一(yī)公里大概多(duō)少步？是1700步左右的。关于一公里大概(gài)多少步以及微信(xìn)运动一(yī)公里大概(gài)多少步，一公(gōng)里大概要走几(jǐ)分钟，跑步一(yī)公(gōng)里大概多少步，成(chéng)人一公里大概多少步，女(nǚ)生一(yī)公里大(dà)概多(duō)少步等(děng)问题，小编将为你整理以下的知识答案(àn)：

一公里大概(gài)要走(zǒu)几分钟(zhōng)

　　一公里(lǐ)大概(gài)要走11-12分(fēn)钟的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分钟。正(zhèng)常成年人(rén)的步速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步(bù)行(xíng)速度(dù)会稍慢一些,通常为(wèi)0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒(miǎo)。 而有(yǒu)研究结果(guǒ)发现,走路速度每(měi)增加0.1米(mǐ)/秒(miǎo),死亡危(wēi)险就(jiù)会下降(jiàng)12%。

一公(gōng)里大概多少步

　　是(shì)1700步左右(yòu)的。

　　步行１公里(lǐ)不(bù)同速(sù)度步数不同，一般(bān)为１７００步左右。

　　正(zhèng)常人的步(bù)行速(sù)度如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与千米的(de)区别

　　公(gōng)里是由(yóu)市(shì)制单(dān)位“里(lǐ)”的衍生的一个单位(wèi)，就(jiù)像公斤与斤是(shì)一样的，在本质上(shàng)都(dōu)是属于中国传统的单位，在日常(cháng)生活中人(rén)们早(zǎo)已习(xí)惯用公(gōng)里来表达距离的单位(wèi)，所(suǒ)以这(zhè)就是现在(zài)依旧有人使用该单位的原因。

　　千米俗称公(gōng)里，一般用英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月的(de)时(shí)候由(yóu)法(fǎ)国(guó)科学家组成的特别委员(yuán)会(huì)定制的标准，之(zhī)后就一直延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘(lí)）。

　　但是(shì)中(zhōng)国人一般(bān)用“里”用的多，很久以前就有着几里地的称呼(hū)，所(suǒ)以公里逐渐取代千米在国人心(xīn)中传播开来，现在基本上人们都是用公(gōng)里来表示距离，但是1公(gōng)里等于多少千米呢？其(qí)实还是1千米，都是可以相互进行换算的(de)。

　　自1929年民国推(tuī)行计(jì)量改革以来，一里就被(bèi)特指为(wèi)一市里(lǐ)，人们常说的“几里地”就是根据这个(gè)计量单(dān)位来计算的，而一里地就是500米，也就是1公(gōng)里的一半，所以现在人们再说一公里(lǐ)等(děng)于多(duō)少千(qiān)米(mǐ)的时候就(jiù)不(bù)要弄(nòng)混(hùn)了，一公里就是一千米，一里(lǐ)才是0.5千米。

散步时做到三(sān)宜：妩媚的意思怎么解释，妩媚的意思是什么解释>

　　一宜(yí)：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之(zhī)态，才(cái)能周身(shēn)气血平和，百脉畅通，是(shì)其他运动所不(bù)及的。

　　二宜(yí)：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐(suǒ)事烦身，要顺其自然(rán)，达(dá)到(dào)益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力(lì)而行，做到形动而不疲，否(fǒu)则容易(yì)伤身(shēn)体。

　　散步的速度也有(yǒu)规定。

　　缓步(bù)是步频(pín)缓慢，步幅(fú)不大的步行，行走稳健，每分钟约(yuē)６０～７０步(bù)，适合于老年体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大的步行，每分钟约１２０步(bù)左右，这种散步比较(jiào)轻快(kuài)，可振奋精神，兴奋大脑(nǎo)，能使腿肌(jī)增加力量。

　　还有一种比较自由的逍遥步，时(shí)快时慢，且走且停，行走(zǒu)一段(duàn)路(lù)程后(hòu)可以(yǐ)休息，继而再(zài)走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是(shì)那种形式的步行，犹如文(wén)化(huà)艺术(shù)一(yī)样(yàng)，没有一成(chéng)不(bù)变的固定(dìng)模式。

　　即便是同(tóng)一(yī)个人(rén)，身体状况和(hé)兴趣爱好也常有变化(huà)，因(yīn)此(cǐ)，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在(zài)步(bù)行中说(shuō)来就是有(yǒu)恒：持之以恒；有序：循(xún)序渐(jiàn)进；有度：适度运动。

一公里大(dà)概多(duō)少(shǎo)步

　　正常(cháng)行走一公里(lǐ)大(dà)约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走(zǒu)一(yī)步约在0.6到0.4米(mǐ)之(zhī)间，1公里等(děng)于1000米，走(zǒu)一公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路姿势应该是抬头(tóu)挺胸(xiōng)，目要(yào)平视，躯干自然伸直；收腹，身(shēn)体重心稍向前移(yí)；上肢与(yǔ)下肢(zhī)配(pèi)合协(xié)调，步伐适中(zhōng)，两脚落地有节奏感。

　　步行做到(dào)三宜

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之态，才能周身(shēn)气血平和，百(bǎi)脉畅(chà妩媚的意思怎么解释，妩媚的意思是什么解释ng)通(tōng)，是其他(tā)运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和(hé)缓，不宜(yí)匆忙(máng)，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其自(zì)然，达(dá)到益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做到形动(dòng)而不疲，否则(zé)容易(yì)伤身体。

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