戒烟这个事情对于很多人来说简(jiǎn)直是折(zhé)磨(mó)，不仅(jǐn)仅是身体中，还是心理中的(de)一个情(qíng)况吧！在这样的一个(gè)效果中其实是(shì)让我们(men)看到了不同的状态啊(a)！最近是有人(rén)在询问(wèn)戒烟(yān)最难熬的是哪几天呢？好像是不同的人(rén)情况不一样(yàng)，更多的时(shí)候最重要(yào)的(de)一点则是家(jiā)人的一个陪伴和鼓励，因为一个人的意志力自己的时候是最薄(báo)弱点(diǎn)吧(ba)！尼古丁依赖严(yán)重身(shēn)边人照顾最重(zhòng)要。

戒烟的阶(jiē)段是分为多少(shǎo)？在(zài)网络(luò)中(zhōng)一些医生(shēng)则是(shì)说：阶段(duàn)一般有以下三个：1、决(jué)定戒烟阶段，许多戒烟(yān)者因(yīn)对(duì)烟草(cǎo)的长期依赖，通常难(nán)以(yǐ)下定(dìng)决心戒烟(yān)，临床上很多患者都可以讲出许多吸烟的危害，但讲到戒(jiè)烟，大(dà)多数患者都觉(jué)得自己做不到，这(zhè)是非常重要(yào)的一个阶段；2、初次戒烟阶段，当中断尼古丁摄入(rù)时，会出现尼(ní)古丁戒断症状，会(huì)使(shǐ)戒烟者感(gǎn)到非常痛苦，会(huì)让许(xǔ)多戒烟者放弃(qì)戒烟(yān)行(xíng)为或(huò)导致(zhì)戒烟(yān)失败。

最(zuì)后一个阶段应(yīng)该是成功了吧！其中(zhōng)是说已成功(gōng)戒烟阶段，当再(zài)次接触烟(yān)草时，可能(néng)会复(fù)吸，复吸后就会变(biàn)得一发不可(kě)收拾，烟(yān)瘾会更加(jiā)严重。所以(yǐ)说在这样的过(guò)程(chéng)中究竟是会出现什么样的情况(kuàng)呢？据说表现有渴望吸烟、烦躁不安、抑郁(yù)、紧张、易怒、萎靡不振、注意(yì)力不能集中、睡眠障碍等症(zhèng)状。

关于(yú)戒烟，小编最想(xiǎng)要说(shuō)的是家人(rén)的(de)温(wēn)暖则是最(zuì)能够(gòu)治愈身(shēn)边人，是为了自己，为了更(gèng)多的一个方式(shì)得到补偿，也是希(xī)望在未(wèi)来的道路中(zhōng)可以有着(zhe)很多的发展，治(zhì)愈(yù)说(shuō)什么一个(gè)人戒烟成功，这样的(de)人是(shì)心(xīn)狠(hěn)吗？为(wèi)什么不能够心(xīn)疼这样(yàng)的人，其实也(yě)是在面对自己(jǐ)的人生，因为(wèi)是(shì)清楚(chǔ)的知道能够帮助的(de)只有自己！

家人(rén)的陪伴和鼓励是让那(nà)些意志薄(báo)弱的(de)人得到了很多补偿吧！在(zài)如此的一个(gè)情(qíng)景中我们无法(fǎ)想象会有什么，只(zhǐ)是希望人们对于这些烟酒的开(kāi)发少一(yī)点，人生中(zhōng)太多诱惑了(le)，得到的时候非(fēi)常容易，但是想要摆脱则是很(hěn)难，希望(wàng)那些人能够克制自(zì)己的欲望(wàng) ，不要过分的释放，是让(ràng)自己(jǐ)太多的(de)难堪啊！

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