怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好的(de)。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及(jí)怎(zěn)么(me)挑(t周冬雨高考成绩是多少分，周冬雨高考分数是多少iāo)个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才甜等问题，农商网将为你整理以(yǐ)下的生活知(zhī)识：

南瓜可以生(shēng)吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南(nán)瓜可以生吃(chī)，南瓜中(zhōng)含(hán)有丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素(sù)、矿物(wù)质、氨基酸及果胶等营(yíng)养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较好的(de)保存其营养价值(zhí)，但建议控制摄入量(liàng)，以(yǐ)免(miǎn)造成胃(wèi)肠(cháng)道不适，日常(cháng)适量生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓解便秘(mì)发生等(děng)有(yǒu)一(yī)定的辅助作用。

怎么(me)挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而(ér)若是买已(yǐ)切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素(sù)含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的(de)南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重的那一(yī)个(gè)。

　　较沉(chén)的南(nán)瓜，成(chéng)熟(shú)度更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上(shàng)，用(yòng)另(lìng)一只(zhǐ)手(shǒu)去拍(pāi)，如果声音发闷，感(gǎn)觉(jué)南瓜的内部(bù)结构非(fēi)常紧实，就证(zhèng)明南瓜(guā)的成熟(shú)度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯又甜南(nán)瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的(de)品种，南(nán)瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两(liǎng)个品种(zhǒng)，一个(gè)是蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要(yào)挑选颜色橙(chéng)色的，成熟的好，口(kǒu)感就(jiù)好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么(me)样的南(nán)瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的(de)南瓜是(shì)圆的，带有条(tiáo)纹的(de)；有的是(shì)长的，带有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什(shén)么(me)形状(zhuàng)的(de)南瓜，在挑选的(de)时候，要找形状(zhuàng)完整的，有凸起或(huò)斑点的不(bù)影响口感，这是南(nán)瓜抵制虫害(hài)，保(bǎo)护(hù)自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜(guā)时，可(kě)将南(nán)瓜托起(qǐ)，一只手去轻(qīng)轻的拍(pāi)打(dǎ)，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之(zhī)，成(chéng)熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜(guā)成熟(shú)的周冬雨高考成绩是多少分，周冬雨高考分数是多少好，口(kǒu)感(gǎn)就是又(yòu)糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也(yě)能(néng)判断出来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤(ráng)比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜吃起来(lái)既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要(yào)略差一些(xiē)。

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