戒(jiè)烟这个(gè)事情对于很多人来说(shuō)简直(zhí)是折磨，不仅(jǐn)仅是(shì)身(shēn)体中，还是心理中的一个情(qíng)况吧！在这样的(de)一个效(xiào)果中其实是让我们看(kàn)到(dào)了不同的状态啊！最近是有人在询问(wèn)戒烟最难熬的是(shì)哪(nǎ)几天呢？好像是不(bù)同的人情况(kuàng)不一(yī)样(yàng)，更多(duō)的(de)时候最重要的(de)一(yī)点(diǎn)则是家人(rén)的一个陪伴和(hé)鼓励(lì)，因(yīn)为一(yī)个人的(de)意(yì)志力自(zì)己的时候是最薄弱点吧！尼古丁依赖严重身边人照(zhào)顾最重要。

戒(jiè)烟(yān)的(de)阶段(duàn)是分(fēn)为多少？在网络(luò)中一(yī)些医生则是说：阶段一般(bān)有(yǒu)以下三个：1、决定戒烟(yān)阶段，许(xǔ)多戒烟者因对(duì)烟草的长期依赖，通常(cháng)难以(yǐ)下定决心戒烟，临床上很多患(huàn)者都可以讲出许多(duō)吸烟的危害，但讲到戒烟，大(dà)多数患者(zhě)都(dōu)觉得自(zì)己做不到，这(zhè)是非常重要的(de)一个阶段；2、初次戒烟(yān)阶段，当中断尼古(gǔ)丁摄入时，会出(chū)现尼古丁戒断症状，会使戒烟(yān)者感(gǎn)到非常痛苦，会让(ràng)许(xǔ)多(duō)戒烟者放弃戒烟行为或(huò)导(dǎo)致戒(jiè)烟失败。

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最后一(yī)个(gè)阶段应该是成功(gōng)了(le)吧！其(qí)中是说已(yǐ)成功(gōng)戒烟阶段，当再次接触烟草(cǎo)时(shí)，可能会(huì)复吸，复吸后(hòu)就会变得一(yī)发不可(kě)收拾，烟(yān)瘾会(huì)更加(jiā)严重。所以说(shuō)在这样的(de)过(guò)程中(zhōng)究竟(jìng)是会出(chū)现什(shén)么样的情况呢？据说表现有(yǒu)渴(kě)望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张(zhāng)、易怒、萎靡不(bù)振、注意力不(bù)能集中、睡眠障碍等(děng)症状。

关于戒烟(yān)，小(xiǎo)编最想要说的(de)是家(jiā)人(rén)的温暖则是最(zuì)能够治(zhì)愈身边人，是(shì)为了自己，为了更多的(de)一个方式得到补偿，也是希(xī)望在未来的道路中可以(yǐ)有着很(hěn)多的(de)发(fā)展，治愈说什么一个人(rén)戒烟(yān)成功，这样的人是心狠吗？为什么不能够心疼(téng)这样的人，其(qí)实也是(shì)在面对自己的人生，因为是清楚的(de)知(zhī)道能(néng)够帮(bāng)助的只有自己！

家人的陪伴和鼓(gǔ)励(lì)是让那些意志薄弱(ruò)的人得到了很多补偿吧！在如此(cǐ)的(de)一(yī)个(gè)情景中我们无法想象会(huì)有(yǒu)什(shén)么，只是希望人们对(duì)于(yú)这些烟酒的(de)开发少一(yī)点(diǎn)，人生中太(tài)多诱惑了，得到的(de)时候非常容易，但(dàn)是想要摆(bǎi)脱则是很(hěn)难，希(xī)望(wàng)那些(xiē)人(rén)能(néng)够克制自(zì)己的欲望 ，不要过分(fēn)的释放，是让自(zì)己太多的难堪(kān)啊！

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