牙膏是每(měi)个人每天几乎都(dōu)会用到的东(dōng)西，我(wǒ)们只知道它有(yǒu)清洁(jié)牙齿(chǐ)的作用，却不知道(dào)他竟然还可以帮助我(wǒ)们(men)祛(qū)斑，下面小编就(jiù)为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备(bèi)一个碗(wǎn)，然后将适量的牙(yá)膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然(rán)后再加(jiā)入适(shì)量的珍珠粉(fěn)，一(yī)起搅拌，不用太(tài)稠，把(bǎ)压缩(suō)面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷(fū)在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然(rán)后用温水把脸洗干净就(jiù)可以了(le)。

还可以取(qǔ)牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀涂(tú)抹于脸(liǎn)部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙(yá)膏(gāo)含有大量的植(zhí)物精华(huá)，容易被肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营(yíng)养成(chéng)分，还含有丰富(fù)的有机酸(suān)、柠檬(méng)酸，具(jù)有很强的抗氧化(huà)作用，两(liǎng)者(zhě)搭配对促进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着(zhe)等十分有(yǒu)效(xiào)。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀(xī)释(shì)溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅(jǐn)能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做(zuò)很(hěn)大(dà)的作用。

除(chú)了用牙膏(gāo)可以祛斑之外(wài)，我们还可以将面(miàn)粉和蜂(fēng)蜜还(hái)有新(xīn)鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏(gāo)状做成面(miàn)膜，美(měi)白滋润(rùn)效(xiào)果(guǒ)非常好。

准(zhǔn)备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮(zhǔ)好了之后(hòu)晾(liàng)凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉(diào)直接取(qǔ)汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美这都有水了还说不想要，啊怎么这么多水啊白祛斑(bān)，淡化(huà)肌(jī)肤黑色素有着不错(cuò)的作用。

在日常(cháng)的饮食中，我们还可以多(duō)吃一些抑制(zhì)黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素(sù)B6的食物有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。<这都有水了还说不想要，啊怎么这么多水啊br>

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