī)味了(le)。

马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯(shǔ)是否(fǒu)有损害。

　　假如马铃薯现(xiàn)已破皮，或许(xǔ)马铃薯有虫(chóng)蛀孔洞的，主张不要选购(gòu)这类马铃薯(shǔ)。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回家(jiā)放(fàng)置不久。

　　并且这类马铃薯的口感也欠(qiàn)好，养分也较差，真实没必要(yào)买回家(jiā)食(shí)用。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯的(de)外形(xíng)。

　　一般(bān)来说，马(mǎ)铃薯有两种(zhǒng)类型，一种是外形没那(nà)么(me)规矩的，一种(zhǒng)是比(bǐ)较圆的，一般(bān)咱们会(huì)主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那(nà)种外形比(bǐ)较(jiào)圆的马铃(líng)薯，由于这(zhè)儿马铃薯削起来很便(biàn)利，比较不那(nà)么费力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯(shǔ)购买(mǎi)越(yuè)好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是(shì)起皮的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，会感觉比(bǐ)较面比较甜，适(shì)宜拿来(lái)蒸或许(xǔ)炖；假如(rú)是那(nà)种表(biǎo)皮比(bǐ)较润滑的马铃薯(shǔ)，它的口感会比较(jiào)实(shí)、脆(cuì)，此刻若是拿(ná)来炒马铃薯丝的话，那是再适(shì)宜不过(guò)了。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购马(mǎ)铃薯(shǔ)要学会从自己的实(shí)践需求动身。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉质色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分(fēn)为(wèi)两种色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白色(sè)的。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄(huáng)色肉质的马铃薯，往往会(huì)比较粉(fěn)比(bǐ)较(jiào)面，假(jiǎ)如(rú)是白色肉(ròu)质的马铃薯，一(yī)般会(huì)感觉比较甜。

　　所(suǒ)以选购(gòu)马铃(líng)薯时也要留意这一点(diǎn)细节(jié)，要掌(zhǎng)握好。

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