一公里大概(gài)多少步？是1700步左右的。关(guān)于一公里大概多少步以及微(wēi)信运动一公里大概多少步，一公(gōng)里大概要走几(jǐ)分(fēn)钟，跑步一公里(lǐ)大概多少步(bù)，成人一(yī)公里(lǐ)大概(gài)多少步(bù)，女生一(yī)公里大概多少步等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识(shí)答案：

一公里大概要走几分(fēn)钟

　　一公里大(dà)概要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需(xū)要走11-12分钟。正常成年人的步速一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速(sù)度(dù)会稍(shāo)慢一些(xiē),通常为(wèi)0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有研究结(jié)果发现,走路速(sù)度每增加0.1米/秒(miǎo),死亡危(wēi)险就会下降12%。

一公里大概(gài)多少步

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步行１公(gōng)里不同速度步数不同(tóng)，一般为１７００步左右。

　　正常人的(de)步行速度如下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与千(qiān)米(mǐ)的区别

　　公里(lǐ)是由市制单(dān)位“里”的衍(yǎn)生的一(yī)个(gè)单位，就(jiù)像公斤(j黄山山体主要由什么岩石构成īn)与(yǔ)斤是一样的(de)，在(zài)本质上都(dōu)是(shì)属于中国(guó)传统的(de)单位，在日常生活中人们早已习惯用公里(lǐ)来(lái)表达(dá)距(jù)离的单位，所以这就是现在依旧有人使用该单(dān)位(wèi)的原因。

　　千(qiān)米(mǐ)俗称(chēng)公里(lǐ)，一般用英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月的时候(hòu)由(yóu)法(fǎ)国科学家组成的特别委员会定(dìng)制的(de)标准，之后就一直延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米（公(gōng)分(fēn)） = 100 0000 毫(háo)米（公(gōng)厘）。

　　但是中国(guó)人一(yī)般用“里(lǐ)”用的多，很久以前就有着几里地的称呼，所以公里逐渐取(qǔ)代千米在国人心中传播(bō)开来，现在基本上(shàng)人们都是用公里来(lái)表示距离(lí)，但(dàn)是(shì)1公里等于多少千(qiān)米呢？其实还是1千米，都是可以(yǐ)相(xiāng)互(hù)进行换算的。

　　自(zì)1929年(nián)民(mín)国推行(xíng)计量改革以来，一里就被(bèi)特指为一(yī)市(shì)里，人(rén)们常说的(de)“几里地”就是根(gēn)据这个计量(liàng)单位(wèi)来计算(suàn)的，而一里地就是500米，也就(jiù)是1公(gōng)里的一半(bàn)，所以(yǐ)现在人们再说一(yī)公里等(děng)于(yú)多(duō)少千米的时(shí)候就不要(yào)弄(nòng)混了，一公(gōng)里(lǐ)就是(shì)一千米，一(yī)里才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之态，才能周身气血平和(hé)，百(bǎi)脉(mài)畅通，是其他运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更(gèng)不能琐事烦身，要顺其自然，达到(dào)益智养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进(jìn)，量力而行，做到形(xíng)动而不疲，否则容易(yì)伤身(shēn)体。

　　散(sàn)步的速度也有(yǒu)规定。

　　缓步(bù)是步频缓慢，步幅不大的步(bù)行(xíng)，行(xíng)走(zǒu)稳健，每(měi)分钟约６０～７０步，适(shì)合(hé)于老年体(tǐ)弱者。

　　快(kuài)步是步频(pín)稍快，步幅也不太大的(de)步行，每(měi)分(fēn)钟(zhōng)约(yuē)１２０步(bù)左(zuǒ)右，这种散步比(bǐ)较轻快，可振奋(fèn)精(jīng)神，兴奋大脑，能使腿肌增加力量(liàng)。

　　还有一种比较(jiào)自由的逍遥步(bù)，时快时慢，且走且停，行走一段路程(chéng)后可以休息，继而再走。

　　步行方(fāng)法还有很多。

　　不管是(shì)那种形式的(de)步黄山山体主要由什么岩石构成行，犹如文化艺(yì)术一样(yàng)，没有一成(chéng)不变(biàn)的固定模式。

　　即便是同(tóng)一个人，身体(tǐ)状况和兴趣爱好也常有变化，因此，凡事随缘皆(jiē)有味。

　　这个缘在步行中说(shuō)来就是有恒：持之以恒；有序：循序渐进；有度：适(shì)度运动(dòng)。

一公里(lǐ)大概多少步

　　正(zhèng)常(cháng)行走一公里大(dà)约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在(zài)0.6到0.4米之间，1公里等于1000黄山山体主要由什么岩石构成米，走一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路姿(zī)势应(yīng)该是抬(tái)头挺胸，目要平视(shì)，躯(qū)干自然(rán)伸直；收腹，身(shēn)体(tǐ)重心稍(shāo)向(xiàng)前移(yí)；上肢(zhī)与(yǔ)下肢配合协调，步伐适中，两脚(jiǎo)落(luò)地有节奏感。

　　步(bù)行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信(xìn)步之态(tài)，才能周身气血平和(hé)，百脉畅通(tōng)，是其他(tā)运(yùn)动所不(bù)及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不(bù)宜(yí)匆忙，更不能(néng)琐事烦身(shēn)，要顺其(qí)自然，达到益智养(yǎng)神(shén)。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而行，做到形动而不(bù)疲，否则容易伤身体。

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