近日(rì)，有网友在微(wēi)博发起了话题“#刘畊宏了(le)一年的变(biàn)化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼(liàn)一年以来(lái)的种(zhǒng)种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊(hǎn)话称(chēng)，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了(le)很大的改变，这(zhè)个改(gǎi)变不是(shì)只有体(tǐ)重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物(wù)了、和家人一起跳操关(guān)系变(biàn)好了、和(hé)老公有共同(tóng)话题了、睡眠改善了(le)、看待(dài)事的物角度更(gèng)积极更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们在直播时一直在传递的能量，我相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一周(zhōu)涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时，非常(cháng)多的(de)网友(yǒu)化(huà)身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他的(de)直播健(jiàn)身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的(de)网(wǎng)友涌入该话(huà)题，分享自己锻炼一年以来的(de)身心变化(huà)，仅(jǐn)今(jīn)日(rì)话题阅读量就(jiù)达到1000万(wàn)多，参(cān)与(yǔ)讨论者400余(yú)人(rén)。

　　而(ér)且这个(gè)话题俨然成为网友们“秀好身材”的(de)聚集地(dì)，从网友们分(fēn)享(xiǎng)的内容来看，跟(gēn)着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一(yī)年以来，变(biàn)化(huà)当然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一(yī)年下来，确(què)实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家(jiā)的分享内容(róng)，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体重没变(biàn)，但身体素质、心理状(zhuàng)态都是肉(ròu)眼可见的(de)变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来(lái)，虽然体(tǐ)重变化不大(dà)，但(dàn)是能够明显感受到(dào)身(shēn)体(tǐ)变得(dé)越(yuè)来(lái)越(yuè)好(hǎo)，而且心情也随之更加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天(tiān)心神不宁，但(dàn)自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐(lè)，心(xīn)情也(yě)好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的事，也有部分网(wǎng)友称虽(suī)然自(zì)己一直有坚(ji成大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思，干大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思ān)持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼，但因为(wèi)自己没控(kòng)制(zhì)好饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享内(nèi)容非常多，除了微博，其他社交平台中(zhōng)也有很多网友表示(shì)自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且(qiě)身(shēn)体素质好(hǎo)了非常多，一些(xiē)曾经患有的小毛病(bìng)都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他(tā)们(men)身(shēn)上可以明显感受到自信(xìn)、快(kuài)乐的美(měi)，刘畊(gēng)宏的健身操(cāo)带(dài)来了(le)不(bù)仅是身心健(jiàn)康，更是一种积极向上的生(shēng)活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏本人(rén)这(zhè)一(yī)年来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变(biàn)了(le)吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已(yǐ)经(jīng)达到(dào)6900多(duō)万，此外(wài)，他也在(zài)微博、小红书、快手(shǒu)等社交平台上经(jīng)营个人账(zhàng)号，分享自己生活、健身等内容(róng)。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万(wàn)，粗(cū)略计(jì)算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量(liàng)已经超过8000万(wàn)。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊(gēng)宏已(yǐ)经早过了(le)涨粉期(qī)，其粉丝量(liàng)增长趋(qū)于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈(mā)妈数据(jù)显(xiǎn)示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较(jiào)为(wèi)平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴(bào)涨数百万(wàn)粉丝(sī)的(de)情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务”健身操方面从未(wèi)懈怠，基本保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘畊宏(hóng)直(zhí)播(bō)的观看量(liàng)数据热度未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观(guān)看人(rén)次(cì)达到(dào)605.3万次，累(lèi)计观看(kàn)人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这(zhè)些(xiē)直播中(zhōng)，平均人气(qì)峰值也都在10万(wàn)以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不(bù)变的带大(dà)家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会(huì)打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也(yě)让运(yùn)动(dòng)这(zhè)种比较枯燥的事情多(duō)了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮(bàn)成“小丸子(zi)”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上(shàng)朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家(jiā)直(zhí)播跳操(cāo)，也(yě)会到户外，在“众(zhòng)目睽睽(kuí)”下(xià)直播带大(dà)家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘(liú)畊宏的(de)直播(bō)方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必(bì)也(yě)会吸引很多粉(fěn)丝加入(rù)锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走(zǒu)红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货。而(ér)一年过后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏(hóng)变(biàn)现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直播(bō)带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油(yóu)咔咔掉”进(jìn)行，该(gāi)账(zhàng)号(hào)目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的大号(hào)则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去(qù)90天一共进行(xíng)了60次带货直播(bō)，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万(wàn)，总销售额达(dá)到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏(hóng)主要售卖健(jiàn)康类饮食、运(yùn)动(dòng)服装等产品。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健(jiàn)身”这个(gè)概念，让(ràng)非常多的人通(tōng)过运动(dòng)获取健康的身体(tǐ)以及更自信的心态(tài)；同时，刘畊宏(hóng)自(zì)己也通过(guò)带货(huò)变现，获得(dé)合理(lǐ)回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有挑战。在涉(shè)足带货变现后，产品质量问题往往成为一(yī)把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产品口(kǒu)碑(bēi)问题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘(l成大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思，干大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思iú)畊(gēng)宏走红时期正值居家办公高峰期，人们有充足(zú)时间观看直播一起(qǐ)锻(duàn)炼(liàn)；但现在随着大(dà)家日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查(chá)称，也有很(hěn)多网友(yǒu)表示自(zì)己(jǐ)已经不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻(wén)创(chuàng)建的投票中(zhōng)，一直坚持(chí)练习的(de)网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票中(zhōng)，坚持练习的(de)网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网(wǎng)友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘(liú)畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带(dài)领(lǐng)更多人参(cān)与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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