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公元800年中国是什么朝代建立的，中国各个朝代时间表黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米是大黄米吗？？黍米(mǐ)是(shì)大黄(huáng)米的。关(guān)于黍米是大黄(huáng)米(mǐ)吗？以(yǐ)及黍米(mǐ)是大黄(huáng)米(mǐ)吗(ma)？，黍米(mǐ)是大黄米吗怎么吃，黍米是大黄米吗还(hái)是(shì)小黄，黍子是大黄米还是小黄米，黍是不是黄米等问题，农商网将(jiāng)为你整理以下的生活知识：

黍米可(kě)以减肥(féi)吗

　　黍(shǔ)米是可以减肥的。

　　黍(shǔ)米(mǐ)有减肥和降低血(xuè)压的功效与(yǔ)作(zuò)用。

　　首(shǒu)先黍米里含有大量的不饱和(hé)脂(zhī)肪(fáng)酸，能够把人体内多余的(de)脂肪(fáng)分(fēn)解掉，当作废物排出(chū)身体(tǐ)之外，所(suǒ)以(yǐ)适当吃(chī)一些(xiē)黍米能(néng)达(dá)到很好的减肥效(xiào)果。

　　其次黍(shǔ)米里(lǐ)面含有非常多的微量(liàng)元素(sù)和钾元素，而且还有很多其他(tā)的营养物质，具(jù)有降血压和治(zhì)疗贫血的功效(xiào)。

黍米是大黄(huáng)米吗？

　　黍米是大(dà)黄米。

　　黍米和大黄米属于同(tóng)一种(zhǒng)物(wù)质，大黄(huáng)米别名是软黄米、黍米，经常(cháng)被磨成面粉，公元800年中国是什么朝代建立的，中国各个朝代时间表制作各种糕点。

　　同时黄米富含(hán)蛋白质(zhì)、碳水(shuǐ)化合物、B族维生素以(yǐ)及维生素E、锌铜(tóng)锰等营养元素。

　　黍为一年生草(cǎo)本。

　　秆直立，单生(shēng)或少数丛生(shēng)，高(gāo)60～120厘(lí)米，有(yǒu)节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣(yóu)毛；叶舌长约1毫米，具(jù)长约2毫米的纤毛；叶片线(xiàn)状披针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米(mǐ)，具柔毛或无毛，边缘常(cháng)粗糙。

　　圆锥花(huā)序，开(kāi)展或较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘(yuán)具粗糙刺毛，下部裸露，上部密生小(xiǎo)枝与小穗；小(xiǎo)穗卵(luǎn)状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含的脂肪主要(yào)有(yǒu)棕榈酸(suān)、廿四烷(wán)酸、十七烷酸、油酸(suān)、亚油酸(suān)、异亚油酸等，均有利于生长(zhǎng)发育(yù)。

　　黍米中含有的粗(cū)纤维、灰分。

　　黍米(mǐ)中还含(hán)有多(duō)种米、麦中所缺(quē)乏的氨(ān)基酸，对调补机体代谢十分重要。

大黄米是(shì)什么米啊(a)?

　　大黄米(mǐ)（又称“软黄米”），与(yǔ)“小米”非(fēi)同一种作物，是由糜子（黍）去皮加工而成。

　　适于贫瘠干(gàn)燥土壤(rǎng)生长，多分布(bù)于印度、中国、尼日利亚和俄罗(luó)斯。

　　糜子是生长于我国(guó)北(běi)方的(de)一种农(nóng)作物(wù)，含(hán)有的人体必(bì)需的八种氨(ān)基酸的(de)含量均高(gāo)于大米和小(xiǎo)麦，尤其(qí)是(shì)蛋氨酸(suān)含量，几(jǐ)乎是大米和小(xiǎo)麦的两倍。

　　大黄米介(jiè)绍：

　　【来源(yuán)】

　　为禾本(běn)科(kē)植物黍(shǔ)的种(zhǒng)子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗(shī)经(jīng)》) 一年生草本。

　　秆(gǎn)直立，单生或少(shǎo)数丛生(shēng)，高60～120厘米(mǐ)，有节公元800年中国是什么朝代建立的，中国各个朝代时间表(jié)，节上(shàng)密(mì)生(shēng)髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶舌长约(yuē)1毫米，具长约2毫米的纤毛(máo)；叶片(piàn)线状披(pī)针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具(jù)柔毛或无毛(máo)，边(biān)缘常(cháng)粗糙。

　　圆锥花(huā)序，开展或较紧密(mì)，成(chéng)熟则下垂，长约30厘米，分枝(zhī)具角棱，边缘具粗糙刺(cì)毛，下部裸露，上部密生小枝与小(xiǎo)穗(suì)；小穗(suì)卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一颖长(zhǎng)为小穗(suì)的1/2～2/3，先端尖或锥尖(jiān)，具(jù)5～7脉，第二颖(yǐng)与小穗等(děng)长，大多为(wèi)11脉；第一外稃形似第二颖；内稃薄膜质，较(jiào)短(duǎn)小，长1.5～2毫米(mǐ)，先(xiān)端常微(wēi)凹(āo)。

　　颖(yǐng)果圆形(xíng)或椭圆形(xíng)，平滑而有光泽，长约(yuē)3毫(háo)米，乳(rǔ)白、淡黄或红色。

　　种子白(bái)色、黄色或褐色，性粘或不粘(zhān)。

　　我国华北、西北多(duō)有栽(zāi)培(péi)。

　　一般分(fēn)两种类型，以(yǐ)秆上(shàng)有毛，偏(piān)穗，种子(zi)粘者为黍；秆上无毛，散穗，种子不粘(zhān)者为稷。

　　本植物的(de)根(黍根)、茎(jīng)(黍茎)，以及稷的(de)种子(稷(jì)米)，稷的茎(糜穰)亦供药用(yòng)，各(gè)详专条(tiáo)。

　　【食用(yòng)效果】

　　治泻(xiè)痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃(wèi)痛、小儿(ér)鹅口(kǒu)疮、烫伤。

　　【营养含(hán)量(liàng)】

　　1、含有丰(fēng)富的脂肪，公元800年中国是什么朝代建立的，中国各个朝代时间表主要为(wèi)不饱和(hé)脂肪酸。

　　2、含有丰富(fù)的维生素E，每100克中含有(yǒu)1.79毫克。

　　3、膳食纤维(wéi)含量丰富，为大米的4倍。

　　4、含钾高含钠低(dī)，100克(kè)中(zhōng)含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克(kè) ，常(cháng)吃对高血压患者有益(yì)。