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顺产后宫缩(suō)第几天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收(shōu)缩(su佛诞是什么时候,佛诞是几月几日 佛诞是香港的劳工假期吗ō)力，顺产后产(chǎn)妇仍然会(huì)出现(xiàn)宫缩症状，而这种(zhǒng)宫缩的目的(de)是为了(le)排出宫腔(qiāng)内滞留(liú)的淤(yū)血，促进子宫(gōng)收缩(suō)，从而(ér)促使子宫(gōng)一步步恢复到生产前的状态(tài)。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬的(de)小(xiǎo)包并伴有(yǒu)阵阵(zhèn)作(zuò)痛，这是因(yīn)为子宫在产(chǎn)后正在慢慢恢复到正常的状(zhuàng)态，由子宫肌纤维(wéi)缩复(fù)，子宫(gōng)变小及子宫内膜再生所引起(qǐ)的疼痛;母(mǔ)乳(rǔ)会刺激子宫进一步(bù)收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼痛会进一步加(jiā)重(zhòng)。

　　2、一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自(zì)然消失的，一般不(bù)会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及(jí)时到(dào)医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消(xiāo)失后(hòu)子(zi)宫的变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天(tiān)左右(yòu)，子(zi)宫缩入盆(pén)腔，在下腹部就摸(mō)不到(dào)子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常(cháng)大小。

　　子宫之(zhī)所(suǒ)以(yǐ)会有(yǒu)这(zhè)样的变化过程，是因为(wèi)子宫肌(jī)肉(ròu)剧(jù)烈收缩，促进子宫(gōng)壁的(de)血管闭锁或狭(xiá)窄(zhǎi)，引起(qǐ)局部贫(pín)血，使(shǐ)肌纤维(wéi)的胞(bāo)浆蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都(dōu)是子(zi)宫在恢(huī)复的过(guò)程，不必太过担心。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡(shuì)姿不正确可能(néng)会造(zào)成子宫移位(wèi);长时(shí)间采(cǎi)用(yòng)仰(yǎng)睡的方式，会(huì)致使子宫向后移动，出现腰酸(suān)背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那(nà)么麻醉药失效后(hòu)产妇会感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产(chǎn)妇(fù)身体(tǐ)和床板应形成一个角度，大约是二十到(dào)三十度角最好。

　　此外可(kě)以(yǐ)把毛毯(tǎn)之类的(de)物品垫在身(shēn)后，这样的(de)话当女性移动时疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要一(yī)直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产(chǎn)后两个星期可以俯躺，每天进行一(yī)两次，每次大概一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮助(zhù)下奶。

　　还(hái)要多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所需维生素，此外哺乳的女性还要注意(yì)补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此每(měi)天要保证睡眠充足，千(qiān)万(wàn)不要让(ràng)自己劳累。

　　但是需(xū)要指出的(de)是，整天(tiān)躺在床上也是(shì)不可取的。

　　通常情况(kuàng)下产(chǎn)后三天就可以下床走动了(le)，可以简(jiǎn)单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也(yě)要注意锻炼自己的身体，可以选择做做操或者练(liàn)练瑜伽(gā)，以便帮(bāng)助自(zì)己尽(jǐn)快恢(huī)复体(tǐ)形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙(yá)等，但(dàn)是(shì)最好不要用冷水。

产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫(gōng)缩和生(shēng)产时的宫缩是一(yī)样的，都(dōu)是要进行子宫复原，所以都会出现阵(zhèn)痛的(de)感觉，这(zhè)种感(gǎn)觉就像腹部刀(dāo)绞一(yī)般，对于每个(gè)女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能够促使(shǐ)孩子分(fēn)娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也(yě)是宫缩的一种，而在产后进行的(de)宫缩(suō)，这个是由于子宫要进行复(fù)原(yuán)时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生(shēng)孩子一(yī)样，而且腹部也还在(zài)动(dòng)，一(yī)般(bān)经产妇(fù)会(huì)出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复(fù)原一般(bān)是在子(zi)宫的底部和胃部进行平行时，子宫就达到(dào)了原先(xiān)的状态，每天只供会下降到1横指(zhǐ)，到第十天差不(bù)多就恢(huī)复到(dào)了原来的位置(zhì)。

　　这个时候的子(zi)宫(gōng)就(jiù)恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如(rú)果(guǒ)子宫收缩(suō)时的疼痛，很难忍(rěn)受时，可以用手搓热然(rán)后对子宫处进行(xíng)捂一捂，这样可以缓解(jiě)一下疼(téng)痛，有的产(chǎn)妇可能(néng)会疼的(de)睡(shuì)不着，晚上尤其难受，这(zhè)个时候(hòu)一(yī)般就(jiù)需要家人的关心，不(bù)然产妇(fù)心情会变得很焦虑(lǜ)，不利于产后恢复。