近日，有(yǒu)网友在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一(yī)年的(de)变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏一起(qǐ)锻炼(liàn)一年以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本人也在该话(huà)题下发文感谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发生了很大(dà)的(de)改变，这个改变不是(shì)只有体(tǐ)重的(de)变化，而是看(kàn)到你们开(kāi)始喜欢吃(chī)健康(kāng)无添加的食物了、和家人一起跳操关(guān)系变好了、和(hé)老公有共同话题(tí)了、睡眠(mián)改善了、看待事的物角度(dù)更积极更正面了(le)…..等等，这(zhè)些(xiē)都是(shì)我们在直播(bō)时一直在传递的能量，我(wǒ)相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突(tū)然(rán)走(zǒu)红，创下了一(yī)周涨粉(fěn)超千万的(de)“神(shén)话”。当时，非(fēi)常(cháng)多的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的直(zhí)播健身。

　　那么，一年(nián)以(yǐ)来，这些(xiē)男(nán)孩女孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻(duàn)炼一年以来的身心变化，仅今日(rì)话(huà)题阅(yuè)读量就(jiù)达到1000万多，参(cān)与(yǔ)讨论(lùn)者400余人(rén)。

　　而且(qiě)这个话题俨(yǎn)然成(chéng)为(wèi)网(wǎng)友(yǒu)们“秀好身(shēn)材”的聚集地(dì)，从网友(yǒu)们(men)分享的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年以来，变化(huà)当然是非常大(dà)的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚(jiān)持和(hé)刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼一年下来，确(què)实(shí)达到了减肥的效(xiào)果，根据大家(jiā)的分享内(nèi)容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身体素质、心理状态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示(shì)，这(zhè)一年(nián)以来，虽(suī)然体重变化(huà)不(bù)大，但是能够明显感受到身体(tǐ)变得越来越好(hǎo)，而且(qiě)心(xīn)情也随之更加开朗自信，整个(gè)人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神不(bù)宁，但(dàn)自从(cóng)跟着刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼后，感受到(dào)运动的快(kuài)乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分网友称(chēng)虽然自己一直(zhí)有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但(dàn)因(yīn)为自己没控制好饮(yǐn)食，体重没变(biàn)化，但身(shēn)体素质的确好了不少。

　　<修行靠个人的上一句是什么意思，修行靠个人下一句/p>

　　这类分享内(nèi)容(róng)非常多，除(chú)了(le)微博(bó)，其(qí)他社交平(píng)台中也有(yǒu)很(hěn)多(duō)网友表(biǎo)示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且(qiě)身体素质好了(le)非(fēi)常多，一(yī)些曾经患(huàn)有的小毛(máo)病都好(hǎo)了，身体(tǐ)状态非常(cháng)棒。

　　今天(tiān)，笔(bǐ)者着实被(bèi)无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从(cóng)他们身上可以(yǐ)明显感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身操(cāo)带来了不仅(jǐn)是身心健康，更是(shì)一种积(jī)极向(xiàng)上(shàng)的生活态(tài)度(dù)。

　　既然(rán)粉丝们变化这(zhè)么(me)大，刘畊宏本人这(zhè)一年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到(dào)6900多万(wàn)，此外，他也(yě)在微博、小红书、快手等社交(jiāo)平台上(shàng)经营(yíng)个人账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗(cū)略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前(qián)4月(yuè)20日前后，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝(sī)量增长趋于稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平缓(huǎn)，不再(zài)有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一年(nián)来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方(fāng)面从(cóng)未(wèi)懈怠，基(jī)本保持平均每(měi)周开播三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然(rán)已经(jīng)过去(qù)一(yī)年，但(dàn)刘畊宏直播的观看量数据热度未(wèi)退。蝉妈(mā)妈数(shù)据(jù)显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均(jūn)观看人次达到(dào)605.3万次，累计(jì)观看人(rén)次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平(píng)均人气(qì)峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并非一成不变的(de)带大(dà)家跳操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始(shǐ)在直播中玩(wán)起(qǐ)了(le)CosPlay。他(tā)和妻子(zi)会打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运(yùn)动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不(bù)仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必也会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急于带货。而(ér)一年过后(hòu)，直(zhí)播(bō)带货也(yě)成为刘畊宏变现(xiàn)的主要(yào)方(fāng)式。不(bù)过(guò)，刘畊宏(hóng)直(zhí)播带货(huò)是以小号(hào)“刘畊(gēng)宏(hóng)肥油咔咔(kā)掉”进(jìn)行(xíng)，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则(zé)没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示(shì)，刘(liú)畊宏过去90天(tiān)一(yī)共进行了60次带货直播，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘(liú)畊宏主要售(shòu)卖(mài)健康(kāng)类饮(yǐn)食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让(ràng)非(fēi)常多的人通(tōng)过运动获(huò)取(qǔ)健康的身(shēn)体以及更(gèng)自信的心态；同时，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)自己也(yě)通(tōng)过带货变(biàn)现，获(huò)得合(hé)理回报(bào)。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉足(zú)带货变现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑(jiàn)，这需(xū)要刘(liú)畊宏更加(jiā)关注供(gōng)应链(liàn)管理，避免因产(chǎn)品口碑问题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人们有充足(zú)时间观看直播一起锻炼；但现(xiàn)在随着(zhe)大家日常(cháng)生活回归正(zhèng)常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面(miàn)新(xīn)闻创(chuàng)建的投票中，一直坚持(chí)练习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建(jiàn)的投票(piào)中(zhōng)，坚持练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是(shì)健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多(duō)人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 修行靠个人的上一句是什么意思，修行靠个人下一句