甜瓜是能够吃皮的。

　　甜瓜的皮一般能够吃，但在吃之前需求先将表皮(pí)清洗洁净。甜瓜中含有较多的水分，适量食用能够(gòu)添(tiān)加人(rén)体饱腹(fù)感，

　　然后(hòu)削(xuē)减(jiǎn)主食的(de)摄入，能在必定(dìng)程度上防止肥(féi)壮(zhuàng)的产(chǎn)生。甜瓜中还(hái)含(hán)有碳水化(huà)合物(wù)、维(wéi)生素C等营(yíng)养(yǎng)物质，

　　能够促进(jìn)肠(cháng)道活(huó)动，加快消化，进步机(jī)体(tǐ)的推陈(chén)出新才能，还能(néng)为(wèi)机(jī)体(tǐ)供给必定能量(liàng)，然后保持机(jī)体的正常工作。

甜(tián)瓜怎(zěn)样挑大又甜(tián)又好(hǎo)吃

　　1、挑选瓜脐(qí)凸出的甜(tián)瓜：甜瓜的瓜脐(qí)有两种状况，一种凸出，一种(zhǒng)洼陷。

　　洼陷的偏多(duō)，可是凸出的滋味更甜，所(suǒ)以咱们购(gòu)买(mǎi)的时(shí)分，就挑选凸出的，甜(tián)度更高，更好吃。

　　2、挑选瓜皮(pí)比(bǐ)较有弹性的甜瓜：挑选甜瓜的时(shí)分，按压甜瓜的瓜(guā)皮，假如有(yǒu)点软，可是有弹性，阐明老练度正(zhèng)好。

　　可是(shì)假如(rú)没有弹性(xìng)又很软，那(nà)就老练(liàn)过(guò)头了，太硬的(de)话，则是没有老练。

　　3、挑选香味更浓的甜瓜(guā)：老练的白甜瓜，滋味香浓，闻着(zhe)十(shí)分香。

　　可是假如没(méi)有什么滋味，阐明没有老练(liàn)，不(bù)主张购买(mǎi)。

怎样挑选又甜(tián)又好吃(chī)的甜瓜 挑(tiāo)选甜瓜(guā)办法共(gòng)享

　　1、闻一下滋味(wèi)：咱们在(zài)买甜(tián)瓜(guā)的时分，首要要闻一下甜瓜的滋味，在瓜脐的部位闻(wén)一(yī)闻，假如能够闻到十分浓郁的香(xiāng)味就阐明这个(gè)甜瓜是彻(chè)底老(lǎo)练的，而(ér)老(lǎo)练度不高的甜瓜滋(zī)味会很淡，乃至没(méi)有(yǒu)香味，甜(tián)度(dù)也会(huì)十(shí)分差，所以，咱们在买(mǎi)甜瓜的(de)时分要(yào)买(mǎi)闻(wén)起来比较香的甜瓜。

　　 2、用手按压一下甜(tián)瓜(guā)的表皮：咱们(men)在(zài)买甜瓜的(de)时(shí)分，要用手(shǒu)按压一下甜瓜的(de)表皮(pí)，假如能感觉到(dào)松动有弹(dàn)性，那么这个甜瓜便(biàn)是老(lǎo)练的(de)甜瓜(guā)，软硬适中是最好(hǎo)的(de)，假如(rú)按起来比较(jiào)硬，那么阐(chǎn)明这个甜瓜多半是生的，口感(gǎn)也不会太(tài)甜(tián)，假(jiǎ)如按起来太(tài)软没有(yǒu)弹性，那么这个甜瓜(guā)多半是熟(shú)过了(le)，可能会蜕(tuì)变，所以不主(zhǔ)张(zhāng)挑选(xuǎn)。

　　 3、看色彩：咱(zán)们在挑(tiāo)选的时分要(yào)挑选淡绿(lǜ)色的，略带淡淡(dàn)的黄(huáng)色，这样的瓜(guā)一般甜度(dù)都很高，老(lǎo)练度也(yě)是最好的，假(jiǎ)如是深绿色(sè)的阐明这个甜(tián)瓜老练度不行，口感(gǎn)欠好，而且(qiě)也不会太甜，所以(yǐ)不主张买(mǎi)这样(yàng)的甜瓜(guā)。

　　 4、用手掂一下分量：很(hěn)夜游鸟可以吃吗，夜游鸟吃了有什么好处多(duō)人认为重的甜(tián)瓜甜度高，那就错(cuò)了(le)，相同巨细的甜瓜咱们要(yào)挑选(xuǎn)轻一点的，老练度比(bǐ)较好的(de)甜瓜内部现已(yǐ)老练，糖分沉积下来，水分(fēn)就会变少(shǎo)，所以轻一点的甜瓜才会(huì)更甜，这一(yī)点期(qī)望咱(zán)们(men)不要搞错。

　　 5、看瓜脐：甜瓜的底(dǐ)部圆(yuán)圈(quān)这个当地(dì)叫瓜脐，有的(de)瓜脐是小圆圈，而且是凹进去的，有的(de)是(shì)大圆圈，而且是向外杰出的，瓜(guā)脐是衔(xián)接(jiē)花(huā)朵的当地，跟着甜瓜的成长，花朵会掉落(luò)，瓜脐逐(zhú)渐的变大(dà)，像这(zhè)样正常出(chū)产(chǎn)的(de)甜瓜，长到最终瓜脐(qí)就会(huì)显着杰出，假如是瓜脐小而且凹(āo)进(jìn)去(qù)的多半是采摘过早的甜瓜(guā)，甜度(dù)就(jiù)会差，所以要(yào)挑选瓜脐大的而且(qiě)杰出的甜瓜。

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