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红石榴(liú)是(shì)补(bǔ)血的吗

　　是的，红石榴(liú)是补血的。

　　随遇而安下一句是什么意思，顺其自然随遇而安下一句是什么吃石榴能补铁补血。

　　石榴(liú)能促进铁的(de)吸收,起到补(bǔ)血(xuè)效果。

　　石榴的含铁量不是(shì)很高,但(dàn)石榴中(zhōng)含有丰富维生素C,可以(yǐ)促进(jìn)蛋白质(zhì)、钙、铁的吸收,

　　铁可促进体内(nèi)血红蛋白(bái)的合成,进而起到(dào)补血效果。

红(hóng)石(shí)榴(liú)怎么挑(tiāo)甜的快点呢

　　1、看颜色(sè)。

　　黄色品种较甜。

　　石榴的品(pǐn)种很(hěn)多，按表皮分有(yǒu)红色、黄色等，一般(bān)红(hóng)中带点(diǎn)青，青中带点黄的(de)比较甜。

　　甜石榴果嘴合拢，皮色粗糙，叶片短宽；而酸(suān)石榴果嘴多张开，果形规整，皮色(sè)光亮(liàng)，叶片(piàn)狭长(zhǎng)。

　　2、看形状(zhuàng)。

　　形状有棱(léng)的比(bǐ)圆的好。

　　外观比(bǐ)较圆的(de)石榴(liú)，皮都比较厚。

　　反(fǎn)而(ér)外观(guān)果(guǒ)棱显现的，才(cái)是皮薄(báo)完(wán)全成熟的石榴，这样的石(shí)榴更(gèng)甜(tián)。

　　3、看(kàn)重量。

　　手感重(zhòng)的水分多。

　　一(yī)般同样(yàng)大小的两个石榴，手感重的相对水分大(dà)、汁(zhī)液多，籽粒(lì)饱(bǎo)满(mǎn)。

　　4、看(kàn)光泽(zé)。

　　皮(pí)肉紧绷的新鲜(xiān)。

　　表(biǎo)皮光亮(liàng)，皮肉紧绷的(de)是新鲜石(shí)榴，外(wài)皮松弛(chí)、有(yǒu)黑(hēi)斑的可(kě)能是(shì)存放时间过久导致的。

　　另(lìng)外(wài)，表皮无划伤(shāng)、带枝叶的比较新鲜。

　　5、看(kàn)开口。

　　正常生长成(chéng)熟的石榴(liú)开口也是自(zì)然开裂的，这样的开口(kǒu)不会影响(xiǎng)石榴(liú)的品质(zhì)及(jí)口感。

　　但也有一些(xiē)石(shí)榴是因为雨水和日晒(shài)而导(dǎo)致的非自然开口，这(zhè)样(yàng)的(de)开口会影响(xiǎng)石(shí)榴(liú)的口感，果(guǒ)粒也不够饱满。

　　6、看硬度。

　　我们挑选石榴时可以用(yòng)指腹稍(shāo)稍按压石榴的表皮，成熟饱满的石榴皮肉紧(jǐn)绷(bēng)，按下去会有硬实感，但是不新(xīn)鲜(xiān)或(huò)者内部已(yǐ)经(jīng)发烂(làn随遇而安下一句是什么意思，顺其自然随遇而安下一句是什么)的(de)石(shí)榴按下去则会软(ruǎn)软的比较松弛(chí)。